Читання корисне для здоров’я

Читаючи хороші книги, ми розвиваємося не тільки інтелектуально, але й підвищуємо фізичний і психічний рівень. Вважається, що чоловік спортивної статури володіє низьким інтелектом, а “книжковий хробак” - поганим самопочуттям. Однак нові дані доводять, що читання корисне для здоров’я, як і заняття спортом.

У нещодавно проведених дослідженнях йдеться не тільки про психічне, але й про фізичне здоров’я. За словами професора Джона Стейна з Оксфордського університету, читання не треба відносити до розряду “пасивного проведення часу”.

“У період читання ми тренуємо весь мозок, - констатує вчений. - Занурюючись у книгу, відбувається щось більше, ніж просте стеження за сюжетом. Ми уявляємо, як проживаємо з книжковими героями їхнє життя, проробляючи з собою все те ж саме, але на уявному рівні”.

Це судження було доведено за допомогою МРТ-сканування. Сканер виявив, що читаючи про звуки, запахи, смаки і природу, у людини активізуються ділянки мозку, що відповідають за ці рецептори. Іншими словами, людський мозок симулює ті ж відчуття, які відчувають і проживають герої книг, якщо б це все було б реальністю. Чого не можна сказати про перегляд телевізора або комп’ютерні ігри. У 2009 році англійські вчені дослідили, що шестихвилинне читання знижує на дві третини рівень стресу. Це набагато швидше в порівнянні з прослуховуванням музики або пішої прогулянки.

20.09.2012

Олександр ПАРХОМЕЙ (Навчально-методичний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Рівненської області)

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1165 від 17.04.2024p.

Побив в парку чоловіка телескопічною палицею

П’ятого квітня близько 18 год до поліції повідомив 34-річний житель села Зірне, що в дендрологічному парку міста Березне, невідомий чоловік раптово почав нецензурно висловлюватися в його адресу, а потім – побив металевою палицею та втік....

=>>>=

Госпіталь та медуніверситет Рівненщини перейматимуть литовський досвід

КП «Рівненський обласний госпіталь ветеранів війни» РОР та релокований ДЗ «Луганський державний медичний університет» уклали тристоронній договір про співпрацю із Литовським університетом медичних наук....

=>>>=

	№569 від 20.09.2012p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477