Полощіть горло правильно

Візьміть 2 ст. л. будь-якого жиру, розтопіть його на водяній бані або легко підігріваючи (але не кип’ятити!). Додайте 3-4 зубчики часнику, який слід подрібнити або натерти на тертці, ложку гірчиці, 1 ч. л. спирту або горілки. Все перемішайте. Нанесіть суміш на марлю, покладіть на груди, а зверху прикрийте поліетиленом або вощеним папером. Закутайтеся теплою хусткою, випийте чаю з малиною або липою і залиште компрес до ранку. Процедура сприяє відходженню харкотиння, пом’якшує виснажливий кашель. За необхідності компрес можна повторити кілька разів.

Для полоскання порожнини рота та горла використовують розчин перманганату калію (марганцівки): кілька кристаликів розчиняють у 1/2 ск. води, щоб рідина була рожевого кольору. З лікувальною метою часто застосовують розчини фурациліну, кухонної солі (1 ч.л. на склянку кип’яченої води), питної соди (пропорція та сама). Широко застосовують настої трав (звіробій, ромашка, шавлія тощо), які готують так: 2 ст. л. трави кладуть в емальований кухоль і заливають склянкою гарячої кип’яченої води, нагрівають у киплячій воді (на водяній бані) 15 хв. закривають кришкою і настоюють 45 хв. при кімнатній температурі, проціджують і розбавляють кип’яченою водою до початкового об’єму.

Утім, залежно від стану хворого, полоскання призначає лікар.

Виконуючи процедуру полоскання, стежте, щоб розчин був теплим, не потрапляв із глотки до вух, для чого у процесі полоскання треба вимовляти звук “а-а-а” й уникати ковтальних рухів. На жаль, правильно полоскати горло вміють лише деякі діти, оскільки важливо домогтися, щоб рідина стикалася із задньою стінкою глотки. Тому батькам варто контролювати цей процес.