Про те, як важливі вітаміни і мінерали для правильної роботи нашого організму, знають всі. А ось про те, що не всі вони добре між собою поєднуються, – небагато. Ось усі кращі і гірші поєднання корисних елементів, які допоможуть отримати максимальну користь для імунітету і здоров’я в цілому.
Психологічна підтримка, психічне здоров’я – це все про наше ментальне здоров’я, яке під час війни втрачає захисні функції. Саме про це йшлося на засіданні Міжвідомчої координаційної ради з питань охорони психічного здоров’я та надання психологічної допомоги особам, які постраждали внаслідок агресії РФ проти України. Рівненщину представляв начальник Рівненської ОВА Віталій Коваль.
Багато людей змушують себе пити дуже велику кількість води, адже думають, чим більше – тим краще. Однак це не так і така помилка лише шкодить організму.
Якщо у вас анемія, можливо, вам доведеться уникати певних харчових продуктів та напоїв, щоб зберегти своє здоров’я. Це пов’язано з тим, що деякі продукти можуть ускладнити засвоєння життєво важливих мінералів, таких як залізо.
Багато лікарів і дієтологів вважають, що зміна раціону з включенням більш здорових груп продуктів може допомогти при нестачі поживних речовин. Проте це не завжди найкращий варіант для багатьох людей. Можливо, ви не можете дозволити собі кращі продукти. Або у вас є спосіб життя та робота, які не залишають часу на приготування їжі.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється