№639 від 16.01.2014p. | |
Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477 |
#Абетка здорового харчування
Фрукт маракуйя або Страстоцвіт їстівний. Maracuj його португальська назва. Всередині плоду багато насіння, мабуть, тому в Африці маракую називають гранадилою, за схожість з іншим чудовим плодом гранатом. В Австралії фрукт називають пасифлорою, в Малайзії та Індонезії маркізою. Для англійців і американців маракуйя плід пристрасті.
Маракуйя кислосолодкий фрукт з легкою гіркотою і чудовим ароматом. На прилавках магазинів можна побачити плоди маракуї різного кольору зеленого, жовтого, бузкового, пурпурного і навіть коричнюватого. Смак фрукта залежить не від кольору, а від ступеня зрілості. У зрілої маракуї шершава, потріскана шкірка, такі плоди більш солодкі, вони придатні для вживання в свіжому вигляді.
Вирощують маракую в основному заради отримання соку, який у сумішах з іншими фруктовими соками повністю розкриває свої смакові якості. Сік маракуї додають у молочні продукти, соуси до морепродуктів, морозиво і кондитерські вироби. На його основі існує безліч рецептів коктейлів.
М’якоть маракуї відмінна добавка до фруктових салатів і морозива. Можна з’їсти її ложечкою, вибираючи насіння зі свіжого плоду.
Корисні властивості маракуї
Як і інші екзотичні фрукти, маракуйя прийде нам на допомогу в холодну пору року і позбавить від вітамінної недостатності. Плід містить велику кількість вітаміну С, вітамін А, вітаміни групи В.
Сік маракуї чудово вгамовує спрагу і знижує температуру.
Клітковина, яку містить плід, допоможе при проблемах з травленням. Маракуйя надає легку проносну дію, покращує роботу кишечника.
Насіння маракуї їстівні, однак мають дію снодійного. Плід містить глюкозид пасифлорин, що забезпечує його заспокійливу дію на організм. З пасифлори виробляються медичні препарати седативної дії.
Сік маракуї чудовий косметичний засіб для підвищення тонусу шкіри. Він використовується в багатьох зволожуючих і що регенерують препаратах для шкіри.
Чудовий запах маракуї не оминула увагою парфумерна промисловість.
Плід маракуйя символ літа, запального бразильського карнавалу. Впустіть у своє життя частинку яскравого тропічного сонця!
16.01.2014 |
Рівне-Ракурс №10 від 16.01.2014p. На головну сторінку |