Скільки можна жувати жуйку, щоб не зашкодити організму?

Про жувальну гумку ходить багато міфів: одні запевняють, що вона дуже корисна для зубів і порожнини рота, інші лякають, що вона може провокувати виразку кишечника. Кому вірити? Насправді, в кожному з цих тверджень є частка правди. Головне – правильно і як довго можна використовувати жувальну гумку, щоб не нашкодити.

Жувальна гумка дійсно добре очищає порожнину рота і стимулює травлення. А ще вона допомагає впоратися зі стресом, кажуть експерти.

Але на цьому плюси її закінчуються.

За словами гастроентерологів, тривале і часте жування може спровокувати проблеми із зубною емаллю і суглобами щелепи, а також головні болі і навіть стати причиною дисфункції скронево-нижньощелепного суглоба. Крім того, зловживання жувальною гумкою може негативно позначитися на травленні.

Постійне жування жуйки стимулює надмірне виділення шлункового соку, що може призвести до підвищеної кислотності та навіть до подразнення слизової оболонки шлунка, зазначили лікарі.

Фахівці наполегливо рекомендують обмежувати вживання жуйки 7-10 хвилинами.

	№1163 від 28.03.2024p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477