Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №728 від 12.10.2015p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Липень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Їжа проти повсякденної втоми!

Їжа проти повсякденної втоми!

Відчуваєте себе слабким, втомленим, і нічого не робите? Дрімали на роботі? Немає необхідності в енергетичних напоях. Спробуйте будь-який з цих продуктів і, безумовно, зарядитесь енергією.

Шпинат. Він повний поживних речовин — клітковини, вітаміну К (для кісток), лютеїн (для очей), і деякі дослідження показують, що допомагає м’язам під час фізичних вправ. Він містить багато заліза, так що він може «підняти», коли ви втомилися.

Апельсиновий сік. Вітамін С допомагає у виробництві карнітину, який перетворює жири в енергію. Келих свіжого апельсинового соку плюс достатньо фруктів і овочів (перець, брокколі, полуниця) — супер-енергія.

Банани. У ньому повно поживних речовин. Банан дасть вам енергію і підтримає стабільний рівень цукру в крові.

Яйця. Білок з яєць допоможе нам пильнувати і зберігати концентрацію.

Грецький йогурт. Дасть вам удвічі більше білка ніж звичайний йогурт і допоможе в підтримці енергетичного рівня.

Лобода. Її складні вуглеводи допоможуть підтримати рівень цукру в крові.

12.10.2015


Переглядів: 52

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 972 від 09.07.2020p.
¤ 
Чорна смородина:

Чорна смородина:

народні ліки від безлічі хвороб

Смородина зміцнює імунітет...

¤ 
Каньє Уест заявив про намір балотуватися в президенти США, але не сказав коли

Каньє Уест заявив про намір балотуватися в президенти США, але не сказав коли

Каньє Вест – відомий американський репер, який подобається людям не тільки творчістю, а й дивним веденням Твіттера. Там виконавець часто робить дивні заяви (наприклад, вітає дружину з несправжніми досягненнями), однією з яких став намір Веста балотуватися на пост президента Сполучених штатів....

¤ 
Аlyona Аlyona: «Їжджу до батьків на маршрутках і дуже часто катаюсь на метро»

Аlyona Аlyona: «Їжджу до батьків на маршрутках і дуже часто катаюсь на метро»

Популярна хіп-хоп виконавиця Аlyona Аlyona, чиї треки знають далеко за межами України, розповіла про те, як популярність змінила її фінансове становище. Ти здивуєшся, але концерти, впізнаваність і галочка в Інстаграмі не принесли дівчині мільйони на рахунках....

¤ 
На Поліссі триває «Велике будівництво»

На Поліссі триває «Велике будівництво»

Сучасні спорткомплекси, освітній заклад та приймальне відділення у медичному закладі - у Дубровиці та Сарнах триває «Велике будівництво». Це Національна програма президента України Володимира Зеленського....





Найпопулярніші статті:

• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (1257)
• Живи до ста! [965] (1228)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (1220)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (1213)
• Бюджет і ми… [965] (1207)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (1199)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (1185)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (1184)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (1183)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (1027)
• Допомога під час карантину [967] (984)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (978)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (963)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (958)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (958)
• Гостра бюджетна пандемія… [964] (951)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (940)
• Пиріг з зеленою цибулею [964] (938)

ТОП-15 свіжого номера:

• Як самостійно почистити біле золото (100)
• Чорна смородина: (97)
• На Поліссі триває «Велике будівництво» (95)
• Аlyona Аlyona: «Їжджу до батьків на маршрутках і дуже часто катаюсь на метро» (95)
• Олексій Муляренко: «Влада на місцях повинна бути відповідальна перед громадянами» (94)
• Сало у стилі «Прованс» (93)
• Каньє Уест заявив про намір балотуватися в президенти США, але не сказав коли (92)
• Корисні властивості листя хрону (65)
• Ефективні способи, щоб позбутись тріщин на п’ятах (59)
• Якщо гниють помідори… (58)
• П’ять корисних хитрощів під час прання одягу (58)
• 10 причин запастися йодом: (57)
• Корисні властивості перекису водню (52)
• Диво-рослина для жінок: балансує гормони, знижує вагу, позбавляє від закрепів (51)
• За привласнення грошей судитимуть банківську працівницю (40)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс