Чому корисно пити відвар кульбаби перед сном?

З іншого боку, цей відвар має сечогінні властивості. Це означає, що завдяки відвару кульбаби наші нирки починають ефективніше виводити надлишки солей і рідин разом із сечею.

Відвар цієї рослини охороняє сечовивідні шляхи від розмноження мікробів, а також регулює баланс натрію й калію в організмі.

2. Стабілізує рівень цукру

Як правило, через кілька годин після прийому їжі рівень цукру в крові людини стабілізується. Але в деяких людей, особливо у діабетиків, кількість глюкози в крові в нічний час може підвищуватися.

Чому це відбувається? Цей феномен пояснюється діяльністю певних видів гормонів, наприклад, кортизолу й епініфрину.

Трапляється, що рівень цукру в крові підвищується вночі через зовсім інші мотиви: через пропуск прийому ліків або навіть невідповідну вечерю.

Відвар кульбаби дозволить уникнути появи цього феномена, який часто турбує деяких людей.

3. Бореться з запальними процесами

Кульбаба містить жирні кислоти, антиоксиданти (наприклад, бета-каротин), вітамін С, калій, залізо, кальцій, магній, цинк, фосфор і вітамін D.

Завдяки цьому неймовірному коктейлю з живильних речовин нашому організму легше боротися із запальними процесами, якими супроводжуються такі захворювання, як артроз і артрит.

Якщо ночами у вас німіють кисті рук, зводить ноги або турбують болі в суглобах, навіть не сумнівайтеся: спробуйте щодня пити відвар кульбаби перед тим, як іти спати.

4. Допомагає при закрепах

Ранок найкраще підходить для того, щоб ходити в туалет.

Кульбаба являє собою багате джерело дієтичної клітковини, завдяки чому її використовують для лікування різних захворювань системи травлення.

Крім цього кульбаба заспокоює болі в шлунку та перешкоджає утворенню газів. Ваш сон стане спокійним і легким, і ви зможете легко сходити в туалет, коли прокинетеся.

У будь-якому разі перед вживанням відвару рекомендується проконсультуватися у лікаря.