Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1080 від 11.08.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477

#Ракурс здоров'я

Цей фрукт підійде гіпертонікам – він ефективно знижує тиск

Боротися з підвищеним артеріальним тиском найкраще за допомогою медичних препаратів, які призначили лікарі.

Але, у свій раціон також не зайвим буде додати фрукт, який ефективно буде боротися з гіпертонією. Так, лікарі порекомендували щодня їсти банани, адже вони багаті калієм і магнієм. В одному банані міститься близько десяти відсотків добової норми цих речовин.

Дані речовини сприяють зміцненню стінок судин і роблять їх більш пружними. Також банани багаті мінералами, які утворюють електроліти. Вони впорядковують рух молекул води в клітинах, що сприяє відновленню сил після фізичних вправ, і запобігає появі судом. Медики відзначають також, що перед тим, як вводити у свій раціон той чи інший продукт, попередньо краще проконсультуватися з лікарем.

11.08.2022



Рівне-Ракурс №10 від 11.08.2022p. 
На головну сторінку