Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №559 від 05.07.2012p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Актальні ціни на бензин, дизель.
Олас - якісне пальне.

  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Липень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31


#Ракурс здоров'я

Сонце не завжди друг

Як на сонці гукнеться, так на землі відгукнеться: посухи, “мокрі роки”, збільшення або зменшення гризунів, урожайність сільськогосподарських культур - все проходить піки мінімуму і максимуму, чутливо прослуховується до змін активності сонця.

Сонячні примхи впливають на наше життя, а також призводять до послаблення здоров’я. В дні появи на сонці плям загострюються хронічні захворювання. Група французьких лікарів проаналізувала терміни і причини передчасної смерті 200000 тисяч людей і встановила, що понад 80% із них померла в дні появи на сонці плям. Смертність від інфаркту міокарду під час сонячної активності збільшується в 11-16 разів. Під час спалахів на сонці зменшується кількість еритроцитів і гемоглобіну на 10-20%, лейкоцитів, зростає кількість лімфоцитів. В зв’язку з цим загальний стан організму погіршується, а захворювання виникають частіше.

Чи корисно для здоров’я перебування на сонці?

Так, якщо не втрачається почуття міри. У людей, які мало бувають на сонці, знижується імунітет, сповільнюється обмін речовин, синтез вітаміну Д, погіршується настрій. Тому сонячне світло необхідне людям. Але коли наш організм отримує надто багато ультрафіолетового проміння, можуть виникати дуже серйозні проблеми зі здоров’ям. Тривале перебування на сонці протипоказане дітям і людям похилого віку. У дітей шкіра дуже ніжна, а здатність до терморегуляції ще слабко розвинута. У людей похилого віку ця здатність уже порушена. В групу ризику входять також вагітні жінки і люди, які страждають від багатьох недугів: онкологічних захворювань, хвороб серця, щитоподібної залози. При цукровому діабеті, туберкульозі, неврастенії і неврозі, порушеннях функції печінки і варикозного розширення вен, а також екземі сонячні ванни приймати слід вкрай обережно.

Як правильно засмагати?

Я би порадила засмагати в тіні. Це найбезпечніший варіант, при якому тіло отримує 60-65% того ультрафіолетового випромінювання, яке є на відкритому просторі. Не слід засмагати відразу після купання, коли шкіра вкрита крапельками води: вони, як збільшувальні скельця, сфокусують сонячні промені і можуть викликати опіки. Сонячні ванни приймати тільки після того, як розітретесь досуха рушником. Не йдіть на пляж відразу ж після їжі або натщесерце. Пам’ятайте, що надлишок сонячного світла як і його брак, знижує імунітет і може спровокувати хронічні захворювання, наприклад, виразку шлунку або герпес.

В спекотний період їжте менше м’ясної і жирної їжі, а більше рослинної. Пити найкраще всього чисту негазовану воду, можна квас. Алкогольні напої настійно не рекомендують. Тим, хто вимушений працювати на сонці, слід одягнути світлий головний убір, а також одяг з довгими рукавами, бажано із натуральних тканин.

05.07.2012Валентина КОПЕЛЬ


Переглядів: 165

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 921 від 12.07.2019p.
¤ 
Рівнянки «мажорно» виступили на Чемпіонаті Європи

Рівнянки «мажорно» виступили на Чемпіонаті Європи

Збірна України з софтболу на мажорній ноті завершила свій виступ на чемпіонаті Європи зі софтболу, що проходив в Чехії та Польщі. За два останні ігрові дні наша команда здобула три перемоги поспіль....

¤ 
У трьох ДТП на Рівненщині одна особа загинула та двоє – в лікарні

У трьох ДТП на Рівненщині одна особа загинула та двоє – в лікарні

Дорожньо-транспортні пригоди сталися за добу у Млинівському, Дубровицькому та Рівненському районах....

¤ 

Сергій Свисталюк: «Наша обласна рада працює ефективно...»

Пройшло перше півріччя 2019 року і можна вже підбивати певні підсумки роботи наших органів місцевого самоврядування за цей період. Для того, аби з’ясувати, як пропрацювала цей час головна рада Рівненщини, автор попросив відповісти на питання першого заступника голови Рівненської обласної ради, депутата від Радикальної партії Олега Ляшка Сергія Свисталюка....

¤ 
Соціологія по 153 виборчому округу. Етап третій

Соціологія по 153 виборчому округу. Етап третій

Подаємо результати третього етапу соціологічного дослідження Центру європейської та атлантичної інтеграції щодо політичної орієнтації мешканців 153 виборчого округу в межах проекту “Соціологічний барометр населення України”. Опитування проводилося з 6 по 8 липня 2019 року. Питання були відкритими, анкета анонімна. Було опитано 800 респондентів в Острозькому, Гощанському, Корецькому, Рівненському районах та частині м. Рівне (трикутник Бармаки – вул. Фабрична – вул. Гагаріна). Допустима помилка даної вибірки від 0.5 до 3 відсотків (на жаль, різко зросла кількість відмов від анкетування, тому збільшилась можлива похибка)....

¤ 
Марко Левішин: «Олексій Муляренко постійно підтримує рівненський спорт та щиро вболіває за рівненський спідвей»

Марко Левішин: «Олексій Муляренко постійно підтримує рівненський спорт та щиро вболіває за рівненський спідвей»

Минулими вихідними, в суботу, 6 липня, в угорському Надьхалаші відразу ж два рівненських спортсмени Марко Левішин та Назар Ткачук взяли участь в півфіналі особистого чемпіонату Європи серед юніорів....

¤ 
У Клевані тхне фарбою. Що робити мешканцям?

У Клевані тхне фарбою. Що робити мешканцям?

У Клевані люди скаржаться на неприємний їдкий запах, причиною якого, імовірно, є місцеве підприємство з виробництва фарб....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (13718)
2. Моє місто - найкраще [427] (5822)
3. Як правильно приймати вітаміни? [749] (5471)
4. Секс із мусульманином [271] (4811)
5. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (4692)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (4305)
7. Догляньте мене до смерті [278] (4281)
8. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (4260)
9. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (3941)
10. Як позбутися шпори на п’яті [850] (3034)
11. Якщо у сні приснився вуж [219] (2974)
12. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (2898)
13. Коли розпочинати садити городину [599] (2766)
14. Розклад руху автобусів [253] (2722)
15. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (2667)

ТОП-15 свіжого номера:

1. «Слуга Народу» та «Батьківщина» – найперспективніша коаліція, аби люди відчули зміни* (173)
2. Гроші вирішують все (170)
3. Страхова медицина замість бездумних скорочень (159)
4. Священна корова демократії (158)
5. Як рівняни святкували* Івана Купала на Ювілейному (145)
6. Дозволять продаж землі – буде громадянська війна (142)
7. Топ-10 фактів про кандидата в народні депутати по 152-му виборчому окрузі Олексія Муляренка (139)
8. Зоя Казанжи: «Хочу, щоб «Голос» був у парламенті, але….» (138)
9. Яна Зінкевич: «За останні п?ять років українці показали, що ми можемо робити неможливе» (138)
10. Олексій Муляренко: “Євромайдан — це поворотна подія в історії України, яка визначила наше майбутнє. Його не потрібно забувати”* (137)
11. «Голос» – це «Самопоміч-2» (134)
12. Стрілянина біля розважального закладу Рівного (133)
13. На Рівненщині знищили понад 5000 нарковмісних рослин (131)
14. Рівненські каратисти готуються до чемпіонату світу (130)
15. Водій таксі побила рівнянку (129)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс