Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №831 від 12.10.2017p.
Передплатні індекси:
23429 (на 1-6 місяців)
08903 (на рік).
Тел. +38(0362) 62-31-31
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Грудень 2017p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Січень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31


#

Дари осені для жіночої краси

Останнім часом ми все більше надаємо перевагу не косметичним засобам промислового виробництва, а косметиці, приготованій власноруч із натуральної сировини.

Адже жодні штучні препарати не можуть зрівнятися з досконалістю дарів природи. Які ж вітаміни та мікроелементи найважливіші для жіночої краси? Жінкам слід насамперед звернути увагу на продукти з високим вмістом вітамінів А, С, Е і біотину. Вітамін А поліпшує обмін речовин на рівні клітин, таким чином безпосередньо впливаючи на здоров’я шкіри — він допомагає позбутися вугрів і нормалізувати колір обличчя. Вітамін С бере участь у синтезі колагену, тому це головний союзник у боротьбі за молодість шкіри. Вітамін Е захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету, стимулює оновлення клітин. Біотин (або вітамін Н, чи коензим R) допомагає зберегти здоров’я і природний колір волосся, а також природну свіжість шкіри. Корисними є і такі мікроелементи, як цинк, кремній, та біофлавоноїди. Цинк запобігає випаданню волосся і поліпшує його зовнішній вигляд, а також сприяє здоров’ю шкіри. Кремній відповідає за стан волосся, нігтів і зубів. Біофлавоноїди — це рослинні фенольні сполуки, які допомагають захистити організм від радіації і від вільних радикалів, таким чином перешкоджаючи старінню організму. Осінь має свої дари, які допоможуть завжди залишатися гарними і молодими.

Броколі

Цей овоч не даремно називають найкориснішим для жінок. Він є гарним джерелом вітаміну С, тому виконує функцію антиоксиданту. У броколі містяться селен, цинк і біотин в легкозасвоюваній формі, а також інші корисні речовини. Тому ця капуста корисна для здоров’я волосся, сприяє регенерації шкіри, а також захищає від багатьох жіночих хвороб, у тому числі онкологічних. Ще один «плюс» цього овочу — його низька калорійність.

Волоські горіхи

Вони багаті поліненасиченими жирними кислотами, які позитивно впливають на фігуру і зовнішній вигляд у цілому. Крім того, містять вітамін Е у великій кількості, тому волоські горіхи обов’язково повинні бути в раціоні того, хто дбаєте про молодість шкіри.

Гарбузи

Це унікальний дар щедрої осені, який зберігає свої корисні властивості протягом усієї зими, а деякі сорти — і до наступного літа. Гарбузи — справжня комора вітамінів для організму: містять каротин, вітаміни С, Е і РР, які незамінні для краси шкіри, величезну кількість біофлавоноїдів, тому вони омолоджують організм на клітинному рівні.

Шипшина

Ці ягоди — один із чемпіонів за вмістом вітаміну С. Крім того, вони містять цілий комплекс інших вітамінів і мікроелементів: вітаміни групи В, каротин, кремній, залізо, калій, кальцій, фосфор, марганець, магній, а також поліфенольні сполуки та органічні кислоти. Шипшина не тільки оздоровить організм і зміцнить імунітет, а й поверне молодість шкірі. Тому обов’язково слід запастися плодами шипшини на зиму.

12.10.2017


Переглядів: 370

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 844 від 18.01.2018p.
¤ 

Потрапила до в’язниці за те, що вбила співмешканця

Погодившись із позицією прокуратури, суд визнав достатніми зібрані досудовим розслідуванням докази для винесення обвинувального вироку стосовно 33-річної жительки області, яка умисно протиправно запод...

¤ Ракурс святковий
19 січня - Водохреща або Йордан

19 січня - Водохреща або Йордан

Ще не встигли прийти свята як скоро вони відійдуть. Як співається в коляді: «А той третій празник – Святе Водохреща». Хрещення Господнє — третє і завершальне велике свято різдвяно-новорічного циклу, я...

¤ 
Поранений боєць АТО з Рівненщини потребує допомоги

Поранений боєць АТО з Рівненщини потребує допомоги

Бійцю з Дубно Артему Яблонському потрібні кошти на лікування....

¤ 
На трасі Київ ЧОП пенсіонери перекрили рух

На трасі Київ ЧОП пенсіонери перекрили рух

За фактом блокування транспортних комунікацій у Рівненському районі відкрито кримінальне провадження...

¤ 
Сергій Піддубний: «Якби сьогодні не виграли – довелося б з’їсти і планшет, і фішки, і свисток»

Сергій Піддубний: «Якби сьогодні не виграли – довелося б з’їсти і планшет, і фішки, і свисток»

Наставник «Кардинала-Рівне» Сергій Піддубний поділився враженнями від переможної кубкової гри та очікуваннями від другої частини протистояння з «Епіцентром», яка відбудеться за тиждень в Одесі....

¤ 
Йорданська вода має магічну силу

Йорданська вода має магічну силу

Ось і знову прийшла в наші домівки йорданська вода. Пригадую, коли була ще школяркою й нам забороняли відвідувати храм Божий, бабуся все ж умудрялася освятити вербу, паску чи набрати в збанок на Водох...






Найпопулярніші 15 статей:

1. Розклад руху приміських та пасажирських потягів [242] (22963)
2. Розклад руху автобусів [253] (20483)
3. Моє місто - найкраще [427] (17542)
4. Догляньте мене до смерті [278] (12315)
5. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (12067)
6. Скрегіт зубами посеред ночі [312] (11809)
7. Коли розпочинати садити городину [599] (11409)
8. Не я б’ю, верба б’є За тиждень - Великдень! [235] (9681)
9. Душ для всіх [432] (8849)
10. Приваблюють і відлякують привиди Тараканівського форту [419] (8805)
11. ПАТ “Волинь- Цемент”: [505] (8481)
12. Кульова блискавка: феномен, який не розгадано [462] (8476)
13. За кордон можна вивезти не більше 50 тисяч доларів! - [205] (8434)
14. “Тартак” закликав не бути байдужими [205] (8423)
15. Тахінна халва зміцнює кістки та зуби [390] (8262)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Рівненське «Динамо» отримає більше коштів на розвиток (85)
2. Толстого, 10 – будівництво йде … (78)
3. Що треба мати для участі у ЗНО (78)
4. Діти з міста Авдіївка поділились враженнями від перебування на Рівненщині (77)
5. Салат з курки та винограду (76)
6. Сергій Піддубний: «Якби сьогодні не виграли – довелося б з’їсти і планшет, і фішки, і свисток» (75)
7. У Дубенському районі під колесами автомобіля загинув пішохід (74)
8. Жителі багатоповерхівки зустрілися із міським головою Рівного (72)
9. Чи варто боятись епідемії кору? (71)
10. У Борбині на Млинівщині готують землю під будівництво нової сучасної школи (71)
11. Поліський «серпанок» хочуть включити до нематеріальної культурної спадщини (71)
12. Чим корисні дріжджі на городі (71)
13. Якщо яблуні старі – зробіть омолоджувальну обрізку (68)
14. «Кардинал-Рівне» у кубковій грі розгромив «Епіцентр К Авангард» (68)
15. Поліцейські затримали рецидивіста, який позбавив волі чоловіка (68)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2015 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс