Попеклися на городі? Рятуйте шкіру

Як захиститися від сонячних опіків

Сонячні опіки дуже небезпечні для здоров’я, оскільки призводять не лише до фізичного болю, але й часто провокують серйозні хвороби. І, якщо раптом така прикрість все ж сталася, прислухайтеся до порад фахівців.

1. При найменшому почервонінні шкіри на сонці відразу йдіть у приміщення. Якщо такої можливості немає - негайно накрийте усі відкриті ділянки шкіри легкою бавовняною тканиною або тканиною з натурального шовку.

2. Намагайтеся відразу прийняти прохолодний душ чи загорнутися у мокре простирадло. Це знизить температуру попаленої шкіри і полегшить самопочуття.

3. Великі опіки обличчя й шиї часто супроводжуються набряками, що може призвести до проблем із диханням. При опіках на руках і ногах можливе порушення кровообігу. Тому не відкладайте візит до лікаря.

4. Не потрібно відразу змащувати попечене місце. Передусім намагайтеся нейтралізувати тепло. Мазь чи крем відіграють роль теплоізолятора, що спричиняє ще більш глибоке ураження шкіри. Мазь варто використовувати лише через кілька годин. Якщо обпечене місце все ще болить і утворилася водянка, ви можете його помазати маззю з антибіотиком.

5. Кращий народний засіб - це алое. Щоб нейтралізувати біль від сонячного опіку, можна скористатися і соком з листя рослини, і гелями на основі алое. Тільки гелі мають бути без барвників. Алое можна прикладати до обпеченого місця після того, як ви гарно його охолодили і бажано двічі на день. Якщо під рукою немає цієї чудодійної рослини, тоді можна прикладати тканину, просочену відваром ромашки, календули або настоянкою чайного дерева.

6. У жодному разі не обробляйте опік вершковим маслом чи рослинною олією!

7. Для зменшення болю від опіку можна прийняти болезаспокійливий засіб.

8. Вітамін С сприяє швидкому загоєнню. Щоденний прийом від 500 до 1000 мг. вітаміну С не допоможе позбутися болю, але посприяє більш швидкому загоєнню попеченого місця. Також корисно приймати щодня від 25 до 50 мг. такого мікроелемента як цинк. Робити це треба з моменту отримання опіку і до його повного загоєння.

9. Коли опік заживає, носіть вільний одяг із натуральних тканин, наприклад, шовку або бавовни.

Рецепт знеболення на всі часи:

1-2 ст.л. яблучного оцту залити 1 склянкою води, змішати, просочити розчином бавовняну тканину і прикладати її до уражених ділянок. Якщо сонцем попечене все тіло, тоді у відрі води розведіть 1 склянку яблучного оцту, намочіть бавовняне простирадло, злегка відіжміть і обгорніть ним все тіло на 20-30 хвилин. А краще дайте йому на тілі висохнути.

Крем для шкіри

Перед виходом на сонце людям із сухою шкірою слід вмитися, а тоді змастити обличчя живильним кремом, щоб пом’якшити шкіру. Якщо шкіра дуже загоріла - накласти відбілюючу маску.

Живильну та відбілюючу маски для сухої шкіри краще за все робити із сиру. Для цього потрібен 1 білок, 1 ч.л. меду, 100 гр. сиру, петрушка. Усе змішати до однорідної маси й накласти на обличчя на 20 хв. Після цього змити відваром із ромашки, липи, череди. Жирну шкіру відбілюють смородиною, полуницею і лимонним соком.