№1044 від 02.12.2021p. | |
Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477 |
Ніжна й ароматна лаванда колоскова має широкий оздоровчий спектр: від заспокійливого до тонізуючого. Завдяки властивостям усувати спазми мускулатури дихальних шляхів, лаванда корисна хворим на астму і бронхіт. Лаванда може усувати напруження мускулатури язика, глотки і трахеї, тому в разі порушень мови, пов’язаних із хвилюванням, ефективним буває навіть одноразове полоскання горла розведеною есенцією лаванди (4 краплі есенції на 1 скл. води). Також вона має знеболювальну дію.
Найчастіше з лаванди готують чай. У народній медицині також використовують лавандову олію, яку можна придбати в аптеках.
Чай із квітів лаванди:
2 ч. л. подрібнених квітів залити 300 мл окропу. Настояти 10 хв. Пити маленькими ковтками по 150 мл двічі на день.
Ванна з квітами лаванди:
50 г подрібнених квітів залити 1 л води, довести до кипіння. Потім на слабкому вогні витримати ще 1-2 хв., настояти 20-30 хв. Влити настій у ванну з теплою водою (38 °С). Приймати ванну 15 хв.
Проте варто пам’ятати, що лаванда сприяє виникненню метеоризму, оскільки підвищує секрецію жовчного міхура й може спричинити бродіння у кишківнику.
02.12.2021 |
Рівне-Ракурс №10 від 02.12.2021p. На головну сторінку |