Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №559 від 05.07.2012p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Сонце не завжди друг

Як на сонці гукнеться, так на землі відгукнеться: посухи, “мокрі роки”, збільшення або зменшення гризунів, урожайність сільськогосподарських культур - все проходить піки мінімуму і максимуму, чутливо прослуховується до змін активності сонця.

Сонячні примхи впливають на наше життя, а також призводять до послаблення здоров’я. В дні появи на сонці плям загострюються хронічні захворювання. Група французьких лікарів проаналізувала терміни і причини передчасної смерті 200000 тисяч людей і встановила, що понад 80% із них померла в дні появи на сонці плям. Смертність від інфаркту міокарду під час сонячної активності збільшується в 11-16 разів. Під час спалахів на сонці зменшується кількість еритроцитів і гемоглобіну на 10-20%, лейкоцитів, зростає кількість лімфоцитів. В зв’язку з цим загальний стан організму погіршується, а захворювання виникають частіше.

Чи корисно для здоров’я перебування на сонці?

Так, якщо не втрачається почуття міри. У людей, які мало бувають на сонці, знижується імунітет, сповільнюється обмін речовин, синтез вітаміну Д, погіршується настрій. Тому сонячне світло необхідне людям. Але коли наш організм отримує надто багато ультрафіолетового проміння, можуть виникати дуже серйозні проблеми зі здоров’ям. Тривале перебування на сонці протипоказане дітям і людям похилого віку. У дітей шкіра дуже ніжна, а здатність до терморегуляції ще слабко розвинута. У людей похилого віку ця здатність уже порушена. В групу ризику входять також вагітні жінки і люди, які страждають від багатьох недугів: онкологічних захворювань, хвороб серця, щитоподібної залози. При цукровому діабеті, туберкульозі, неврастенії і неврозі, порушеннях функції печінки і варикозного розширення вен, а також екземі сонячні ванни приймати слід вкрай обережно.

Як правильно засмагати?

Я би порадила засмагати в тіні. Це найбезпечніший варіант, при якому тіло отримує 60-65% того ультрафіолетового випромінювання, яке є на відкритому просторі. Не слід засмагати відразу після купання, коли шкіра вкрита крапельками води: вони, як збільшувальні скельця, сфокусують сонячні промені і можуть викликати опіки. Сонячні ванни приймати тільки після того, як розітретесь досуха рушником. Не йдіть на пляж відразу ж після їжі або натщесерце. Пам’ятайте, що надлишок сонячного світла як і його брак, знижує імунітет і може спровокувати хронічні захворювання, наприклад, виразку шлунку або герпес.

В спекотний період їжте менше м’ясної і жирної їжі, а більше рослинної. Пити найкраще всього чисту негазовану воду, можна квас. Алкогольні напої настійно не рекомендують. Тим, хто вимушений працювати на сонці, слід одягнути світлий головний убір, а також одяг з довгими рукавами, бажано із натуральних тканин.

05.07.2012Валентина КОПЕЛЬ


Переглядів: 990

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21070)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17212)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14467)
• Допомога під час карантину [967] (14381)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14224)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14034)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13908)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13880)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13861)
• Живи до ста! [965] (13854)
• Бюджет і ми… [965] (13787)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13780)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13657)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13568)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13565)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13506)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13118)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13100)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (853)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (89)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (81)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (81)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (80)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (78)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (78)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (78)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (77)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (77)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (76)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (75)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (75)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (71)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (70)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"