Тонізувальний бальзам з алое

Рекомендую також поєднувати прийом бальзаму алое з посильними фізичними вправами. Оскільки бальзам не тільки швидко відновлює силу м’язів, але й запобігає накопиченню в тканинах молочної кислоти та інших метаболітів обміну речовин.

Приготування бальзаму: зрізане нижнє товсте листя алое (щонайменше 3-річного віку) загорнути в харчову фольгу й покласти в холодильник на 2 дні, щоб активувалися певні ферменти. Після цього їх добре промити й нарізати колечками разом зі шкіркою. Скласти в скляний посуд і залити медом з розрахунку 2:1 (дві третини до однієї третини). Ретельно перемішати й залишити на два дні в прохолодному темному місці (не в холодильнику). Після цього додати хороший коньяк — приблизно 70 мл. Вийде майже повний стакан бальзаму. Ретельно перемішати, профільтрувати, перелити в баночку з темного скла і зберігати закритою в холодильнику.

Приймати по 1 ст. л. за 30 хвилин до їди. Жмих, що залишився, використовувати місцево, наприклад, у разі укусів комах, фурункулів, саден і т. ін.