Спимо, як немовлята

2. Дві столові ложки насіння конопель дрібно розтовкти і просіяти. Залити склянкою кип’яченої гарячої води, закутавши на 30-40 хвилин. Пити перед сном за 2 прийоми, обов’язково теплим. Приймати 2 тижні. Цей засіб від періодичного безсоння.

3. Дві чайні ложки шишок хмелю на склянку окропу. Обгорнути на 4 години, потім процідити. Приймати на ніч.

1 частина подрібнених шишок хмелю залити 50 грамами спирту. Настоювати в темному місці протягом 2 тижнів. Потім процідіть, відіжміть. Приймати по 5 крапель настоянки на 1 столову ложку води. Приймати до їжі 2 рази на день. Другий раз пити на ніч.

4. Лавандова олія. Перед сном змазати олією скроні. 3-5 крапельок лаванди накапати на цукор і смоктати перед сном. Це забезпечить хороший сон.

5. Вимити ноги гарячою водою перед сном. Ця процедура зніме втому, поліпшить сон, заспокоїть нервову систему.

6. При розладі нервової системи, при безсонні застосовувати настій насіння латаття білосніжного. Для цього 60 грам зрілого сушеного насіння розтерти в порошок і заварити в півлітра окропу. Настоюємо 20 хвилин. Настій випиваємо за день за 2 рази. Курс лікування продовжуємо, поки не покращимо сон.

7. Візьмемо квітучі верхівки полину звичайного і траву вересу звичайного в однакових пропорціях і змішаємо. Столову ложку суміші залити склянкою окропу і настояти 30 хвилин. Приймати за півтори години до сну.

8. При безсонні добре застосовувати плоди і квіти глоду криваво-червоного. 40 грамів квіток залити 200 мл окропу, приймати по 1 столовій ложці 3 або 4 рази на день. Або 20 грамів зрілих плодів, залити 200 мл окропу. Пити як чай.

9. Добре викликає сон і заспокоює нервову систему настій з верхівок полину звичайного. 5 грамів полину залити 200 мл окропу. Приймати по 1/2 склянки 4 рази на день.

10. Взяти щільну тканину і зшити невеликий мішечок. Щільно набити його різнотрав’ям: чебрецем, шишками хмелю, м’ятою, материнкою, звіробоєм. Підкласти під подушку на ніч. Вдихання ароматів стимулює хороший сон і швидке засинання. Вдень покласти мішок у целофановий пакет, щоб збільшити термін дії трав.