Вчимося захищатися

Вміння захистити себе є дуже важливим у сучасному світі, де газетні шпальти всіяні кримінальними новинами, а пограбування та хуліганство стали невід’ємною складовою людських стосунків.

За таких обставин у нагоді може стати володіння одним із бойових мистецтв. Газета “Рівне-Ракурс” продовжує рубрику “Практична само-оборона”, де розміщуватиме перелік простих у застосуванні прийомів оборони проти фізичного насилля.

Допомагатиме у цьому знавець своєї справи, суддя національної категорії з ушу, Володимир ВОРОНЕЖСЬКИЙ та асистент Валентин ЗАГОРОДНІЙ, срібний призер міжнародного турніру “Кубок Тараса Бульби 2009”.

Удар ногою

Як захиститися, коли опонент цілить ногою у голову? Контр-прийом виглядає наступним чином.

Правою ногою слід зробити крок по діагоналі (вперед і вправо), при цьому лівою рукою блокуючи удар суперника (фото 1).

Одразу ж завдаємо удару в опорну ногу нападника, або в ділянку паху.

	№429 від 30.12.2009p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477