![]() |
№298 від 29.06.2007p. |
Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477 |
#Рецепти здоров’я
Спека… Спрага… Хочеться води - і в уяві спливає приваблива картинка: дзюрчить джерело в тіні дерев з прохолодною, чистою, прозорою водою. [полиграфия]
Кажуть: коли купаєшся у річці чи озері, не плюй у воду, бо вона покарає хворобами. Якщо вам приснився кепський сон, потримайте руки під проточною водою (можна під краном) і згадайте свій сон. Вода його забере.
Тим часом якість питної води - болюча проблема сьогодення. Улітку ж ця проблема обтяжується додатковими нюансами: неякісна вода стає осередком кишкових інфекцій. Через воду, навіть водопровідну, можна заразитися лямбліозом. Тому літечком воду краще кип’ятити або пити з перевірених джерел.
Корисно пити прохолодний зелений чай, компоти зі свіжих фруктів, свіженькі соки, киселі тощо. Випаровування зайвої вологи у спеку відбувається через шкіру та легені, тому здоровим людям не варто турбуватися про те, що чомусь рідини стали пити значно більше. Тим же, хто має гіпертонічну хворобу, серцево-судинну недостатність, у кого хворі нирки, слід рахувати об’єм випитого й корегувати свій питний режим.
29.06.2007 | Ольга ЯРОШ |
Рівне-Ракурс №298 від 29.06.2007p. На головну сторінку |