Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №534 від 05.01.2012p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Квітень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30


#Смачно і корисно

Проти інсульту допоможе… банан

Складно уявити, що не так давно банан був дефіцитним продуктом, а скуштувати солодкий фрукт вдавалося далеко не кожному. Смішно й подумати, з яким здивуванням дивилися ми на зелені фрукти під назвою “банани”, які зовсім ще були непридатні до вживання, а повинні були полежати вдома чи на прилавку (складі) магазину, поки не набудуть насиченого жовтого кольору.

Сьогодні смак банана знайомий дітям з самого дитинства, а для багатьох мам є справжнім порятунком, коли дитина, яка нещодавно плакала, заспокоюється, із задоволенням насолоджуючись цим смачним фруктом.

Існує величезна кількість страв, рецепт приготування яких включає банани, а ще вони часто входять у меню спеціальних дієт, хоча, варто зазначити, що банан досить калорійний фрукт.

Також винахідливі жінки вже давненько помітили корисні властивості банана не тільки від вживання всередину, а й активно використовують його, щоб: звузити пори, розгладити зморшки, зняти набряклість з повік, пом’якшити шкіру.

Відома властивість банана підвищувати настрій має цілком логічне пояснення, цей фрукт містить так звані гормони радості - ендорфіни, до того ж вміст серотоніну також стимулює позитивну реакцію організму. Тому боротися з пригніченим настроєм можна дуже смачним способом - з’їсти банан. До того ж він просто незамінний для людей, що займаються фізичними навантаженнями. Фосфор, калій, кальцій - у великій кількості містяться в бананах, відмінно всмоктується кишечником, швидко і легко розповсюджуються всім організмом.

Сучасна людина щодня витрачає величезну кількість енергії, при цьому розумова активність часом просто зашкалює, саме банан, як ніщо інше швидко поповнює нестачу енергії і сприяє поліпшенню розумової працездатності.

Вміст вітамінів різних груп дозволяє цьому фрукту сприятливо впливати на роботу мозку, серця, печінки, укріплює волосся, зуби, нігті, а також завдяки великому вмісту вітаміну С, банани рекомендують вживати для профілактики і лікування простудних захворювань.

Досить включити у свій звичний раціон харчування банан, і вже можна сміливо сподіватися, що багато проблем зі здоров’ям обійдуть. Вже давно лікарі помітили, що при проблемах шлунково-кишкового тракту, а також гастритах і навіть виразкових хворобах, настає значне поліпшення за систематичного вживання бананів.

Такий ненависний для жінок ПМС можна побороти, якщо з’їсти смачний соковитий банан, таким же способом можна боротися і з депресією. Для тих, хто страждає анемією, також рекомендується вживати банани, адже вони містять залізо і стимулюють виробництво у крові гемоглобіну. Кров’яний тиск, запори, печія, занепад сил, стреси - це далеко не повний перелік проблем, з якими допомагає впоратися цей смачний фрукт.

До речі, помічено, що банани допомагають людям покинути курити і впоратися з нікотиновою залежністю.

Єдине застереження: не рекомендується вживати банани при цукровому діабеті, а також людям з підвищеним згортанням крові. Це пояснюється тим, що банан сприяє виведенню зайвої рідини з організму.

Ще одне відкриття у галузі профілактики інсульту. Вживання трьох бананів на день може істотно зменшити ризик інсульту, як з’ясували вчені. З’їдайте один банан на сніданок, один на обід і один на вечерю, щоб забезпечити ваш організм достатньою кількістю калію. Це допоможе знизити ризик утворення згустків у крові та інсультів, що розвиваються на їх тлі, на 21%.

05.01.2012


Переглядів: 62

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 909 від 18.04.2019p.
¤ 
Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено

Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено

Без чого не можна уявити собі великодній стіл? Звичайно ж, без крашанок та писанок — символів зародження нового життя і традиційних подарунків на Пасху. Саме з них починається святкова трапеза, їх дарують близьким та рідним, йдучи у гості, роздають бідним і залишають у церкві. Та прикрасити великоднє застілля крашанками, пофарбованими в один колір, якось банально. Тому, пропонуємо вам найкращі ідеї, як із звичайного яйця зробити яскравий і смачний шедевр до Пасхи....

¤ 
Браво, федерація!

Браво, федерація!

РОФФ зробила все, щоб зірвати суперкубок, і звинуватити у всьому “ОДЕК”...

¤ 
ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб

ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб

Автопригоди за участі велосипедиста та мотоцикліста сталися у Рівному та Рокитнівському районі....

¤ Історія успіху
«Фірма Фармікс» тримає марку

«Фірма Фармікс» тримає марку

Ольга БАХАНОВА: «Пропонуємо понад 100 тисяч найменувань обладнання та витратних матеріалів від світових виробників»

Сучасну медицину неможливо уявити без лабораторної діагностики. Проведення оптимального комплексу лабораторних досліджень дозволяє виявити хворобу на початковій стадії, запобігти подальшому її розвитку, значно скоротити витрати і пацієнта, і держави на лікування важких ускладнень та хронічних форм хвороб. «Якщо хворі видужують, то їх зціленню радіють не тільки вони самі, їх близькі та лікарі, а й наш колектив», – зауважила директор і засновник ПП «Фірма Фармікс» Ольга БАХАНОВА (на фото)....

¤ 

На Рівненщині з’явився клас на колесах

У Привільненській ОТГ, що на Дубенщині, старий недієвий автобус переобладнали в яскравий навчальний клас. Це вдалось зробити в рамках реалізації проекту «Територія свободи» в рамках обласного конкурсу ідей молодіжних ініціатив....

¤ 
Олексій Муляренко: «Розвиток сільської медицини - пріоритетний напрямок нашої роботи»

Олексій Муляренко: «Розвиток сільської медицини - пріоритетний напрямок нашої роботи»

Нинішній рік на Рівненщині можна з повним правом назвати роком сільської медицини. За останні кілька десятиріч не проводились такі масштабні будівельні та ремонтні роботи у ФАПАх, амбулаторіях та інших закладах сільської медицини, як у 2019 році. Потрібно відмітити вміння влади області налагоджувати співпрацю з поважними міжнародними фінансовими організаціями. Цього в історії області не було ніколи. В якості прикладу такої плідної співпраці варто нагадати проект Світового банку «Поліпшення охорони здоров?я на службі у людей», в рамках якого проводяться роботи з оновлення та реконструкції 89 амбулаторій в різних районах області....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (8055)
2. Моє місто - найкраще [427] (4680)
3. Як правильно приймати вітаміни? [749] (3899)
4. Секс із мусульманином [271] (3612)
5. Рiвне-Ракурс Популярна громадсько-політична обласна газета. Тираж 16 000 екз. на тиждень Передплатний індекс 23429 [0] (3580)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (3387)
7. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (3382)
8. Догляньте мене до смерті [278] (3214)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (3185)
10. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (2908)
11. Якщо у сні приснився вуж [219] (2261)
12. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (2206)
13. Завітна земельна ділянка [584] (2041)
14. Коли розпочинати садити городину [599] (2040)
15. Розклад руху автобусів [253] (2039)

ТОП-15 свіжого номера:

1. «Фірма Фармікс» тримає марку (177)
2. На Рівненщині з’явився клас на колесах (170)
3. Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено (170)
4. Розбірки в медичній галузі: (170)
5. Браво, федерація! (168)
6. *Дмитро Чекалкін: «Петро Порошенко зробив для України за п?ять років більше, ніж всі інші президенти за двадцять три роки» (167)
7. ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб (165)
8. Як вибирати сонцезахисні окуляри. На що звернути увагу (160)
9. Бойова, але безгольова нічия у Калуші (158)
10. Кілька варіантів глазурі для пасок (158)
11. Нічна погоня поблизу Рівного (157)
12. Потап схуд на 17 кілограмів (157)
13. *Зе – це зовсім не смішно (155)
14. Понад 600 старшокласників опановують військове мистецтво (154)
15. Тетяна Литвинова йде з СТБ (153)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс