Чому після вживання кислої та солодкої їжі не можна чистити зуби?

Стоматологи переконані, що деякі види їжі шкодять зубній емалі, через що одразу після вживання кислої та солодкої їжі не можна чистити зуби.

У солодощах присутні цукри, якими харчуються бактерії, що викликають карієс. При цьому виробляється кислота, яка руйнує зуби.

Кисла їжа теж пошкоджує емаль, порушуючи баланс мінералів у порожнині рота. Хоча в слині є захисні речовини, що відновлюють зуби, при частому вживанні кислотної їжі цього недостатньо.

Тому після солодощів і кислих продуктів потрібно почекати 20-30 хвилин, щоб дати зубам відновити емаль. А чищення зубів одразу після такої їжі лише посилить пошкодження. Досить прополоскати рот водою.