Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №665 від 18.07.2014p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"




  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Листопад 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Грудень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Новини Рівне

#Абетка здорового харчування

Щавель

Щавель

Щавель недаремно називають “весняним королем”, адже зелень цієї рослини однією з перших з’являється ранньої весни на грядках і радує нас своєю свіжістю і приємним кислуватим смаком. Проте мало кому відомо, що щавель – найближчий родич гречки, і, як гречка, досить корисний для організму. Вживаючи його, можна вирішити безліч проблем зі здоров’ям. Багатий вітамінно-мінеральний склад легко пояснює усі унікальні, цілющі і корисні властивості щавлю.

Склад щавлю

Молоді листочки цієї рослини використовують для лікування різних захворювань, завдяки унікальному складу. Щавель містить вітаміни C, K, E, вітаміни ряду B, біотваней, каротин, ефірні олії, дубильну, щавлеву, пирогаллову і інші кислоти. Також у щавлі присутні мінеральні елементи: магній, кальцій, фосфор, залізо та ін.

Харчовий склад щавлю досить багатий, в 100 г свіжої зелені міститься: 2,3 г білків, 91,3 г води, 0,4 г жирів, 0,8 г клітковини, 1,4 г золи. Енергетична цінність щавлю – 21 ккал на 100 г, це зовсім небагато, враховуючи ще і ту користь, яку принесе ця зелень організму. Щавель можна вживати усім, незалежно від того, стежите ви за фігурою або ні.

Користь щавлю

З лікувальною метою використовують усі частини рослини. Вживання щавлю запобігає цингу, авітаміноз, анемію. Завдяки високому вмісту вітаміну C, посилюється всмоктування заліза, і, як наслідок, у крові піднімається гемоглобін. У великих дозах щавель можна застосовувати як проносне, а в малих, навпаки, як закріплююче.

При гастриті із слабким виділенням шлункового соку вживання щавлю підвищує кислотність і нормалізує травлення. Невеликі дози щавлевого соку проявляють жовчогінну дію на організм. Народна медицина радить використовувати нас­тої з листя і коріння рослини як кровоспинний і протизапальний засіб.

Зелене листя щавлю має в’яжучі, знеболюючі, протизапальні і антитоксичні властивості. Відвар молодих листочків покращує жовчовиділення, функціонування печінки і кишковика, діє як протиотрута при окремих отруєннях. Відвар коріння щавлю виліковує криваві проноси, болі в попереку і ревматизм. Щавель використовують для лікування коліту, ентероколітів, захворювань ШКТ і геморою.

Великий запас вітамінів (зокрема аскорбінової кислоти) дозволяє вирішити проблеми з весняним авітамінозом. Молоді зелені листочки рослини перекривають велику частину дефіциту вітамінів. Щавель успішно використовують для лікування серця і кровоносних судин. Щавлева кислота виводить з організму шкідливий холестерин, підтримує м’язи і нерви в тонусі.

Щавель використовують для позбавлення від проблем, що виникають під час менопаузи. Він попереджає маткові кровотечі, зменшує потовиділення, заспокоює головні болі, приводить до норми артеріальний тиск. Вітаміни групи B, що входять до складу щавлю, нормалізують роботу нервової системи і беруть участь в оновленні клітин. Рослинні волокна стимулюють роботу кишковика, виводять з організму токсини і шлаки.

Шкода щавлю

Незважаючи на усі корисні властивості рослини, зловживати їм не бажано. Надмірне споживання щавлю може послужити причиною виникнення сечокам’яної хвороби. Щавель не рекомендують включати в раціон при запаленнях нирок і кишковика, гастритах з підвищеною кислотністю, при виразковій хворобі і при порушеннях водно-сольового балансу. Щавель не дозволяє кальцію засвоюватися повною мірою, що може призвести до розвитку остеопорозу. Надлишок щавлевої кислоти веде до появи подагри і уремії. Перша ознака цих важких захворювань – це цукор і солі щавелекислого кальцію в сечі.

18.07.2014


Переглядів: 309

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 942 від 06.12.2019p.
¤ 
Рівняни стали кращими в світі з танців на візках

Рівняни стали кращими в світі з танців на візках

Понад дві сотні спортсменів з 26 країн взяли участь у чемпіонаті світу зі спортивних танців на візках. Змагання серед спортсменів з ураженнями опорно-рухового апарату відбулись у німецькому місті Бонн....

¤ 
Четверо гравців «Вереса» – у символічній збірній півріччя

Четверо гравців «Вереса» – у символічній збірній півріччя

Одразу четверо гравців рівненського «Вереса» потрапили до збірної півріччя у Другій лізі за версією порталу Sportarena.ua та компанії Wyscout....

¤ 
Сімейний дебошир побив поліцейського

Сімейний дебошир побив поліцейського

Екіпаж патрульної поліції другого грудня близько 18 години отримав виклик, що у будинку на вулиці Соборна чоловік гримає у двері квартири колишньої дружини. Під час припинення правопорушення дебошир завдав тілесні ушкодження поліцейському....

¤ Державна справа
«Системи Управління – КОНСИС»:

«Системи Управління – КОНСИС»:

Усе для перемоги!

Життя переконливо показало низьку ефективність як промислових гігантів оборонного комплексу України, так і тих підприємств, які використовують застарілі технології. Сучасний світ вимагає швидкого реагування на виклики, в тому числі й завдяки залученню передових технологій. Одним із підприємств Рівненської області, що виготовляє продукцію для оборонного комплексу України і, відповідно, забезпечує обороноздатність держави на високому технічному рівні, є ТзОВ-ВКП «Системи Управління – КОНСИС»....

¤ 
У Рівненській області запрацювала десята сімейна молочна ферма

У Рівненській області запрацювала десята сімейна молочна ферма

Молода родина села Орестів Здолбунівського району відкрила сімейну молочну ферму «Родина-Плюс». Вона стала вже десятою на Рівненщині, що запрацювала в межах великого проєкту зі створення молочних сімейних ферм за сприяння ТОВ «Укрмілкінвест» та кластеру «Натуральне молоко»....

¤ 
Які підприємства забруднюють Клевань, з’ясовуватиме обласна комісія при ОДА

Які підприємства забруднюють Клевань, з’ясовуватиме обласна комісія при ОДА

На обласній комісії з питань техногенно-екологічної безпеки розглянули питання щодо небезпечних викидів у повітря Клеваня. У засіданні взяли участь представники департаментів екології, держпродслужби, лабораторної інспекції, служби з надзвичайних ситуацій та правоохоронців....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (23326)
2. Як правильно приймати вітаміни? [749] (8374)
3. Моє місто - найкраще [427] (8025)
4. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (6897)
5. Як позбутися шпори на п’яті [850] (6881)
6. Секс із мусульманином [271] (6600)
7. Кращі засоби для потенції чоловіків - ТОП-10 [891] (6556)
8. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (6015)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (5922)
10. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (5869)
11. Догляньте мене до смерті [278] (5794)
12. Якщо у сні приснився вуж [219] (4257)
13. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (4124)
14. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (3992)
15. Коли розпочинати садити городину [599] (3705)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Водій напідпитку спричинив потрійну ДТП (108)
2. Викрав та розбив ВАЗівку пенсіонера (101)
3. Город на підвіконні. (100)
4. У Рівному вшанували людей з обмеженими можливостями (97)
5. Погоня у Гощі: п’яний водій врізався у стовп (97)
6. “Кардинал ДЮСШ №4” – здобув дві перемоги у Дніпрі (93)
7. Список речей, які змінили моє життя (93)
8. На зиму консервуємо… інструменти (92)
9. На Березнівщині відкрили третій ІРЦ (92)
10. Малозабезпечених пригостять гарячими обідами (91)
11. Покинула люблячого багатого чоловіка… і стала щасливою (90)
12. Хотіла продати цуценят та втратила 21 тисячу гривень (90)
13. На Рівненщині триває проєкт «Розминка від чемпіона» (90)
14. У Гощанському районі в ДТП постраждав пішохід (89)
15. Екзотичне фейхоа. Як його виростити в домашніх умовах (88)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс