Вчимося захищатися

Вміння захистити себе є дуже важливим у сучасному світі, де газетні шпальти всіяні кримінальними новинами, а пограбування та хуліганство стали невід’ємною складовою людських стосунків.

За таких обставин у нагоді може стати володіння одним із бойових мистецтв. Газета “Рівне-Ракурс” продовжує рубрику “Практична самооборона”, де буде розміщувати перелік простих у застосуванні прийомів оборони проти фізичного насилля.

Допомагатиме у цьому знавець своєї справи, суддя національної категорії з ушу, Володимир ВОРОНЕЖСЬКИЙ та асистент Валентин ЗАГОРОДНІЙ, срібний призер міжнародного турніру “Кубок Тараса Бульби 2009”

Звільнення

від захвату зап’ястя

Основою долоні вільної руки (в даному випадку правої) якомога сильніше притискаємо великий палець правої руки суперника до свого зап’ястя. Захоплену суперником руку ривком тягнемо до себе, а правою долонею одночасно зіштовхуємо руку опонента вниз.

	№419 від 22.10.2009p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477