До складу березового соку входить безліч важливих мікроелементів, серед яких кальцій, залізо, глюкоза, дубильні речовини й органічні кислоти. У весняний період, коли наш організм ослаблений, цей напій допоможе повернути сили та бадьорість.
1. Зелений чай
Хорошим заспокійливим є простий зелений чай. Амінокислота театин, що міститься в зеленому чаї, надає заспокійливу дію на мозок і нервову систему. Крім того, теанин є потужним антиоксидантом, який захищає організм від дії вільних радикалів.
Цей простий спосіб може допомогти у разі хімічної атаки або аварії на хімічному підприємстві. Потрібно взяти дві пляшки і зробити в них прості розчини: в одній – соди, а в другій – лимонної кислоти.
Є декілька простих правил домедичної допомоги при термічних опіках, знання яких допоможе правильно надати адекватну першу допомогу собі чи своїм близьким, – розповідає Центр громадського здоров’я МОЗ України.
Лимон, мед і йогурт – інгредієнти, які ідеально підходять для догляду за шкірою обличчя у домашніх умовах. Маска з цих компонентів підходить для всіх типів шкіри.
10 типів фізичного болю, який викликають проблеми з емоціями
Тіло, розум і душа – це три взаємопов’язані рівні існування людини. Тому немає нічого дивного в тому, що будь-який психологічний вантаж безпосередньо позначається на фізичному стані тіла.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 