Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №312 від 04.10.2007p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Листопад 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30


#Консультація

Скрегіт зубами посеред ночі

Бабці на лавці, доглядаючи непосидющих онуків, які гралися на подвір’ї, жваво обговорювали політичні новини та результати голосування до Верховної Ради. Коли балачки поволі почали набирати геть немирних обертів, одна з жінок віртуозно переключила дебати в інше русло: мовляв, малий Тарисик майже щоночі голосно скрегоче зубами і чи не знають приятельки, що б це могло значити і чим зарадити? Як мовиться, після обміну думками, зійшлися на тому, що треба виводити глисти.

Чи справді нічне скреготіння зубами малих і дорослих є ознакою наявності в організмі глистів, кореспондент “РР” поцікавилася у завідувачки поліклінічного відділення Рівненської міської об’єднаної дитячої лікарні Лариси ГАЛЯНТ (на фото):

- Скрегіт зубами називається бруксизмом. Він найчастіше спостерігається у людей з дефектами будови лицьового скелета, а також з порушенням прикусу і патологією суглобів, які з’єднують нижню щелепу зі скроневою кісткою. Під час сну це захворювання проявляється скреготом зубів упродовж кількох секунд, а то й хвилин раз або кілька разів на ніч. Вважається, що бруксизм є супутником таких хвороб, як енурез, сомнамбулізм. Та й ті, хто хропуть уночі або регулярно бачать нічні кошмари, нерідко скрегочуть зубами також.

- То глисти тут ні до чого? Ось як може помилятися народна думка...

- Справді, така немедична думка, що бруксизм викликаний глистами, досить поширена і вельми живуча. Але з практики знаю, що це не має достатніх підстав. Я завжди раджу батькам дітей, яких непокоїть нічний скрегіт зубами, звертатися до дитячого невропатолога.

- І що, звертаються?

- На жаль, переважна більшість не йде. Але ж доведено, що бруксизм радше за все виникає в тих, хто регулярно переживає стреси, внутрішню тривогу, часто гнівається та збуджується перед сном. Такі прояви стосуються і дорослих, і дітей. Хоча інколи коротенькі напади бруксизму трапляються і в здорових та відносно спокійних людей. Щодо лікування, то зазвичай бруксизм до шести-семи років минає і без спеціального лікування. Якщо ж бруксизм “подорослішав” разом із людиною, тоді варто усунути всі стоматологічні проблеми чи дефекти прикусу. Лікар порадить відповідні мікроелементи та вітаміни, які зменшать судомну активність жувальних м’язів під час сну.

- Цікаво, як без таблеток можна подолати дитячий скрегіт зубами посеред ночі?

- Найперше треба привчити дитину завжди тримати зуби ледь розтуленими під закритими губами, тоді щелепи будуть розслабленими. Передувати сну повинні лишень спокійні заняття, адже напруженим м’язам потрібен час для розслаблення. Перед сном малюкові почитайте його улюблену казку. Розмовляйте із донькою чи сином про їхні дитячі клопоти, що також допоможе зняти денну напругу перед сном. Та й годувати дитину треба десь за годину до сну. У разі ж перевтоми, що теж може викликати бруксизм, кладіть дитину спати раніше: не о дев’ятій вечора, а о восьмій. Упродовж дня дітей треба заохочувати до фізичних занять та вправ, це гарно знімає стрес та напругу м’язів.

Термін “бруксизм” походить від грецького слова brychein і буквально означає “скрегіт зубами”. Під час сну час від часу виникає скорочення жувальних м’язів, що супроводжується стисканням щелеп та скреготом зубів. Неврологія трактує бруксизм як порушення сну.

Поради дорослим

Губи - стулені, зуби - розтулені

Рот упродовж дня має бути у положенні здорового відпочинку. Зуби повинні доторкатися тільки під час жування їжі. Якщо ви привчите себе до цього, не скреготатимете зубами вночі. Ще одне правило: перед сном погризіть яблуко, моркву чи листя сирої капустини. Ще можуть добре допомогти позбутися скреготу гарячі компреси, прикладені до щелеп. Такі компреси послаблюють напругу м’язів. Помічною є також тепла вечірня ванна з ефірними олійками або морською сіллю, яка розслабляє та знімає стрес. Також доречно обмежити вживання кофеїну та ласощів, які містять вуглеводи, наприклад, цукерок.

04.10.2007Ольга ЯРОШ


Переглядів: 512

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 887 від 08.11.2018p.
¤ 
У Києві стартував всеукраїнський фінал «Олімпійського лелеченяти»

У Києві стартував всеукраїнський фінал «Олімпійського лелеченяти»

Ось уже восьмий рік поспіль Національний олімпійський комітет України проводить фінал Всеукраїнського спор...

¤ 
У Рівному п’яний водій збив двох школярів

У Рівному п’яний водій збив двох школярів

Смертельна дорожньо-транспортна пригода сталася другого листопада, близько 19 години на вулиці Севастопольс...

¤ Натуральне майбутнє
Віктор ЩЕРБАЧУК: «Сьогодні здорове харчування стало світовим трендом»

Віктор ЩЕРБАЧУК: «Сьогодні здорове харчування стало світовим трендом»

Україна має всі передумови для того, щоб найближчим часом стати «органічним хабом» Європи та всього світу

В Україні активно розвивається виробництво органічної продукції. За даними Дослідницького інституту органі...

¤ 
Чи стане пальне дешевшим?

Чи стане пальне дешевшим?

Стрімкий ріст вартості усіх сегментів автомобільного пального (бензин, солярка та автогаз) вже суттєво вдари...

¤ 
Завдяки Світовому банку лікарні Рівненщини отримають сучасну діагностичну техніку

Завдяки Світовому банку лікарні Рівненщини отримають сучасну діагностичну техніку

У рамках реалізації проекту Світового банку «Поліпшення охорони здоров’я на службі у людей», в управлінні о...

¤ 
Україна потребує комплексної модернізації житлового сектору, - Геннадій Зубко

Україна потребує комплексної модернізації житлового сектору, - Геннадій Зубко

Для проведення модернізації житлового сектору фактично прийнята вся необхідна законодавча база. Мова йде не...





Найпопулярніші 15 статей:

1. Моє місто - найкраще [427] (1542)
2. Секс із мусульманином [271] (1291)
3. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (1159)
4. Догляньте мене до смерті [278] (1051)
5. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (889)
6. Як правильно приймати вітаміни? [749] (886)
7. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (849)
8. [0] (818)
9. Якщо у сні приснився вуж [219] (793)
10. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (790)
11. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (786)
12. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (781)
13. Розклад руху автобусів [253] (775)
14. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (743)
15. Три помсти княгині Ольги [820] (716)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Харчова міль: як її позбутися і попередити появу (61)
2. Відомо, хто став найбільш високооплачуваною мертвою зіркою (53)
3. Аніта Луценко повідомила, що її обікрали (50)
4. 61-річна зірка серіалу «Рабиня Ізаура» зізналася, чи змогла б знятися оголеною (49)
5. Рівненщина забезпечена вакциною проти кору (48)
6. Засудженого незаконно помістили в ДІЗО (47)
7. Віктор ЩЕРБАЧУК: «Сьогодні здорове харчування стало світовим трендом» (41)
8. У Києві стартував всеукраїнський фінал «Олімпійського лелеченяти» (34)
9. На Рівненщину надійшла нова партія LEGO: 995 ігрових наборів (33)
10. У Рівному п’яний водій збив двох школярів (33)
11. Вантажівка злетіла у кювет: водій загинув (32)
12. Смерть під колесами (32)
13. Основа: повагу – кожному! (32)
14. У Дубенському районі загинув мотоцикліст (32)
15. Завдяки Світовому банку лікарні Рівненщини отримають сучасну діагностичну техніку (32)






 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс