№764 від 23.06.2016p. | |
Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477 |
Одним з корисних продуктів є огірки. З них можна приготувати різні коктейлі, салати і багато інших страв. Чому огірки слід включити в свій раціон?
У складі огірків міститься велика кількість калію і кальцію, які сприяють зниженню кров’яного тиску. Також для цієї мети можна разом з огірковим соком використовувати моркву, буряк, лимон і часник.
2. Здоров’я нирок
Через високий вміст води, огірки володіють хорошим сечогінним засобом, що може допомогти позбавиться від величезної кількості токсинів і сприяє запобіганню утворення каменів у нирках.
3. Засіб від неприємного запаху з рота
Щоб позбутися запаху з рота, слід протягом 30 секунд тримати шматочок огірка в роті.
4. Порятунок для суглобів
Для збереження здоров’я суглобів і кісток, допоможе кремній, який міститься в огірках, а також вони допомагають організму в засвоєнні кальцію, потрібного для підтримки міцних кісток.
5. Захист від діабету
Гормон, що міститься в огірках, потрібен організму для вироблення власного інсуліну.
23.06.2016 |
Рівне-Ракурс №10 від 23.06.2016p. На головну сторінку |