Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №948 від 23.01.2020p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

9 причин чому у вас болять ноги

Як розпізнати симптоми, та що робити

Найчастіше ноги болять просто від втоми. Але іноді це сигнал про більш серйозні проблеми зі здоров’ям.

Болі в ногах, що тривають більше трьох днів, є серйозним приводом для звернення в медичний заклад для з’ясування їх причини. Основними причинами можуть бути захворювання судин ніг, хвороби хребта, суглобів, м’язів.

Причина №1. Варикоз

Як розпізнати. Насамперед, за характерним венозним малюнком. Набряки, відчуття важкості в ногах та болі, що тягнуть, посилюються до кінця дня.

Що робити. Відвідати флеболога і зробити УЗД вен. Залежно від стану судин лікар призначить лікування. Зменшити біль допоможе компресійний трикотаж і гімнастика.

Причина №2. Тромбофлебіт

Як розпізнати. Раптовий гострий пульсуючий біль і печіння у литкових м’язах, з’являються почервоніння та набряки. Вени ущільнюються і стають дуже хворобливими, до них неможливо доторкнутися. Може підвищитися температура до 38 °С.

Що робити. Терміново до судинного хірурга! Потрібні ангіосканування та аналіз крові, щоб оцінити ступінь закупорки вен.

Причина №3. Цукровий діабет

Як розпізнати. Ноги болять, набрякають, виникають відчуття оніміння та поколювання. Шкіра на гомілках стає сухою і лупиться. Все це супроводжується сильною спрагою і загальною слабкістю.

Що робити. Необхідні аналіз крові на цукор і консультація ендокринолога.

Причина №4. Остеопороз

Як розпізнати. Ікри часто судомить, може також боліти в області колінних і тазостегнових суглобів. У групі ризику – жінки старше 40 років, особливо тендітні та світловолосі, а також курці та кавомани.

Що робити. Денситометрію – дослідження щільності кісткової тканини (воно буває рентгенологічне або ультразвукове). Лікар призначить препарати кальцію.

Причина №5. Защемлення сідничного нерва

Як розпізнати. Біль розтікається від нижньої частини спини у сідницю і далі по задній поверхні ноги до п’яти. Можливі відчуття то печіння, то холоду, то оніміння.

Що робити. Звернутися до невролога, він може призначити МРТ. Найчастіше защемлення відбувається в результаті проблем із хребтом, лікувати потрібно саме їх.

Причина №6. Артрит

Як розпізнати. Біль в області суглоба, то сильніший, то слабкіший; при ходьбі біль гострий, при довгому стоянні немов викручує ноги. Суглоб опухає, шкіра довкола нього червоніє.

Що робити. Іти до ревматолога: знадобиться зробити рентген суглобів, здати аналіз крові.

Причина №7. Ендартериіт

Як розпізнати. Ікри та стопи болять під час руху – не відразу, а коли ви пройдете метрів двісті. Варто зупинитися, і біль зникає.

Що робити. Потрібна консультація судинного хірурга і обстеження: МРТ, ангіографія, УЗД судин, загальний аналіз крові.

Причина №8. Атеросклероз артерій

Як розпізнати. Болі в ікрах виникають вдень винятково під час руху і вночі під час сну. Ноги постійно холодні незалежно від погоди.

Що робити. Проконсультуватися із судинним хірургом. Пройти магнітно-резонансну контрастну ангіографію та УЗД.

Причина №9. Плоскостопість

Як розпізнати. До кінця дня стопи ниють, виникають набряки в області щиколоток, іноді судоми. Характерна непряма ознака – взуття стоптується із внутрішнього боку каблука.

Що робити. Звернутися до ортопеда. Залежно від важкості симптомів він може призначити ліки або операцію. Швидше за все, знадобиться виготовити устілки за індивідуальним зліпком.

5 прийомів для здорових ніг

Після цілого дня на ногах робіть контрастні ванночки. Починайте і закінчуйте холодною водою.

Чергуйте високі підбори з іншим взуттям.

При будь-якій можливості ходіть босоніж.

Не носіть постійно джинси, що облягають, і легінси – вони порушують циркуляцію крові.

Підтримуйте нормальну вагу: кожний зайвий кілограм – це додаткове навантаження на ноги.

23.01.2020


Переглядів: 1747

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21071)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17214)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14468)
• Допомога під час карантину [967] (14383)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14226)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14035)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13910)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13882)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13862)
• Живи до ста! [965] (13855)
• Бюджет і ми… [965] (13788)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13783)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13658)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13570)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13566)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13508)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13119)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13104)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (893)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (91)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (83)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (83)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (82)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (81)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (80)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (80)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (79)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (79)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (78)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (78)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (77)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (73)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (73)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"