Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1071 від 10.06.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477

#Ракурс добрих порад

Лікарі розповіли, з якими продуктами не варто вживати м’ясо

Лікарі розповіли, з якими продуктами не варто вживати м’ясо

М’ясо можна поєднувати не з усіма продуктами. Лікарі-дієтологи пояснили, з якими продуктами не слід поєднувати вживання м’яса.

За словами експертів, небажаною комбінацією під час приймання м’ясної страви виступає молочна продукція, міцний чай або кава. Річ у тім, що таке поєднання перешкоджає правильному засвоєнню заліза з їжі.

«Щоб краще засвоїти залізо, не варто у одному прийманні їжі поєднувати м’ясо, яке багате на залізо, і молочні продукти, що багаті на кальцій», – говорять фахівці.

У якості добавки до м’яса лікарі рекомендують використовувати продукти з достатнім вмістом вітаміну С. Найкращим варіантом у цьому випадку виступає капуста.

10.06.2022



Рівне-Ракурс №10 від 10.06.2022p. 
На головну сторінку