Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №484 від 20.01.2011p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Актальні ціни на бензин, дизель.
Олас - якісне пальне.

  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Липень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31


#Консультація

Налякайте грип салом

Налякайте грип салом

Українська класика жанру: хотіли - як краще, вийшло - як завжди. Це ми про грип та застуду. Понад тиждень у рівнян під ногами мокро від потепління, танення снігу та неприбраних від нього тротуарів. Від мокрих ніг мокро й під носами, а грипозні канікули вже позаду. Повсюди на вулицях та у транспорті чути кашель і чхання.

Щоправда, багато снігу у Польщі та Німеччині, але про грипозні німецькі канікули ніхто не чув, еге ж? От цікаво, наші можновладці, які дружать з польським містом Пйотрков-Трибунальськи, наприклад, дізнавалися, чому там не закривають шкіл на карантин?..

Тим часом Всесвітня організація охорони здоров’я передбачає, що за сезон 2010-2011 років в Україні перехворіє на грип та ГРВІ 3,5 мільйона людей. Українські спеціалісти прогнозують, що епідемія триватиме з грудня по березень.

Про те, як зміцнити імунну систему, щоб вона давала відсіч грипу, підлікувати “хроніку”, щоб не отримати загострення, розповідає Валентина КОПЕЛЬ, лікар-санолог ОЦЗ:

- Я раджу спробувати фітотерапію. Можна вдома приготувати альтернативу аптечним засобам для підвищення захисних сил організму. Візьміть дві столові ложки соку червоного буряка, 0,25 літра кефіру, 1 чайну ложку сиропу шипшини, сік половини лимона. Перемішайте і вживайте, розділивши на 2 частини - зранку і ввечері, 10 днів, з десятиденною перервою між кожним курсом (всього три курси).

А ось ще один чудовий рецепт для цих же цілей: 1/2 головки часнику дрібно покришити з половинкою лимона, а затим залити 2 склянками окропу і залишити на добу. Зберігайте в холодильнику, приймайте щоранку на тщесерце по столовій ложці 2 тижні.

- А як щодо вітамінів? Час від часу чути то “за”, то “проти”?

- Статистика свідчить: вітаміни - це прекрасно, але від грипу вони не рятують. Вітамінна профілактика має загальнозміцнювальний характер і безпосередньо на вірус грипу не впливає. Ефективність такого засобу захисту ледве досягає 45 відсотків, що, до речі, теж непогано в комплексній профілактиці грипу.

Налякайте грип салом. Власне, цього традиційно улюбленого всіма продукту та ще з часничком і цибулею страшенно бояться віруси грипу. На такому стародавньому способі стимулювання організму наполягає академік Сергій Безшапочний. Для ефективної протидії захворюванню слід щоденно вживати сало. За словами академіка, воно є одним із найкращих фітонцидів, якими тільки й слід лікувати людину третього тисячоліття, знесилену безконтрольним вживанням антибіотиків. У поєднанні з часником і цибулею сало дасть відсіч будь-яким вірусам і застудам. Але за умови правильного дихання і повній відмові від антибіотиків, - переконує академік. Правильне дихання - це дихання через ніс, оскільки в організм інфекція потрапляє переважно через рот, а ніс має цілісну систему захисних фільтрів, які убезпечують легені від мікробів і вірусів.

Окрім цього, відрегулюйте своє харчування. Печінка виробляє захисників нашого імунітету - антитіла й інтерферони, і для повноцінного імунітету вона повинна бути здоровою й необтяженою жирною їжею. Насамперед, “б’є” по печінці червоне м’ясо (свинина і яловичина), а також алкоголь та копченості. Віддавайте перевагу курці, кролику, морській рибі.

Розпочніть щоденно їсти цільнозернові каші: вони багаті на клітковину, яка очищує кишківник, діючи, як скребок. Це відмінна профілактика дисбактеріозу кишківника (через нього слабнуть захисні сили організму).

Займіться обливанням. Ця процедура добре тренує судини. Подразнення шкірних рецепторів при обливанні холодною водою викликає реакцію схожу на стрес. При цьому виділяється гормон стресу - адреналін, який звужує судини, перешкоджаючи віддачі тепла. А після такої процедури організм починає виділяти інші гормони і судини розширюються.

Почніть з температури води +34-360С, кожні 3-5 днів знижуючи на 1-20С, доводячи її протягом 2-3-х місяців до +10-120С. Протягом перших днів обливайте лише нижню частину тіла, поступово піднімаючись до плечей, голови.

Після кожної такої водної процедури розтирайте тіло махровим рушником. Якщо обливання - надто екстремальна для вас процедура, замініть її контрастним душем, просто чергуючи прохолодну воду з теплою.

А ще влаштовуйте водні процедури для свого носа. Робити це слід так: наберіть воду в долоню, втягніть її носом і випустіть. І так 3-4 рази щоранку. Така процедура посилює кровообіг у носоглотці і притік до цієї ділянки протизапальних речовин, створюючи місцевий імунітет.

20.01.2011Ольга ЯРОШ


Переглядів: 110

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 922 від 18.07.2019p.
¤ 
«Верес» обіграв «Поділля» у Млинові

«Верес» обіграв «Поділля» у Млинові

На стадіоні «Колос» у Млинові «Верес» 13 липня обіграв хмельницьке «Поділля». У цьому матчі зіграли 9 потенційних новачків. У тому числі - Віталій Микитин та Юрій Іваночко, які нещодавно приєдналися до табору команди. Обоє вже виступали за рівнян у сезоні 2017-2018....

¤ 
На виборах українці зможуть проголосувати як з ID-карткою, так і з паспортом-книжечкою

На виборах українці зможуть проголосувати як з ID-карткою, так і з паспортом-книжечкою

ID-картка або паспорт-книжечка є підставою для отримання виборчого бюлетеня особами, яким на день виборів виповнилося 18 років та яких включено до списків виборців....

¤ 

Як стримати розростання небезпечного борщівника на Рівненщині?

В останні два роки на Рівненщині спостерігається тенденція до збільшення розповсюдження борщівника Сосновського....

¤ 
У Рівному відбувся Чемпіонат міста зі спідвею*

У Рівному відбувся Чемпіонат міста зі спідвею*

13 липня у Рівному відбувся Чемпіонат міста зі спідвею. На доріжці рівненського мототреку виступили гонщики у класах мотоциклів 125 см.куб. та 500 см.куб. Організатором змагань виступило КЗ “Рівненський міський спортивно- технічний клуб”....

¤ 
Аграрії Рівненщини жнивують

Аграрії Рівненщини жнивують

Нині збирають ранні зернові та зернобобові, які засіяні на 201 тисячі гектарах, повідомляють у департаменті агропромислового розвитку Рівненської ОДА....

¤ 
На березі річки Корчик влаштували народні гуляння

На березі річки Корчик влаштували народні гуляння

«Зелене Купало в літо упало» - саме під такою назвою влаштували тематичний фестиваль на Кореччині на березі річки Корчик....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (14086)
2. Моє місто - найкраще [427] (5867)
3. Як правильно приймати вітаміни? [749] (5531)
4. Секс із мусульманином [271] (4878)
5. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (4736)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (4351)
7. Догляньте мене до смерті [278] (4335)
8. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (4303)
9. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (3991)
10. Як позбутися шпори на п’яті [850] (3165)
11. Якщо у сні приснився вуж [219] (3002)
12. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (2933)
13. Коли розпочинати садити городину [599] (2801)
14. Розклад руху автобусів [253] (2753)
15. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (2701)

ТОП-15 свіжого номера:

1. На Рівненщині влаштували середньовічний фестиваль під відкритим небом (108)
2. Андрій Полтава: Голосуйте на виборах по 153 округу за Віталія Ундіра, бо він справжній патріот* (100)
3. Час будувати* (99)
4. Британців обурила вартість ремонту в маєтку Меган Маркл і принца Гаррі (99)
5. Віталій Гайдукевич: У Віталія Ундіра багато цікавих та корисних для громади проектів* (97)
6. ДТП за участю чотирьох авто: травмувалося шестеро осіб (96)
7. У Костополі в ДТП загинув велосипедист (96)
8. «Веселі старти» визначили своїх переможців (95)
9. Водій із Житомирщини травмувався у ДТП на Рівненщині (95)
10. До авто кандидата в депутати прикріпили страйкбольну гранату (95)
11. Вихователі дитсадків отримали таку ж відпустку, як і вчителі – її видовжили до 56 днів (94)
12. Чоловіка, у господарстві якого підірвалися діти, взяли під варту (93)
13. Стало відомо, скільки витратила королівська родина за рік (93)
14. Кожен втрачений відсоток голосів, відданих за непрохідні партії та кандидатів у округах, додасть депутатських мандатів проросійським силам* (93)
15. Кілька рецептів молочних шейків (92)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс