В Сарненському районі відбулася софтбольна розминка

Зустріч з гостею розпочалася зі знайомства, під час якого діти розповіли трошки про спортивне життя своєї школи і їхні улюблені форми активного дозвілля. Спортсменка ж поділилася зі школярами історією свого знайомства зі спортом, досвід перших виступів на міжнародних змаганнях, та титули, які їй вже вдалося завоювати. Значна частина заходу була приділена історії створення софтболу та правилам гри. Дітей цікавило в чому різниця між софтболом та бейсболом, і як відбуваються тренування професійних спортсменок. На всі ці питання атлетка детально відповідала і давала поради, як найкраще розпочинати процес тренувань.

За словами гості, один з найважливіших етапів тренування це – розминка. Саме вона дозволяє підготувати тіло до сильніших навантажень і уникнути можливих травм. Професійні софтболістки завжди приділяють особливу увагу цій частині тренування, тому Анастасія провела для учнів дуже інтенсивну розминку з бігом, розтяжкою та силовими вправами. Вдосталь розігрівши м’язи вона запропонувала дітям спробувати свої сили в софтболі. Для більшості дітей влучити битою по маленькому м’ячу, або впіймати його в польоті виявилося достатньо складним завданням, але тому й дуже цікавим.

Традиційно в рамках «Розминки від чемпіона» відбувається конкурс малюнку на спортивну тематику. В Тинненській школі спортсменка сама відібрала три найкращі роботи, авторам яких вручила сувеніри від Відділення Національного олімпійського комітету України в Рівненській області. Завершилася зустріч роздачею автографів та тривалою фотосесією, адже всі діти хотіли не тільки загальне, а й особисте фото з чемпіонкою.