Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №831 від 12.10.2017p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Листопад 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Грудень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31


#Ракурс добрих порад

Дари осені для жіночої краси

Останнім часом ми все більше надаємо перевагу не косметичним засобам промислового виробництва, а косметиці, приготованій власноруч із натуральної сировини.

Адже жодні штучні препарати не можуть зрівнятися з досконалістю дарів природи. Які ж вітаміни та мікроелементи найважливіші для жіночої краси? Жінкам слід насамперед звернути увагу на продукти з високим вмістом вітамінів А, С, Е і біотину. Вітамін А поліпшує обмін речовин на рівні клітин, таким чином безпосередньо впливаючи на здоров’я шкіри — він допомагає позбутися вугрів і нормалізувати колір обличчя. Вітамін С бере участь у синтезі колагену, тому це головний союзник у боротьбі за молодість шкіри. Вітамін Е захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету, стимулює оновлення клітин. Біотин (або вітамін Н, чи коензим R) допомагає зберегти здоров’я і природний колір волосся, а також природну свіжість шкіри. Корисними є і такі мікроелементи, як цинк, кремній, та біофлавоноїди. Цинк запобігає випаданню волосся і поліпшує його зовнішній вигляд, а також сприяє здоров’ю шкіри. Кремній відповідає за стан волосся, нігтів і зубів. Біофлавоноїди — це рослинні фенольні сполуки, які допомагають захистити організм від радіації і від вільних радикалів, таким чином перешкоджаючи старінню організму. Осінь має свої дари, які допоможуть завжди залишатися гарними і молодими.

Броколі

Цей овоч не даремно називають найкориснішим для жінок. Він є гарним джерелом вітаміну С, тому виконує функцію антиоксиданту. У броколі містяться селен, цинк і біотин в легкозасвоюваній формі, а також інші корисні речовини. Тому ця капуста корисна для здоров’я волосся, сприяє регенерації шкіри, а також захищає від багатьох жіночих хвороб, у тому числі онкологічних. Ще один «плюс» цього овочу — його низька калорійність.

Волоські горіхи

Вони багаті поліненасиченими жирними кислотами, які позитивно впливають на фігуру і зовнішній вигляд у цілому. Крім того, містять вітамін Е у великій кількості, тому волоські горіхи обов’язково повинні бути в раціоні того, хто дбаєте про молодість шкіри.

Гарбузи

Це унікальний дар щедрої осені, який зберігає свої корисні властивості протягом усієї зими, а деякі сорти — і до наступного літа. Гарбузи — справжня комора вітамінів для організму: містять каротин, вітаміни С, Е і РР, які незамінні для краси шкіри, величезну кількість біофлавоноїдів, тому вони омолоджують організм на клітинному рівні.

Шипшина

Ці ягоди — один із чемпіонів за вмістом вітаміну С. Крім того, вони містять цілий комплекс інших вітамінів і мікроелементів: вітаміни групи В, каротин, кремній, залізо, калій, кальцій, фосфор, марганець, магній, а також поліфенольні сполуки та органічні кислоти. Шипшина не тільки оздоровить організм і зміцнить імунітет, а й поверне молодість шкірі. Тому обов’язково слід запастися плодами шипшини на зиму.

12.10.2017


Переглядів: 30

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 890 від 06.12.2018p.
¤ 
Нетверезий водій збив пенсіонерку

Нетверезий водій збив пенсіонерку

Дорожньо-транспортна пригода сталася близько шостої години ранку другого грудня, у селі Молодіжне Дубенсько...

¤ 
Смертельна ДТП за участі автомобіля інкасації

Смертельна ДТП за участі автомобіля інкасації

Повідомлення про смертельну дорожньо-транспортну пригоду в селі Бармаки, надійшло до поліції другого грудня...

¤ 
Ігор Мічуда: «Місцеве самоврядування роблять люди…»

Ігор Мічуда: «Місцеве самоврядування роблять люди…»

Ми всі залежимо від влади. Це правда. Однак, саме поняття влади досить аморфне. Тому слід розрізняти виконавчу...

¤ 
Олег Ляшко вимагає повернути в аптеки безкоштовний інсулін

Олег Ляшко вимагає повернути в аптеки безкоштовний інсулін

«Інсулін – це моє життя, але купити його я не можу», – із такими словами та сльозами на очах до громадської пр...

¤ 
Сергій Рибачок: «Медичні конференції - один з важливих чинників нашої роботи»

Сергій Рибачок: «Медичні конференції - один з важливих чинників нашої роботи»

У середу, 5 грудня 2018 року, в приміщенні конференц-залу готелю «Мир» в рамках реалізації проекту Світового бан...

¤ 
У Рівному підвели підсумки спідвейного сезону та нагородили найкращих гонщиків

У Рівному підвели підсумки спідвейного сезону та нагородили найкращих гонщиків

Голова Рівненської ОДА Олексій Муляренко переконаний, що спідвей є знаковим видом спорту не лише для Рівного...





Найпопулярніші 15 статей:

1. Моє місто - найкраще [427] (2155)
2. Секс із мусульманином [271] (1708)
3. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (1555)
4. Догляньте мене до смерті [278] (1415)
5. [0] (1384)
6. Як правильно приймати вітаміни? [749] (1346)
7. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (1337)
8. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (1241)
9. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (1215)
10. Якщо у сні приснився вуж [219] (1065)
11. Розклад руху автобусів [253] (1063)
12. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (1034)
13. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (1032)
14. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (999)
15. Три помсти княгині Ольги [820] (957)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Як приготувати суші вдома (85)
2. В рамках проекту Світового банку на Рівненщині відремонтують ще 37 амбулаторій (61)
3. «Кандидати на президентський пост - Тимошенко, Бойко і Порошенко, Зеленський йде вгору, Вакарчук вниз, до парламенту проходять шість партій», - західні соціологи (61)
4. У Рівному відкрили меморіальну дошку загиблому воїну АТО (58)
5. Сергій Рибачок: «Медичні конференції - один з важливих чинників нашої роботи» (49)
6. Нетверезий водій збив пенсіонерку (45)
7. Поліцейські розслідують підпал автомобіля (44)
8. Рівненська учениця стала кращою на конкурсі професійної майстерності (44)
9. Рабсила за півціни... (44)
10. 10 секретів приготування ідеального бісквіту (43)
11. Обряд «Водіння Куста» включили до Національного переліку культурної спадщини (42)
12. Жителі Рівненщини отримали ордени і звання від Президента (42)
13. У Володимирці відкрили Навчально-практичний центр для електромонтажників (41)
14. Аналітик Атлантичної Ради: Президентство Тимошенко - шанс для нового початку та прогресивного розвитку країни (41)
15. У Рокитному відкрили інклюзивно-ресурсний центр: сьомий в області (41)






 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс