Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №559 від 05.07.2012p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Актальні ціни на бензин, дизель.
Олас - якісне пальне.

  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Вересень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Жовтень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Сонце не завжди друг

Як на сонці гукнеться, так на землі відгукнеться: посухи, “мокрі роки”, збільшення або зменшення гризунів, урожайність сільськогосподарських культур - все проходить піки мінімуму і максимуму, чутливо прослуховується до змін активності сонця.

Сонячні примхи впливають на наше життя, а також призводять до послаблення здоров’я. В дні появи на сонці плям загострюються хронічні захворювання. Група французьких лікарів проаналізувала терміни і причини передчасної смерті 200000 тисяч людей і встановила, що понад 80% із них померла в дні появи на сонці плям. Смертність від інфаркту міокарду під час сонячної активності збільшується в 11-16 разів. Під час спалахів на сонці зменшується кількість еритроцитів і гемоглобіну на 10-20%, лейкоцитів, зростає кількість лімфоцитів. В зв’язку з цим загальний стан організму погіршується, а захворювання виникають частіше.

Чи корисно для здоров’я перебування на сонці?

Так, якщо не втрачається почуття міри. У людей, які мало бувають на сонці, знижується імунітет, сповільнюється обмін речовин, синтез вітаміну Д, погіршується настрій. Тому сонячне світло необхідне людям. Але коли наш організм отримує надто багато ультрафіолетового проміння, можуть виникати дуже серйозні проблеми зі здоров’ям. Тривале перебування на сонці протипоказане дітям і людям похилого віку. У дітей шкіра дуже ніжна, а здатність до терморегуляції ще слабко розвинута. У людей похилого віку ця здатність уже порушена. В групу ризику входять також вагітні жінки і люди, які страждають від багатьох недугів: онкологічних захворювань, хвороб серця, щитоподібної залози. При цукровому діабеті, туберкульозі, неврастенії і неврозі, порушеннях функції печінки і варикозного розширення вен, а також екземі сонячні ванни приймати слід вкрай обережно.

Як правильно засмагати?

Я би порадила засмагати в тіні. Це найбезпечніший варіант, при якому тіло отримує 60-65% того ультрафіолетового випромінювання, яке є на відкритому просторі. Не слід засмагати відразу після купання, коли шкіра вкрита крапельками води: вони, як збільшувальні скельця, сфокусують сонячні промені і можуть викликати опіки. Сонячні ванни приймати тільки після того, як розітретесь досуха рушником. Не йдіть на пляж відразу ж після їжі або натщесерце. Пам’ятайте, що надлишок сонячного світла як і його брак, знижує імунітет і може спровокувати хронічні захворювання, наприклад, виразку шлунку або герпес.

В спекотний період їжте менше м’ясної і жирної їжі, а більше рослинної. Пити найкраще всього чисту негазовану воду, можна квас. Алкогольні напої настійно не рекомендують. Тим, хто вимушений працювати на сонці, слід одягнути світлий головний убір, а також одяг з довгими рукавами, бажано із натуральних тканин.

05.07.2012Валентина КОПЕЛЬ


Переглядів: 235

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 934 від 10.10.2019p.
¤ 
Цікаве про лікарські засоби і не тільки

Цікаве про лікарські засоби і не тільки

Давньоримському філософові Луцію Сенеці належить наступний афоризм: “Певні ліки небезпечніші, ніж самі хвороби”. З цим складно не погодитися, але тільки шляхом перевірок і помилок людство створює високоефективні медичні препарати, які рятують життя. А в процесі таких відкриттів відбувається немало курйозних випадків, цікавих подій і оригінальних рішень....

¤ 
Перші ISF World Cool Games в Україні!

Перші ISF World Cool Games в Україні!

З 10-14 жовтня 2019 року, тиждень, повний спорту і культури, пройде у Києві. Участь у цьому Заході братимуть  школярі з 10 країн світу: Азербайджану, Білорусі, Грузії, Казахстану, Китаю, Молдови, Польщі, Франції, Хорватії і України! ...

¤ 
Рівненський плавець Михайло Романчук виграв срібну нагороду в США

Рівненський плавець Михайло Романчук виграв срібну нагороду в США

Рівненський плавець Михайло Романчук виграв срібну нагороду дебютного етапу змагань «International Swimming League» в Індіанаполісі у США....

¤ 
Застосування зеленого чаю у побуті

Застосування зеленого чаю у побуті

Зелений чай славиться своєю користю для організму. Його позиціонують, як джерело енергії і великої кількості вітамінів....

¤ 
Доля освітньої реформи:

Доля освітньої реформи:

чого чекати від нового міністерства?

Минуло трохи більше місяця, як міністерство освіти отримало нову очільницю. Нею стала одна з наймолодших членів уряду – 29-річна Ганна Новосад. За цей час міністерка встигла призначити заступників, які відповідатимуть за ключові напрямки роботи, і презентувати план дій. Чи продовжуватиме МОН реформу нової української школи і чи чекати вчителям підвищення зарплат, обіцяного попереднім урядом, дізнавались наші експерти....

¤ 
Віктор Осницький: «Діючий тариф збитковий для «Рівнегазу»

Віктор Осницький: «Діючий тариф збитковий для «Рівнегазу»

Напередодні старту опалювального сезону дуже цікаво, як його зустрічає наша регіональна газова компанія АТ «Рівнегаз». Про стан справ на підприємстві ми попросили розповісти комерційного директора АТ «Рівнегаз» Віктора Осницького:...





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (20838)
2. Як правильно приймати вітаміни? [749] (7345)
3. Моє місто - найкраще [427] (7048)
4. Секс із мусульманином [271] (5966)
5. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (5898)
6. Як позбутися шпори на п’яті [850] (5672)
7. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (5358)
8. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (5318)
9. Догляньте мене до смерті [278] (5257)
10. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (5244)
11. Кращі засоби для потенції чоловіків - ТОП-10 [891] (5002)
12. Якщо у сні приснився вуж [219] (3705)
13. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (3638)
14. Коли розпочинати садити городину [599] (3350)
15. Розклад руху автобусів [253] (3274)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Приворот. Сімейна ідилія за 500$ (69)
2. Чорна вдова (63)
3. Застосування зеленого чаю у побуті (62)
4. Цікаве про лікарські засоби і не тільки (61)
5. Фаршировані баклажани (60)
6. Вбив металевим совком (60)
7. Ольга Сумська розповіла, хто її врятував після складних пологів (60)
8. Поліцейські затримали рецидивіста за замах на умисне вбивство та зґвалтування рівнянки (59)
9. «Перезавантаження влади» (59)
10. Перші ISF World Cool Games в Україні! (56)
11. ДТП за участю двох вантажівок (56)
12. Доля освітньої реформи: (56)
13. Віктор Осницький: «Діючий тариф збитковий для «Рівнегазу» (56)
14. Відвар із вівса – і животик не болить (54)
15. Про які хвороби розповість постійна спрага (54)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс