Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №541 від 01.03.2012p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Актальні ціни на бензин, дизель.
Олас - якісне пальне.

  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Вересень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Жовтень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Новини Рівне

#Метеочутливість

Як позбутися залежності від погоди

Як позбутися залежності від погоди

Про чутливість людини до змін негоди було відомо досить давно. Ще Гіппократ, який жив за часів Давньої Греції, регулярно проводив метеорологічні спостереження і вперше описав метеозалежність - сезонне загострення різних захворювань. Незначні ритмічні коливання погоди є своєрідним природним тренінгом і сприятливо впливають на життєдіяльність організму людини. У людей, які мало перебувають на свіжому повітрі, тривалий час знаходяться у виробничих або житлових приміщеннях, біологічний зв’язок із природнім середовищем дещо ослаблений. Ще більш чутливі до змін погоди люди із хронічною патологією, у яких різкі зміни метеоумов провокують загострення захворювань. Деяким людям метеочутливість передається спадково. Підвищену чутливість до метеорологічних факторів називають метеолабільністю. Дослідженнями встановлено, що в останні роки кількість метеолабільних людей невпинно зростає, що зумовлено несприятливою екологією, інтенсифікацією інтелектуального, фізичного навантаження, поширенням шкідливих звичок серед населення. Найбільш чутливі до змін погоди діти раннього віку, підлітки, особи похилого віку. Досить часто метеолабільність з’являється після травм, перенесених інфекцій (грип, ангіна, запалення легень тощо).

За даними статистики у розвинених країнах приблизно третина чоловіків і майже половина жінок є метеочутливими. Встановлено також, що жителі міст у 1,5-2 рази метеолабільніші, ніж сільські мешканці.

Симптоми метеочутливості проявляються по-різному і залежать від віку, статі, зросту, маси тіла.

Суб’єктивними ознаками метеолабільності є погіршення самопочуття, слабкість, запаморочення, головний біль, біль за грудиною, серцебиття, неспокій, дратівливість, зниження працездатності. Можливі й об’єктивні зміни з боку вегетативної нервової системи, функціональні порушення в органах та системах, порушення коронарного та мозкового кровообігу, збільшення кількості лейкоцитів, підвищення рівня холестерину та здатності крові до згортання тощо.

Практичні поради метеочутливим під час різкої зміни погоди:

• повноцінний відпочинок, а при безсонні перевагу потрібно надавати натуральним снодійним (склянка теплого молока з чайною ложкою меду). Профілактику необхідно проводити безпосередньо перед зміною погоди. Суть її у вживанні лікарських засобів, що допоможуть запобігти загостренню захворювань, які вже наявні у хворого;

• для підвищення імунітету рекомендується дозована ходьба та лікування гімнастикою на відкритому повітрі або перед відчиненою кватиркою;

• ополіскування ніг холодною і гарячою водою, контрастний душ, розтирання тіла сухою щіткою. Підвищенню імунітету також сприяє плавання влітку у відкритих водоймах чи у басейні в холодну пору року;

• дотримування молочно-рослинної дієти. Не рекомендовані гострі приправи, алкогольні напої. Людям, які чутливі до магнітних збурень, рекомендується включити у раціон морську капусту, горох, квасолю, сою, запечені яблука, відварену рибу, свіжі овочі та фрукти;

• при початкових проявах змін в організмі (приміром, підвищення артеріального тиску) необхідно робити самомасаж шийно-плечового поясу, гірчичні ванночки для ніг, накладання гірчичників на потиличну ділянку голови. Доцільним буде також прийом препаратів, що заспокійливо діють на нервову систему (краплі валеріани або настоянка собачої кропиви) і, звісно, засоби, що знижують тиск, але за призначенням лікаря;

• якщо метеопатія супроводжується збудженням, безсонням бажано використовувати ефірні олії лаванди, розмарину, герані, які застосовують для розтирання тіла або додають у ванни. Для зміцнення нервової системи корисні трав’яні чаї з валеріани, меліси, розмарину, хмелю;

• в пору потепління, коли у повітрі зменшується вміст кисню і знижується атмосферний тиск, хворим із серцево-судинною та легеневою патологією рекомендується більш тривале перебування на свіжому повітрі. Доцільно вживати вітаміни групи В, РР, С. При головному болі, спричиненому впливом атмосферних факторів, ефективними будуть ліки, що поліпшують мозковий і коронарний кровообіг.

А ще у періоди магнітних збурень лікарі рекомендують до їжі пити свіжі овочеві та фруктові соки, підсолену мінеральну воду або воду з лимонним соком. На вечерю у такі дні слід вживати продукти багаті на вуглеводи. Влітку під час несприятливих погодних днів збільшити вживання ягід та фруктів.

Отже, дотримання цих простих і доступних кожному рекомендацій допоможе зменшити або запобігти несприятливому впливу погодних змін на стан вашого здоров’я

01.03.2012Валентина КОПЕЛЬ


Переглядів: 259

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 934 від 10.10.2019p.
¤ 
Цікаве про лікарські засоби і не тільки

Цікаве про лікарські засоби і не тільки

Давньоримському філософові Луцію Сенеці належить наступний афоризм: “Певні ліки небезпечніші, ніж самі хвороби”. З цим складно не погодитися, але тільки шляхом перевірок і помилок людство створює високоефективні медичні препарати, які рятують життя. А в процесі таких відкриттів відбувається немало курйозних випадків, цікавих подій і оригінальних рішень....

¤ 
Перші ISF World Cool Games в Україні!

Перші ISF World Cool Games в Україні!

З 10-14 жовтня 2019 року, тиждень, повний спорту і культури, пройде у Києві. Участь у цьому Заході братимуть  школярі з 10 країн світу: Азербайджану, Білорусі, Грузії, Казахстану, Китаю, Молдови, Польщі, Франції, Хорватії і України! ...

¤ 
Рівненський плавець Михайло Романчук виграв срібну нагороду в США

Рівненський плавець Михайло Романчук виграв срібну нагороду в США

Рівненський плавець Михайло Романчук виграв срібну нагороду дебютного етапу змагань «International Swimming League» в Індіанаполісі у США....

¤ 
Застосування зеленого чаю у побуті

Застосування зеленого чаю у побуті

Зелений чай славиться своєю користю для організму. Його позиціонують, як джерело енергії і великої кількості вітамінів....

¤ 
Доля освітньої реформи:

Доля освітньої реформи:

чого чекати від нового міністерства?

Минуло трохи більше місяця, як міністерство освіти отримало нову очільницю. Нею стала одна з наймолодших членів уряду – 29-річна Ганна Новосад. За цей час міністерка встигла призначити заступників, які відповідатимуть за ключові напрямки роботи, і презентувати план дій. Чи продовжуватиме МОН реформу нової української школи і чи чекати вчителям підвищення зарплат, обіцяного попереднім урядом, дізнавались наші експерти....

¤ 
Віктор Осницький: «Діючий тариф збитковий для «Рівнегазу»

Віктор Осницький: «Діючий тариф збитковий для «Рівнегазу»

Напередодні старту опалювального сезону дуже цікаво, як його зустрічає наша регіональна газова компанія АТ «Рівнегаз». Про стан справ на підприємстві ми попросили розповісти комерційного директора АТ «Рівнегаз» Віктора Осницького:...





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (20410)
2. Як правильно приймати вітаміни? [749] (7187)
3. Моє місто - найкраще [427] (6933)
4. Секс із мусульманином [271] (5884)
5. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (5808)
6. Як позбутися шпори на п’яті [850] (5512)
7. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (5291)
8. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (5222)
9. Догляньте мене до смерті [278] (5192)
10. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (5184)
11. Кращі засоби для потенції чоловіків - ТОП-10 [891] (4745)
12. Якщо у сні приснився вуж [219] (3626)
13. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (3588)
14. Коли розпочинати садити городину [599] (3312)
15. Розклад руху автобусів [253] (3241)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Приворот. Сімейна ідилія за 500$ (29)
2. «Перезавантаження влади» (28)
3. Фаршировані баклажани (26)
4. Вбив металевим совком (26)
5. Чорна вдова (26)
6. У Дубно перепоховали жертв радянського режиму (24)
7. ДТП за участю двох вантажівок (24)
8. Віктор Осницький: «Діючий тариф збитковий для «Рівнегазу» (24)
9. Відвар із вівса – і животик не болить (23)
10. Один загинув зіткнувшись з вантажівкою, інший – під потягом (23)
11. У Березному спецавтомобіль зачепив велосипедистку (23)
12. Застосування зеленого чаю у побуті (22)
13. Про які хвороби розповість постійна спрага (22)
14. Ольга Сумська розповіла, хто її врятував після складних пологів (22)
15. Потрійна автопригода на Здолбунівщині (22)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс