Коли жінки досягають середнього віку, вони починають стикатися з симптомами менопаузи, які можуть включати втрату кісткової маси, депресії, перепади настрою і зниження рівня естрогену. Полегшити вплив цих малоприємних явищ допомагає вживання гранату.
Що може бути краще, ніж смачний, дуже гарячий настій або чай перед сном? Оберіть улюблену чашку, вмостіться на дивані з книжкою і повільно насолоджуйтесь цим лікувальним засобом.
Рішенням Комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій Рівненської області з 7 вересня відновить роботу відділення спортивної медицини та лікувальної фізкультури, що діє на базі обласного клінічного лікувально-діагностичного центру імені Віктора Поліщука.
У житті бувають дні, коли майже на все реагуєш болісно, відчуваєш постійний дискомфорт та роздратування. Здається, що весь світ проти тебе: одяг не підходить, стілець не зручний, черевики тісні, люди злі, погода погана й т.п. Тривале напруження погіршує якість нашого життя, виснажує, ми стаємо неуважними, сконцентрованими лише на своїх негативних відчуттях, це, своєю чергою, зумовлює різноманітні захворювання й веде до передчасного старіння. Тому так важливо в разі нервового та психічного напруження вміти розслаблятися. Ці вміння запобігають багатьом хворобам, допомагають зняти втому та швидко відновитися після стресу.
Лікар вищої кваліфікаційної категорії, кандидат медичних наук, невролог Наталія Бобрик розповіла, де шукати порятунку, коли дошкуляють головні болі, на що звернути увагу й коли пора бити на сполох.
Вишня
Чудово тамує спрагу, поліпшує роботу шлунка та печінки, заспокоює нудоту і блювоту, добре впливає на центральну нервову систему. Сік вишні вважається чудовим відхаркувальним засобом при сильному кашлі.
Яблучний оцет є побічним продуктом ферментації яблук, цукру і диких дріжджів. Він містить численні сполуки та вітаміни, які корисні для шкіри. Зокрема:
Експериментально доведено, що коли в щоденному раціоні дитини є вівсянка, малюки менше схильні до розвитку в них бронхіальної астми, на відміну від тих діток, які позбавлені цієї страви.
Ми часто зневажливо ставимося до вина, мовляв, алкоголь «на порошках». Натомість справжнє вино, зроблене власноруч із домашнього винограду, навпаки, корисне і навіть має лікувальні властивості.
Запобігає розвитку раку. У кабачках містяться особливі речовини – лігнани. Завдяки їм, згідно з дослідженнями онкологів, ризик розвитку раку молочної залози знижується в кілька разів. Для цього працюють антиоксиданти в складі продукту (вітамін С, бета-каротин, пектини), які також борються з вільними радикалами, які пошкоджують наші клітини.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 