Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №253 від 17.08.2006p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Листопад 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30


#Корисні поради

Гімнастика для офісу

Іноді на роботі ви відчуваєте, що втомилися, не можете зосередитися, відволікаєтеся через дрібниці. Щоб швидко відновити сили - виконайте декілька елементарних рухів, причому, не встаючи зі стільця.

Зчепіть руки на грудях, сильно стиснувши їх. Сидячи, повертайтеся на стільці у різні боки, торкаючись пальцями спинки крісла. Потім захопіть коліна зчепленими руками, нагинайтеся вперед і в боки. Випрямтеся, глибоко вдихніть і повторіть цю вправу. Тримаючись руками за сидіння крісла, нахиліть голову до одного плеча. Підніміть голову, потім нахиліть її до другого плеча. Тримаючись рукою за протилежне плече, підніміть голову догори і повертайте її у різні боки.

17.08.2006


Переглядів: 107

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 888 від 16.11.2018p.
¤ 
Рівненські спортсмени вибороли перемогу на змаганнях у Житомирі

Рівненські спортсмени вибороли перемогу на змаганнях у Житомирі

Цими вихідними в Житомирі відбувся 23-й національно-патріотичний турнір з кікбоксингу WAKO в рамках проекту «Ж...

¤ 
«Верес» завершує рік перемогою у Тернополі!

«Верес» завершує рік перемогою у Тернополі!

Гол Олега Маїка на 82-й хвилині поєдинку у Тернополі приносить «Вересу» перемогу над «Нивою»!...

¤ 
Золоті правила, що допоможуть не хворіти ніколи

Золоті правила, що допоможуть не хворіти ніколи

В Українi понад 2 мiльйони гiпертонiкiв i сердечникiв, пiвтора мiльйона людей потерпають вiд виразки шлунка i хронi...

¤ 
У Рівненській ОДА відбулася нарада щодо нелегального видобутку бурштину

У Рівненській ОДА відбулася нарада щодо нелегального видобутку бурштину

Кількість місць масового нелегального видобутку бурштину зменшилася у порівнянні з початком року....

¤ 

Бюджети Рівненщини стабільно зростають

З початку року доходи місцевих бюджетів Рівненської області склали понад 3,6 мільярди гривень....

¤ 

Для реєстрації на ЗНО – необхідно мати ID-картку

Школярі, яким виповнилося 14 років, мають своєчасно звернутися для оформлення ID-картки – МОН просить освітян ...





Найпопулярніші 15 статей:

1. Моє місто - найкраще [427] (1701)
2. Секс із мусульманином [271] (1397)
3. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (1249)
4. Догляньте мене до смерті [278] (1135)
5. [0] (986)
6. Як правильно приймати вітаміни? [749] (985)
7. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (965)
8. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (927)
9. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (904)
10. Якщо у сні приснився вуж [219] (849)
11. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (849)
12. Розклад руху автобусів [253] (846)
13. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (841)
14. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (810)
15. Три помсти княгині Ольги [820] (776)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Що будувати на Перспективній у Квасилові – вирішить громада (92)
2. Стару радянську амбулаторію змінили до непізнаваності (52)
3. Для області додали 44 мільйони на ремонт доріг (48)
4. Фермери Рівненщини сплатили до місцевих бюджетів 85 мільйонів гривень (47)
5. Як вибрати змішувач для ванни (45)
6. Шкільний автобус (42)
7. Золоті правила, що допоможуть не хворіти ніколи (41)
8. Як зберегти живці винограду до весни (40)
9. Наталка (38)
10. Дитина в комі: (37)
11. Розбійний напад у Корці (37)
12. У ДТП загинуло три людини (37)
13. Як отримати гарний врожай капусти (37)
14. Переможні танці візочників з Рівненщини (36)
15. Вольова перемога у Житомирі (35)






 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс