Ультрафіолетові промені, впливаючи на шкіру, покращують обмін речовин і кровообіг. Щоб не було шкідливого впливу, потрібно знаходитися на сонці не більше 15 хвилин. А якщо засмагаєте на пляжі, то без сонцезахисного крему вам просто не обійтися.
Одним з найважливіших показників у сонцезахисного крему є SPF-індекс, який показує рівень захисту від випромінювання типу B, і індекс захисту UVA, який показує захист від випромінювання променів типу A. Тобто вибирати треба такий сонцезахисний крем, який захищає від двох ультрафіолетових променів - типу B і A, які вказані на тюбику крему. І чим більше їхні цифри - тим більший рівень захисту. Можна підібрати креми з вмістом вітаміну E, який постачає шкіру здатністю бути більш сприйнятливою до ультрафіолету.
Використання сонцезахисного крему
Наноситься сонцезахисний крем на тіло і обличчя за півгодини до появи на сонці. Для нанесення сонцезахисного крему беруть невелику кількість і рівномірно розподіляють по шкірі, не масажуючи і не сильно втираючи, і дають крему час наситити шкіру. Повторювати процедуру нанесення крему потрібно кожні 2-3 години, особливо людям зі світлою, чутливою до сонячних променів шкірою, а також дітям. Починати засмагати можна з 15-30 хвилин в перший день, а потім цей час можна збільшувати. Дітям до 6 місяців не рекомендується використовувати сонцезахисний крем.
Тепер ви знаєте, як вибрати сонцезахисний крем, і нехай він буде корисним та допоможе запобігти опікам і подарує рівну і красиву засмагу.
¤ Чим корисний часник?Ми звикли вважати часник спецією, але, насправді, цей овоч може принести величезну користь для здоров’я. Тільки треба вміти його правильно їсти....
| | ¤ Арсенал боєприпасів виявили у квартирі рівнянинаПравоохоронці вилучили у рівнянина пістолет Макарова, шість гранат й вісім запалів до них, чотири детонатори, три димові шашки та понад 850 патронів до різної зброї....
|
¤ Стала жертвою шахраїв, намагаючись отримати соціальну допомогу34-річна жителька Дубенського району побачила у соціальній мережі допис із інформацією про виплату, яку можна отримати від держави. Перейшовши за посиланням – вказала дані банківської картки, зокрема й CVV-код та пін-код....
| | ¤ НМТ на Рівненщині: з 14 березня стартує реєстрація, а 14 травня – тестування14 березня стартує реєстрація для проходження національного мультипредметного тесту в 2024 році. А основна сесія НМТ триватиме з 14 травня до 25 червня....
|
|