Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №831 від 12.10.2017p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Листопад 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


#

Дари осені для жіночої краси

Останнім часом ми все більше надаємо перевагу не косметичним засобам промислового виробництва, а косметиці, приготованій власноруч із натуральної сировини.

Адже жодні штучні препарати не можуть зрівнятися з досконалістю дарів природи. Які ж вітаміни та мікроелементи найважливіші для жіночої краси? Жінкам слід насамперед звернути увагу на продукти з високим вмістом вітамінів А, С, Е і біотину. Вітамін А поліпшує обмін речовин на рівні клітин, таким чином безпосередньо впливаючи на здоров’я шкіри — він допомагає позбутися вугрів і нормалізувати колір обличчя. Вітамін С бере участь у синтезі колагену, тому це головний союзник у боротьбі за молодість шкіри. Вітамін Е захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету, стимулює оновлення клітин. Біотин (або вітамін Н, чи коензим R) допомагає зберегти здоров’я і природний колір волосся, а також природну свіжість шкіри. Корисними є і такі мікроелементи, як цинк, кремній, та біофлавоноїди. Цинк запобігає випаданню волосся і поліпшує його зовнішній вигляд, а також сприяє здоров’ю шкіри. Кремній відповідає за стан волосся, нігтів і зубів. Біофлавоноїди — це рослинні фенольні сполуки, які допомагають захистити організм від радіації і від вільних радикалів, таким чином перешкоджаючи старінню організму. Осінь має свої дари, які допоможуть завжди залишатися гарними і молодими.

Броколі

Цей овоч не даремно називають найкориснішим для жінок. Він є гарним джерелом вітаміну С, тому виконує функцію антиоксиданту. У броколі містяться селен, цинк і біотин в легкозасвоюваній формі, а також інші корисні речовини. Тому ця капуста корисна для здоров’я волосся, сприяє регенерації шкіри, а також захищає від багатьох жіночих хвороб, у тому числі онкологічних. Ще один «плюс» цього овочу — його низька калорійність.

Волоські горіхи

Вони багаті поліненасиченими жирними кислотами, які позитивно впливають на фігуру і зовнішній вигляд у цілому. Крім того, містять вітамін Е у великій кількості, тому волоські горіхи обов’язково повинні бути в раціоні того, хто дбаєте про молодість шкіри.

Гарбузи

Це унікальний дар щедрої осені, який зберігає свої корисні властивості протягом усієї зими, а деякі сорти — і до наступного літа. Гарбузи — справжня комора вітамінів для організму: містять каротин, вітаміни С, Е і РР, які незамінні для краси шкіри, величезну кількість біофлавоноїдів, тому вони омолоджують організм на клітинному рівні.

Шипшина

Ці ягоди — один із чемпіонів за вмістом вітаміну С. Крім того, вони містять цілий комплекс інших вітамінів і мікроелементів: вітаміни групи В, каротин, кремній, залізо, калій, кальцій, фосфор, марганець, магній, а також поліфенольні сполуки та органічні кислоти. Шипшина не тільки оздоровить організм і зміцнить імунітет, а й поверне молодість шкірі. Тому обов’язково слід запастися плодами шипшини на зиму.

12.10.2017


Переглядів: 279

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 834 від 02.11.2017p.
¤ 
«Соло» рівненського візочника стало переможним у Бельгії

«Соло» рівненського візочника стало переможним у Бельгії

Рівненський візочник Іван Сівак виборов золоту медаль на Чемпіонаті світу зі спортивних танців у Бельгії....

¤ Особливий погляд
Ключова галузь економіки

Ключова галузь економіки

Іван ЯКИМЕНКО: «Основне завдання залізничників України – забезпечити стабільну роботу на кожному робочому місці»

4 листопада 1861 року, ще за часів Австро-Угорської імперії, до Львова прибув перший потяг під назвою «Ярослав». Він з’єднав Відень, Краків, Перемишль і Львів. З того часу минуло понад півтора столітт...

¤ 
Жителя Володимиреччини за подвійне вбивство

Жителя Володимиреччини за подвійне вбивство

засудили на 15 років позбавлення волі

Такий вирок винесла колегія суддів Кузнецовського міського суду 37-річному жителю Володимирецького району, який вчинив умисне вбивство двох осіб....

¤ 
Генеральний директор Агрохолдингу «Мрія»  Саймон Чернявський: «Хочу, щоб в Україні було так, як МРІЮТЬ українці»

Генеральний директор Агрохолдингу «Мрія» Саймон Чернявський: «Хочу, щоб в Україні було так, як МРІЮТЬ українці»

У розпал найважливішого для аграріїв і селян періоду – збору урожаю і видачі орендної плати – ми вирішили поспілкуватися з генеральним директором Агрохолдингу «Мрія» Саймоном Чернявським. Британець з ...

¤ 
Володимир Хомко: «Ми все в місті робимо планомірно»

Володимир Хомко: «Ми все в місті робимо планомірно»

Почався листопад, і саме час підвести підсумки за трьома кварталами роботи міської влади та спробувати передбачити, яким може бути для Рівного рік 2018. Для того, щоб все це зрозуміти, автор попросив ...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (21774)
2. Розклад руху автобусів [253] (19704)
3. Моє місто - найкраще [427] (16227)
4. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (11251)
5. Догляньте мене до смерті [278] (11150)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (11007)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (10631)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9131)
9. Душ для всіх [432] (8257)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (8203)
11. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (7902)
12. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (7785)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (7758)
14. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (7687)
15. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (7646)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Жителя Володимиреччини за подвійне вбивство (209)
2. Як прибрати сольові розводи зі взуття взимку (187)
3. «Верес» та «Олімпік» - знову грають унічию (182)
4. Поліцейські встановлюють особу чоловіка, який загинув у ДТП (180)
5. Виготовляємо засоби для миття скляних поверхонь та вікон власноруч (177)
6. Сварка через роги (171)
7. 10 маловідомих фактів про великого завойовника Чингісхана (170)
8. “Славія” вп’яте поспіль Чемпіон області серед ветеранів (167)
9. Салат з капусти з гірчичною заправкою (166)
10. Корецький район отримав спортивні нагороди (164)
11. Сергій Піддубний: (161)
12. Рівнянка на білій КІА травмувала велосипедиста (160)
13. Володимир Хомко: «Ми все в місті робимо планомірно» (158)
14. Наш шлях до Європи… (156)
15. «Соло» рівненського візочника стало переможним у Бельгії (155)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс