Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №539 від 16.02.2012p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Квітень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30


#Ожеледиця

ЯКЩО ПАДАЄШ - ПАДАЙ ПРАВИЛЬНО

ЯКЩО ПАДАЄШ - ПАДАЙ ПРАВИЛЬНО

До травмпунктів Рівненщини потрапляє дедалі більше людей із переломами, забоями та іншими неприємними “сюрпризами”, які тільки можна знайти на обледенілих тротуарах. Порад щодо обережного пересування у зимовий період є багато, і головна - не виходити на вулиці взагалі. Але що робити, коли ми вже зустрілися з асфальтом?

• Аби не впасти на ожеледиці, надягайте взуття на рифленій підошві, або зробіть взуття “чіпким”: наклейте на підошву шматок наждачного паперу чи лейкопластиру.

• Ідіть не поспішаючи, обирайте більш комфортні та посипані піском дороги. Якщо вас супроводжує супутник - бажано триматися за руки. Йдіть повільно, дивіться під ноги, і обходьте слизькі місця.

• Не піднімайте ніг високо! Пересувайтеся, шаркаючи ногами.

• Ставте ногу на всю ступню, а не лише на п’ятку чи носок.

• Не тримайте руки у кишенях, а розведіть їх злегка вбоки.

• Ходіть подалі від автомагістралей - можете послизнутися і впасти на проїжджу частину.

• Обов’язково носіть шапку чи накидайте капюшон, вони пом’якшать удар, якщо впадете на скроню чи на потилицю, або послизнетесь на обмерзлих сходах.

• Якщо впали на коліно чи лікоть - прикладіть вдома щось холодненьке (приміром, банку із холодильника). Але охолоджуйте не більше 20 хвилин.

• Минайте металічні кришки каналізаційних люків: по-перше, на них підступний лід, по-друге, можуть бути погано закручені.

ВПЕРЕД

Що робити, якщо ви послизнулися і падаєте на груди?

1. Згрупуйся. Втягніть голову в плечі. Закрийте рукою груди - для жінок сильна травма несе ризик виникнення пухлини.

2. Присядьте. У момент падіння зігніть ноги в колінах - так зменшується висота, з якої ви падаєте, а значить, і знизиться ризик отримати перелом.

3. Заваліться. Намагайся перекотитись на бік, це дещо пом’якшить удар об землю.

4. Ніколи не падайте на долоні! Можете отримати перелом зап’ястя.

НАЗАД

1. Побережіть лікті - не згинайте руки, а розведіть їх ширше.

2. У момент зіткнення з льодом хлопніть ними по землі. Удар на тіло буде слабшим.

СХОДИ

1. Притримуйтеся за перила.

2. Якщо втрачаєте рівновагу на льодяних східцях - не розчепірюйте руки й ноги. Злегка присядьте, і прикрийте обличчя та голову. Це захистить від травм.

КОЛИ ТРЕБА ВИКЛИКАТИ ШВИДКУ

Якщо після падіння вас пронизує різкий біль - не ворушіться. Викликайте швидку! Прикладіть до місця забою сніг.

Навіть без прописки вас мають оглянути і зробити рентген, причому безкоштовно. У разі перелому накладуть крейдяний гіпс. Щоправда, він дуже важкий та незручний.

Тому, якщо дозволяють гроші, купіть гіпс із пластика (від 50 гривень) - він легший і надійніший, кістки в ньому зростуться швидше.

Нудить і паморочиться голова? У цьому випадку теж варто викликати швидку допомогу, це ознака струсу головного мозку.

Якщо з якихось причин не викликали швидку - все одно покажіться лікарю після болісних падінь.

ЗАХИЩАЙТЕ СВОЇ ПРАВА

1. Йдіть в управління ЖКГ. Дізнайтеся, яке підприємство відповідає за ділянку, на якій ви впали.

2. Напишіть заяву і вкажіть, якої шкоди та збитків вам завдано внаслідок поганої роботи служби. Додайте чек за ліки.

3. Відправте папери комунальникам рекомендованим листом (бажано із повідомленням про вручення). Квитанцію або повідомлення про доставку збережіть. ЖКГ ігнорує скаргу, чи відмовляється компенсувати збитки? Пишіть заяву до суду.

16.02.2012Олесь ПОЛІЩУК


Переглядів: 152

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 909 від 18.04.2019p.
¤ 
Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено

Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено

Без чого не можна уявити собі великодній стіл? Звичайно ж, без крашанок та писанок — символів зародження нового життя і традиційних подарунків на Пасху. Саме з них починається святкова трапеза, їх дарують близьким та рідним, йдучи у гості, роздають бідним і залишають у церкві. Та прикрасити великоднє застілля крашанками, пофарбованими в один колір, якось банально. Тому, пропонуємо вам найкращі ідеї, як із звичайного яйця зробити яскравий і смачний шедевр до Пасхи....

¤ 
Браво, федерація!

Браво, федерація!

РОФФ зробила все, щоб зірвати суперкубок, і звинуватити у всьому “ОДЕК”...

¤ 
ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб

ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб

Автопригоди за участі велосипедиста та мотоцикліста сталися у Рівному та Рокитнівському районі....

¤ Історія успіху
«Фірма Фармікс» тримає марку

«Фірма Фармікс» тримає марку

Ольга БАХАНОВА: «Пропонуємо понад 100 тисяч найменувань обладнання та витратних матеріалів від світових виробників»

Сучасну медицину неможливо уявити без лабораторної діагностики. Проведення оптимального комплексу лабораторних досліджень дозволяє виявити хворобу на початковій стадії, запобігти подальшому її розвитку, значно скоротити витрати і пацієнта, і держави на лікування важких ускладнень та хронічних форм хвороб. «Якщо хворі видужують, то їх зціленню радіють не тільки вони самі, їх близькі та лікарі, а й наш колектив», – зауважила директор і засновник ПП «Фірма Фармікс» Ольга БАХАНОВА (на фото)....

¤ 

На Рівненщині з’явився клас на колесах

У Привільненській ОТГ, що на Дубенщині, старий недієвий автобус переобладнали в яскравий навчальний клас. Це вдалось зробити в рамках реалізації проекту «Територія свободи» в рамках обласного конкурсу ідей молодіжних ініціатив....

¤ 
Олексій Муляренко: «Розвиток сільської медицини - пріоритетний напрямок нашої роботи»

Олексій Муляренко: «Розвиток сільської медицини - пріоритетний напрямок нашої роботи»

Нинішній рік на Рівненщині можна з повним правом назвати роком сільської медицини. За останні кілька десятиріч не проводились такі масштабні будівельні та ремонтні роботи у ФАПАх, амбулаторіях та інших закладах сільської медицини, як у 2019 році. Потрібно відмітити вміння влади області налагоджувати співпрацю з поважними міжнародними фінансовими організаціями. Цього в історії області не було ніколи. В якості прикладу такої плідної співпраці варто нагадати проект Світового банку «Поліпшення охорони здоров?я на службі у людей», в рамках якого проводяться роботи з оновлення та реконструкції 89 амбулаторій в різних районах області....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (8071)
2. Моє місто - найкраще [427] (4692)
3. Як правильно приймати вітаміни? [749] (3901)
4. Секс із мусульманином [271] (3613)
5. Рiвне-Ракурс Популярна громадсько-політична обласна газета. Тираж 16 000 екз. на тиждень Передплатний індекс 23429 [0] (3585)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (3392)
7. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (3384)
8. Догляньте мене до смерті [278] (3219)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (3189)
10. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (2912)
11. Якщо у сні приснився вуж [219] (2264)
12. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (2209)
13. Коли розпочинати садити городину [599] (2046)
14. Розклад руху автобусів [253] (2042)
15. Завітна земельна ділянка [584] (2041)

ТОП-15 свіжого номера:

1. «Фірма Фармікс» тримає марку (180)
2. На Рівненщині з’явився клас на колесах (172)
3. Браво, федерація! (172)
4. Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено (172)
5. *Дмитро Чекалкін: «Петро Порошенко зробив для України за п?ять років більше, ніж всі інші президенти за двадцять три роки» (171)
6. Розбірки в медичній галузі: (171)
7. ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб (168)
8. Як вибирати сонцезахисні окуляри. На що звернути увагу (163)
9. Бойова, але безгольова нічия у Калуші (162)
10. Кілька варіантів глазурі для пасок (162)
11. Потап схуд на 17 кілограмів (161)
12. Нічна погоня поблизу Рівного (160)
13. *Зе – це зовсім не смішно (160)
14. Тетяна Литвинова йде з СТБ (158)
15. Проблеми наші газові (157)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс