Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №546 від 05.04.2012p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Долаємо втому

Весняна хандра небезпечна

Весною день стає довшим, сонячного проміння більше. Здавалося б організм повинен з подякою відгукнутися на природні “подарунки”. Однак відбувається інше - багатьох у березневі дні мучить хандра. Людина відчуває так званий весняний синдром втоми. Ці причини на перший погляд банальні - збій біологічного годинника і дефіцит вітамінів.

А ще люди після довготривалої зими відчувають дефіцит ультрафіолету, який підтримує організм в тонусі, а також страждають авітамінозом. Як наслідок, часті хвороби, дратівливість, сонливість. Медики констатують, що довгоочікувана весна для багатьох стає періодом загострень. Причина також, часті магнітні збурення, адже весна - це і зміни температурного режиму, і той же дефіцит ультрафіолету та вітамінів. Фахівці стверджують, що під удар насамперед потрапляють народжені у листопаді, грудні, січні та лютому. “Зимові” люди зазвичай більш активні й агресивні від природи, тому й важко переносять сезонний перехід. У них часто болить голова, з’являється безпідставна агресія. Буває, що такі люди не відповідають за свої вчинки і часто поводяться неадекватно. Тому їм інколи потрібна допомога спеціаліста, адже самотужки важко впоратися зі своїм психічним станом. Ті, хто не відносить себе до зимових людей і не страждає депресивними станами, також не позбавлені проблем переходу від однієї пори року до іншої. Приміром, у них частіше трапляються захворювання на ГРВІ та інші вірусниі інфекції, оскільки організм ослаблений і чутливий до будь-якого роду вірусних інфекцій, що супроводжуються кашлем, нежиттю, підвищенням температури тіла.

Якщо вести мову про дефіцит ультрафіолету, який вражає нас на початку весни, коли небо постійно затягнуте хмарами, то його відсутність не слід недооцінювати. Саме це часто стає причиною підвищеної втоми й апатичного стану через дефіцит вітаміну Д, що спричиняє порушення фосфорно-кальцієвого обміну, підвищується чутливість до змін погоди і понижує опірність організму. Дехто радить відвідувати солярій і користуватися спеціальними лампами, аби компенсувати нестачу сонячного проміння, хтось рекомендує вживати спеціальні препарати, що допомагають стабілізувати стан організму.

Загалом панацеї від примх весняної погоди і нашої хандри немає, але є декілька корисних порад, які зможуть стати у нагоді і допоможуть здолати неприємні відчуття.

Наприклад, підкріплення свого організму вітамінами, як у вигляді таблеток, так і живими фруктами. Особливу увагу приділяти вітаміну Е. Але вживаючи таблетовані вітаміни, необхідно порадитися з лікарем для визначення необхідної дози їх вживання.

А ще, радять фахівці, не варто поспішати знімати з себе теплий одяг з першим проміннями сонця, оскільки переохолодження стає часто причиною захворювання.

05.04.2012Віктор МЕЖОВ


Переглядів: 771

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21067)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17208)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14464)
• Допомога під час карантину [967] (14379)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14222)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14032)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13907)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13877)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13859)
• Живи до ста! [965] (13849)
• Бюджет і ми… [965] (13784)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13774)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13655)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13566)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13564)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13503)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13115)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13097)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (747)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (84)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (78)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (77)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (77)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (75)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (75)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (73)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (73)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (73)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (72)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (72)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (72)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (68)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (66)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"