Як запобігти гострим респіраторним вірусним інфекціям?

Різка зміна погоди, коливання тиску та температурного режиму виснажують організм. Сукупність зазначених чинників призводить до різкого зростання кількості хворих перед кабінетами дільничних терапевтів. Від цих, на перший погляд, нескладних захворювань, страждають люди, їх гаманці та, врешті-решт, - державна економіка. Якщо захворювання набуває епідемічних масштабів, то воно класифікується як надзвичайна подія регіонального, а то й державного рівня. При цьому для локалізації та ліквідації лиха включаються не тільки цивільні медичні заклади, а й органи виконавчої влади. Хоча, більшість знає, що “зимовим хворобам” можна запобігти шляхом попередньої вакцинації, загартовування організму, попередження переохолоджень, вчасного виявлення та ізолювання хворих.

Захворювання на грип починається раптово, з температури від 38 до 40 °С, сильного головного болю, відчуття судом у суглобах, у всьому тілі, як при синдромі загальної інтоксикації. Інфікування відбувається повітряно-крапельним шляхом. Збудником захворювання на грип найчастіше буває вірус типу А, рідше - В і С. Кожен, хто занедужав, неодмінно повинен дотримуватися постільного режиму. Це - найважливіша умова як для одужання хворого, так і для боротьби з поширенням інфекції. Не слід вдаватися до самолікування, потрібно негайно викликати лікаря. До його прибуття необхідно пити якомога більше гарячого чаю, бажано - з лимоном, чорною смородиною, малиною; настоянки з квітів бузини, липи, лужні мінеральні води, молоко з медом. Антивірусну дію має сік каланхое, часнику, цибулі, які застосовують у вигляді інгаляції або через введення крапель соку в ніс піпеткою. За легкої та середньої форм перебігу грипу хворі лікуються в домашніх умовах, а госпіталізації підлягають лише пацієнти з важким гіпертоксичним перебігом та ускладненнями: плевритом, пневмонією, менінгоенцифалітами.

Важливо знати кожному: не грип страшний, а неувага до захворювання. Якщо вчасно викликати лікаря і суворо дотримуватися режиму, то одужання гарантоване без будь-яких ускладнень. А ще - не варто забувати про здоровий спосіб життя, харчування вітамінізованою їжею (овочі, фрукти, квашена капуста, а найліпше - свіжа цибуля, часник) та прогулянки хоча б уранці та ввечері на свіжому повітрі.

Пам’ятайте! Суворе виконання цих рекомендацій - запорука збереження Вашого здоров’я!

При перших ознаках грипу, ангіни чи застуди розмішайте у склянці морквяного соку кашку з 3-5 зубчиків часнику і приймайте по півсклянки суміші 3-4 рази на день за 30-40 хвилин до їжі протягом п’яти днів.

* * *

Змішайте порівну квіти липи і ягоди малини. Одну столову ложку суміші залийте склянкою окропу і проваріть у закритому посуді на слабкому вогні протягом 15 хвилин. Приймайте по півсклянки 3-4 рази на день при грипі і простудних захворюваннях.

* * *

Одну столову ложку сухих листків чорної смородини залийте склянкою окропу, настоюйте протягом 4 годин, процідіть. Пийте теплим по півсклянки маленькими ковтками 4-5 разів на день.