Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №915 від 30.05.2019p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"




  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Листопад 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Грудень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Новини Рівне

#Ракурс добрих порад

Літні несподіванки Дачний сезон

Літні несподіванки Дачний сезон

Дуже часто, знудившись без дачної роботи, ми з радістю їдемо за місто й сумлінно починаємо працювати на грядках, зігнувшись дугою. І забуваємо, що це дуже шкідливо навіть для здорової та міцної людини. Якщо тривалий час полоти чи збирати ягоди, зігнувшись і опустивши голову, то порушується відтік крові від голови, можуть виникати запаморочення, різке зростання артеріального тиску, аж до втрати свідомості та інсульту.

Тому такі роботи треба виконувати, сидячи на невисокому стільчику. І намагайтеся не працювати з 11-ї до 16-ї години, оскільки саме в цей час рівень сонячної активності найвищий і ви ризикуєте отримати не тільки опіки, а й сонячний удар. Не забувайте прикривати голову панамою чи капелюхом і надягати сонцезахисні окуляри.

Обережно у воді

Переохолоджень потрібно уникати. І у воді, і в поході, та й просто на вулиці, вдома чи на роботі. Серйозні переохолодження загрожують розвитком фарингіту, бронхіту, запалення легенів, тонзиліту, захворювань нирок. Особливо обачним треба бути під час купання. Навіть зовсім тепла вода не має  спокушати перебувати в ній годинами. Якщо довго сидіти на холодних і мокрих каменях чи піску, то жінки можуть отримати цистит, чоловіки - уретрит та інші запальні захворювання.

Якщо температура води ледве сягає 20°С,  заходити в неї дорослій людині можна тільки на дві-три хвилини, а ліпше просто швидко зануритися. Якщо температура води становить 24°С,  можна залишатися в ній не більш як 15 хвилин. Ну, а якщо позначка термометра перебуває на 27°С і вище, тоді можна пробути у воді півгодини, при цьому активно рухаючись.

Варто пам’ятати й про те, що існує індивідуальна непереносимість холоду, тому хтось може спокійно купатися у двадцятиградусній воді, а комусь складно входити в досить теплу воду й за сорокаградусної спеки на вулиці.

Навіть невідчутний вітер буває небезпечним

Переохолодитися влітку можна не лише у воді. Спітнієте на спеці, а потім потрапите в прохолодне приміщення чи взагалі під холодний струмінь кондиціонера - ось вам і переохолодження. Чинниками ризику можуть стати й протяг, і розчинене на ніч вікно, й прохолодні напої, і морозиво. А де переохолодження - там застуда. Вважається, що незначний вітер (який не відчувається, але його видно по відхиленню диму) охолоджує поверхню, на яку він дме, на 5°. Легкий вітер, який відчуваєш на обличчі, - на 6°. Свіжий вітер, що відчувається рукою, - на 9°.

І це мається на увазі суха поверхня, а якщо з поверхні випаровується вода (наприклад, піт - зі шкіри людини), то охолодження буде ще більшим. Тому, якщо людині в автобусі чи в поїзді півгодини дуло в шию, то від такого місцевого переохолодження вона може легко захворіти.

Тож літо й спека - не привід розслаблятися. Треба бути обачним, пестити й плекати свій імунітет за допомогою здорового харчування, вітамінів, фізичної активності та загартування. Загартована людина надійно захищена від багатьох неприємностей!

30.05.2019


Переглядів: 458

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 942 від 06.12.2019p.
¤ 
Рівняни стали кращими в світі з танців на візках

Рівняни стали кращими в світі з танців на візках

Понад дві сотні спортсменів з 26 країн взяли участь у чемпіонаті світу зі спортивних танців на візках. Змагання серед спортсменів з ураженнями опорно-рухового апарату відбулись у німецькому місті Бонн....

¤ 
Четверо гравців «Вереса» – у символічній збірній півріччя

Четверо гравців «Вереса» – у символічній збірній півріччя

Одразу четверо гравців рівненського «Вереса» потрапили до збірної півріччя у Другій лізі за версією порталу Sportarena.ua та компанії Wyscout....

¤ 
Сімейний дебошир побив поліцейського

Сімейний дебошир побив поліцейського

Екіпаж патрульної поліції другого грудня близько 18 години отримав виклик, що у будинку на вулиці Соборна чоловік гримає у двері квартири колишньої дружини. Під час припинення правопорушення дебошир завдав тілесні ушкодження поліцейському....

¤ Державна справа
«Системи Управління – КОНСИС»:

«Системи Управління – КОНСИС»:

Усе для перемоги!

Життя переконливо показало низьку ефективність як промислових гігантів оборонного комплексу України, так і тих підприємств, які використовують застарілі технології. Сучасний світ вимагає швидкого реагування на виклики, в тому числі й завдяки залученню передових технологій. Одним із підприємств Рівненської області, що виготовляє продукцію для оборонного комплексу України і, відповідно, забезпечує обороноздатність держави на високому технічному рівні, є ТзОВ-ВКП «Системи Управління – КОНСИС»....

¤ 
У Рівненській області запрацювала десята сімейна молочна ферма

У Рівненській області запрацювала десята сімейна молочна ферма

Молода родина села Орестів Здолбунівського району відкрила сімейну молочну ферму «Родина-Плюс». Вона стала вже десятою на Рівненщині, що запрацювала в межах великого проєкту зі створення молочних сімейних ферм за сприяння ТОВ «Укрмілкінвест» та кластеру «Натуральне молоко»....

¤ 
Які підприємства забруднюють Клевань, з’ясовуватиме обласна комісія при ОДА

Які підприємства забруднюють Клевань, з’ясовуватиме обласна комісія при ОДА

На обласній комісії з питань техногенно-екологічної безпеки розглянули питання щодо небезпечних викидів у повітря Клеваня. У засіданні взяли участь представники департаментів екології, держпродслужби, лабораторної інспекції, служби з надзвичайних ситуацій та правоохоронців....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (23392)
2. Як правильно приймати вітаміни? [749] (8401)
3. Моє місто - найкраще [427] (8053)
4. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (6926)
5. Як позбутися шпори на п’яті [850] (6903)
6. Секс із мусульманином [271] (6614)
7. Кращі засоби для потенції чоловіків - ТОП-10 [891] (6583)
8. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (6029)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (5932)
10. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (5879)
11. Догляньте мене до смерті [278] (5810)
12. Якщо у сні приснився вуж [219] (4273)
13. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (4130)
14. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (4016)
15. Коли розпочинати садити городину [599] (3713)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Водій напідпитку спричинив потрійну ДТП (123)
2. Викрав та розбив ВАЗівку пенсіонера (114)
3. Город на підвіконні. (113)
4. У Рівному вшанували людей з обмеженими можливостями (112)
5. Погоня у Гощі: п’яний водій врізався у стовп (111)
6. Покинула люблячого багатого чоловіка… і стала щасливою (109)
7. Список речей, які змінили моє життя (108)
8. “Кардинал ДЮСШ №4” – здобув дві перемоги у Дніпрі (107)
9. На зиму консервуємо… інструменти (106)
10. У Гощанському районі в ДТП постраждав пішохід (106)
11. «Ми з вашим чоловіком кохаємо одне одного» (106)
12. На Березнівщині відкрили третій ІРЦ (106)
13. Малозабезпечених пригостять гарячими обідами (105)
14. Хотіла продати цуценят та втратила 21 тисячу гривень (104)
15. Екзотичне фейхоа. Як його виростити в домашніх умовах (103)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс