№296 від 14.06.2007p. | |
Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477 |
Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
Новини Рівне |
#Варто знати Літо - не лише відпочинок,а й лікування плоскостопіїСаме влітку корисно ходити й бігати босоніж, особливо по траві, піску, рельєфному грунті. Це рефлекторно викликає скорочення м’язів підошви, поліпшує їх кровопостачання, зміцнює зв’язки та сухожилля стопи. При послабленні тонусу м’язів і зв’язок або недостатньому їх розвитку внутрішня частина стопи знижується впритул до опори, що має місце за наявності плоскостопості. Головну роль у профілактиці й лікуванні плоскостопості мають спеціально дібрані фізичні вправи, що сприяють збільшенню сили м’язів і натягуванню зв’язок, які підтримують склепіння стопи. З цією метою використовують вправи у “підошовному згинанні” стопи, а також рухи навколо вертикальної осі гомілкостопного суглоба. Вони виконуються з різних вихідних положень: сидячи, лежачи, стоячи.перевозка
Коментарі (0):
|
© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено. |
тел.(098)0565477, (096)3950057 Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється Наші сайти: |