Обережно з молоком

Наукова медицина досі не дала відповіді на це питання й не запропонувала дієвого фармацевтичного препарату від грипу. З точки зору натуропатії на важкий перебіг хвороби може впливати неправильне харчування. Абсолютно всім корисно ввести в раціон каші - їжу, яка грає важливу роль в очищенні та поновленні діяльності всього організму. Під час епідемії грипу необхідно обмежити вживання молочних продуктів, у тому числі твердих сирів, позаяк вони сприяють утворенню великої кількості слизу в кишківнику, що ускладнює опір організму вірусним інфекціям. У цей період корисно постити й пити багато рідини - трав’яні чаї, гарячу воду з лимоном.

При перших ознаках грипу варто обмежити або й повністю виключити із раціону м’ясні страви та бульйон, випічку та решту важко засвоюваної їжі. Через кожну годину треба пити по 10 крапель настоянки ехінацеї пурпурної.

На початках хвороби гарно допомагає такий коктейль. У склянку теплої води додати по 1 ст. ложці яблучного оцту та меду, а також кілька крапель йоду. Збовтати й одразу випити.