Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №484 від 20.01.2011p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"




  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
Листопад 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Новини Рівне

#Консультація

Налякайте грип салом

Налякайте грип салом

Українська класика жанру: хотіли - як краще, вийшло - як завжди. Це ми про грип та застуду. Понад тиждень у рівнян під ногами мокро від потепління, танення снігу та неприбраних від нього тротуарів. Від мокрих ніг мокро й під носами, а грипозні канікули вже позаду. Повсюди на вулицях та у транспорті чути кашель і чхання.

Щоправда, багато снігу у Польщі та Німеччині, але про грипозні німецькі канікули ніхто не чув, еге ж? От цікаво, наші можновладці, які дружать з польським містом Пйотрков-Трибунальськи, наприклад, дізнавалися, чому там не закривають шкіл на карантин?..

Тим часом Всесвітня організація охорони здоров’я передбачає, що за сезон 2010-2011 років в Україні перехворіє на грип та ГРВІ 3,5 мільйона людей. Українські спеціалісти прогнозують, що епідемія триватиме з грудня по березень.

Про те, як зміцнити імунну систему, щоб вона давала відсіч грипу, підлікувати “хроніку”, щоб не отримати загострення, розповідає Валентина КОПЕЛЬ, лікар-санолог ОЦЗ:

- Я раджу спробувати фітотерапію. Можна вдома приготувати альтернативу аптечним засобам для підвищення захисних сил організму. Візьміть дві столові ложки соку червоного буряка, 0,25 літра кефіру, 1 чайну ложку сиропу шипшини, сік половини лимона. Перемішайте і вживайте, розділивши на 2 частини - зранку і ввечері, 10 днів, з десятиденною перервою між кожним курсом (всього три курси).

А ось ще один чудовий рецепт для цих же цілей: 1/2 головки часнику дрібно покришити з половинкою лимона, а затим залити 2 склянками окропу і залишити на добу. Зберігайте в холодильнику, приймайте щоранку на тщесерце по столовій ложці 2 тижні.

- А як щодо вітамінів? Час від часу чути то “за”, то “проти”?

- Статистика свідчить: вітаміни - це прекрасно, але від грипу вони не рятують. Вітамінна профілактика має загальнозміцнювальний характер і безпосередньо на вірус грипу не впливає. Ефективність такого засобу захисту ледве досягає 45 відсотків, що, до речі, теж непогано в комплексній профілактиці грипу.

Налякайте грип салом. Власне, цього традиційно улюбленого всіма продукту та ще з часничком і цибулею страшенно бояться віруси грипу. На такому стародавньому способі стимулювання організму наполягає академік Сергій Безшапочний. Для ефективної протидії захворюванню слід щоденно вживати сало. За словами академіка, воно є одним із найкращих фітонцидів, якими тільки й слід лікувати людину третього тисячоліття, знесилену безконтрольним вживанням антибіотиків. У поєднанні з часником і цибулею сало дасть відсіч будь-яким вірусам і застудам. Але за умови правильного дихання і повній відмові від антибіотиків, - переконує академік. Правильне дихання - це дихання через ніс, оскільки в організм інфекція потрапляє переважно через рот, а ніс має цілісну систему захисних фільтрів, які убезпечують легені від мікробів і вірусів.

Окрім цього, відрегулюйте своє харчування. Печінка виробляє захисників нашого імунітету - антитіла й інтерферони, і для повноцінного імунітету вона повинна бути здоровою й необтяженою жирною їжею. Насамперед, “б’є” по печінці червоне м’ясо (свинина і яловичина), а також алкоголь та копченості. Віддавайте перевагу курці, кролику, морській рибі.

Розпочніть щоденно їсти цільнозернові каші: вони багаті на клітковину, яка очищує кишківник, діючи, як скребок. Це відмінна профілактика дисбактеріозу кишківника (через нього слабнуть захисні сили організму).

Займіться обливанням. Ця процедура добре тренує судини. Подразнення шкірних рецепторів при обливанні холодною водою викликає реакцію схожу на стрес. При цьому виділяється гормон стресу - адреналін, який звужує судини, перешкоджаючи віддачі тепла. А після такої процедури організм починає виділяти інші гормони і судини розширюються.

Почніть з температури води +34-360С, кожні 3-5 днів знижуючи на 1-20С, доводячи її протягом 2-3-х місяців до +10-120С. Протягом перших днів обливайте лише нижню частину тіла, поступово піднімаючись до плечей, голови.

Після кожної такої водної процедури розтирайте тіло махровим рушником. Якщо обливання - надто екстремальна для вас процедура, замініть її контрастним душем, просто чергуючи прохолодну воду з теплою.

А ще влаштовуйте водні процедури для свого носа. Робити це слід так: наберіть воду в долоню, втягніть її носом і випустіть. І так 3-4 рази щоранку. Така процедура посилює кровообіг у носоглотці і притік до цієї ділянки протизапальних речовин, створюючи місцевий імунітет.

20.01.2011Ольга ЯРОШ


Переглядів: 175

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 938 від 08.11.2019p.
¤ 
Українські школярі – найкрутіші в світі!

Українські школярі – найкрутіші в світі!

Ось і закінчилися чотири неймовірні дні перебування на перших ISF World Cool Games. Дні, які залишили у пам’яті емоції від спортивних змагань та враження від нових знайомств. Україна – ЧЕМПІОН! Учні Рівненського навчально-виховного комплексу «Колегіум» під керівництвом учителя фізичної культури Олега Левенця, вибороли перемогу і прославили нашу державу далеко за її кордонами. Ось імена чемпіонів: Дишкант Олександра, Дмитрук Євгеній, Цегельник Тетяна, Никитюк Станіслав, Дячук Софія, Солодчук Анатолій, Карачун Вікторія, Дзюра Роман....

¤ 
«Верес» обігрує «Діназ» завдяки дублю Шестакова!

«Верес» обігрує «Діназ» завдяки дублю Шестакова!

У дуже непростому поєдинку «Верес» обігрує вишгородський «Діназ» і принаймні на добу очолює турнірну таблицю Групи «А» Другої ліги....

¤ 
10 корисних порад для квіткарів

10 корисних порад для квіткарів

Що робити, якщо ваш улюбленець хворіє, і шкідники здолали? Спокійно, не треба відразу бігти в магазин за хімією! Для пожвавлення квітки є перевірені домашні засоби....

¤ 
Як юнак з Сарненщини зустрів своє кохання на Львівському полігоні

Як юнак з Сарненщини зустрів своє кохання на Львівському полігоні

Чи знаєш Ти, за яким з життєвих поворотів, зустрі­неться Твоє кохання? Можливо у трамваї, посеред вулиці, у черзі у супермаркеті? А можливо це буде морозний зимовий день на полігоні? Коли вона буде йти у бронежилеті, у теплій оливковій формі, у шапці яка натягнута на очі й не розібрати погляду. Ти не побачиш обличчя, але відчуєш, що поруч пройшла твоя людина....

¤ 
Поліцейські розслідують підпал ресторану

Поліцейські розслідують підпал ресторану

Повідомлення, що на вулиці Соборна обласного центру горить ресторан, надійшло до поліції від рятувальників п’ятого листопада о 02:40....

¤ 
У жовтні на водоймах Рівненщини вилучено 101 одиницю заборонених знарядь лову

У жовтні на водоймах Рівненщини вилучено 101 одиницю заборонених знарядь лову

У період з 1 по 31 жовтня 2019 року державними інспекторами Рівненського рибоохоронного патруля проведено 5 рибоохоронних рейдів та викрито 91 правопорушення природоохоронного законодавства. Зокрема, зафіксовано шість порушень – за ч. 4 ст. 85 КУпАП (грубе порушення правил рибальства), 59 – за ч. 3 ст. 85 КУпАП (порушення правил рибальства), п’ять – за ч. 1 ст. 88-1 КУпАП (незаконне придбання чи збут водних біоресурсів) та один – за ч. 1 ст. 85 – 1 КУпАП (продаж заборонених знарядь лову). Також складено 20 актів виявлення та вилучення безхазяйного майна....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (22405)
2. Як правильно приймати вітаміни? [749] (7955)
3. Моє місто - найкраще [427] (7637)
4. Як позбутися шпори на п’яті [850] (6463)
5. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (6388)
6. Секс із мусульманином [271] (6330)
7. Кращі засоби для потенції чоловіків - ТОП-10 [891] (5971)
8. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (5716)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (5675)
10. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (5616)
11. Догляньте мене до смерті [278] (5553)
12. Якщо у сні приснився вуж [219] (4030)
13. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (3890)
14. Коли розпочинати садити городину [599] (3539)
15. Розклад руху автобусів [253] (3431)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Україна гуманна (226)
2. «Онкологія Рівненщини»: у Рівному проходить масштабна наукова конференція (222)
3. У Березному триває будівництво дитячого садка (212)
4. Реабілітовані просять збільшити їм допомогу (198)
5. Знайшли порозуміння та окреслили перспективи співпраці (196)
6. На Рівненщині 18 прогульників повернули до школи (195)
7. Рівненська обласна рада визнана найпрозорішою серед органів місцевого самоврядування (193)
8. На Рівненщині запрацював 23 інклюзивно-ресурсний центр (193)
9. Міську раду Рівного відвідав Надзвичайний і Повноважний Посол Франції в Україні (186)
10. Влетів у припарковане патрульне авто (183)
11. Школи, лікарні та ЦНАПи Рівненщини нанесуть на карту мережі публічних послуг (183)
12. У Костополі не розминулися двоє водіїв (181)
13. У Рівному здійснюються заходи щодо виявлення місць незаконної торгівлі спиртними напоями (178)
14. В Дубно може з’явитися зупинка швидкісного потяга «Інтерсіті+» (178)
15. На Рівненщині презентували унікальне обладнання для сортування відходів (174)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс