Візьміть апельсин із собою прямо в душ: ось яку користь ви отримаєте

А ви як приймаєте душ? Хтось віддає перевагу тільки гарячій ванні, інші – виключно душ, деякі люблять контраст­ні обливання або крижану або навіть дуже гарячу воду.

Нова мода – брати з собою в душ апельсин, чистити його і з’їдати по часточці. Хто першим придумав таку «розвагу», історія замовчує, але походи в душ в компанії з соковитим фруктом стало практикувати дуже багато людей. Але чому?

Пояснюють дієтологи

Вперше відео апельсинового душу з’явилося в TikTok, розповіли дієтологи. Дівчина показувала, як чистить апельсин у душовій кабінці, заповненій клубами пари. Це виглядало дуже розслаблююче.

Фахівці пояснили, що гаряча пара в душовій кабінці підсилює аромат апельсина – виходить своєрідний SPA-ефект.

Аромат соковитого цитруса стає ще яскравішим і сильнішим, коли ми чистимо фрукт у наповненій парою душовій, це допомагає підбадьоритися, відчути прилив сил, особливо якщо ви живете в регіоні, де мало сонця і холодно, пояснили дієтологи. Поєднання смачного апельсина і яскравого запаху дає заряд енергії навіть в найпохмуріший день.

Ароматерапія – як на нас впливають запахи

Ароматерапія насправді здатна покращити настрій. Наприклад, є дані, що від депресії і тривожності дуже допомагає запах хвої, соснових дерев.

Дослідники також з’ясували, що від стресу на роботі добре допомагає запах троянди. Ароматерапія з використанням запаху троянди позитивно вплинула на рівень стресу в довгостроковій перспективі, кажуть іранські вчені.

Аромат апельсина теж вважається «заспокоювачем» нервів, як і запах лаванди і розмарину.