2 Для поліпшення пам’яті спочатку необхідно розвинути увагу. Під час поїздки у маршрутному таксі уважно придивляйтеся до людей, запам’ятовуйте обличчя, зачіски, колір одягу. Згодом спробуйте відтворити у пам’яті цих людей.

3 Важливу роль у поліпшенні пам’яті відіграє асоціативне мислення. Під час перегляду телевізора чи журналу сконцентруйте свою увагу на якому-небудь предметі. Якщо це продукт харчування - уявіть його запах, відчуйте його особливий смак, якщо якийсь одяг, тоді подумки відчуйте його тканину на тілі, спробуйте застібнути замок і так далі.