Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №793 від 19.01.2017p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Березень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


#Ракурс добрих порад

Кімнатні рослини, які допоможуть впоратися із безсонням

Кімнатні рослини, які допоможуть впоратися із безсонням

Поганий сон погіршує фізичний стан організму, змінює настрій людини, погіршує концентрацію й має інші негативні ефекти, які суттєво погіршують якість життя.

Утім, на щастя, існує дуже багато способів швидко вирішити цю проблему, відновити нормальний сон і почати висипатися. Поперше купуйте тільки якісну білизну трусы боксеры.

Також ви можете поставити у свою кімнату деякі рослини, які є ефективним і на 100% натуральним рішенням від безсоння. До того ж, вони чудово оживлять ваше помешкання. Ці рослини знімають стрес і очищують повітря, тому ви спатимете значно міцніше.

Пропонуємо вашій увазі 6 найкращих рослин, які варто поставити у своїй кімнаті, щоб ви могли обрати ту, яка вам до вподоби. Погляньмо разом!

Жасмин

Жасмин – це екзотична рослина, яка дуже добре заспокоює тіло та розум. Доведено, що він контролює рівень тривоги, а це сприяє кращому сну.

Тобто якщо поставити жасмин на тумбочку біля ліжка або навіть у куток кімнати, це допоможе вам швидше заснути й краще розслабитися.

Лаванда

Лаванда – це рослина, яка стала дуже популярною завдяки своєму запаху та заспокійливому ефекту. Її використовують у багатьох терапіях, щоб контролювати тривогу та сприяти сну.

Цвіт лаванди виділяє аромат, який сповільнює ритм серця та запобігає виробленню кортизолу, також відомого як гормон стресу.

Хоча більшості людей подобається використовувати цю рослину у вигляді ефірної олії або парфумів, ми радимо випробувати її у в найбільш натуральному стані – красивої квітучої рослини.

Алое

Алое належить до рослин, які найкраще очищують повітря. Воно виробляє кисень навіть уночі, що допомагає організму глибоко заснути та добре відновитися.

Також варто зазначити, що алое легко вирощувати й доглядати за ним, адже цю рослину не потрібно постійно поливати.

Єгиптяни називали його “рослиною безсмертя”, тому що алое має багато лікувальних властивостей і є чудовим косметичним засобом.

Можете поставити його в спальні, однак ми радимо розташувати горщик біля вікна, щоб на нього падало достатньо світла.

Гарденія

Особливою ознакою гарденії є її яскраві вічнозелені листки та запашний цвіт, який володіє заспокійливим ефектом.

Цю рослину можна ставити в приміщеннях, адже вона не спричиняє жодних побічних ефектів, а навпаки – сприяє хорошому сну.

За результатами досліджень, гарденія жасминоподібна знімає тривожність, стрес і безсоння не менш ефективно, ніж валіум.

Утім зверніть увагу на те, що доглядати за цією рослиною не надто легко. Її листя та квіти потребують багато уваги.

Валеріана

Валеріана – це красива вічнозелена рослина з білими або рожевими квітами, які виділяють вишуканий аромат.

Її вже з 16-го століття використовували як активний інгредієнт для створення парфумів, але потім корінь почали додавати в чаї та настоянки для боротьби з безсонням.

Відкриття заспокійливого ефекту цієї рослини приписують римському лікарю та філософу Галену, який одним із перших почав виписувати валеріану. Ліки мали чудовий успіх, адже аромат валеріани дуже ефективно бореться з розладами сну.

Не забувайте, що цю рослину потрібно поставити на місце, де вона отримуватиме багато світла – щонайменше 6 годин на день.

Бамбукова пальма

Невеличка бамбукова пальма – це ідеальний варіант, якщо ви хочете очистити повітря в кімнаті та зробити свою оселю більш гармонійною.

Завдяки своїм властивостям вона дасть вам можливість насолоджуватися чистішим повітрям упродовж усього дня, а вночі сприятиме розслабленню.

Бамбукова пальма має екзотичне походження, тому зробить будь-яку кімнату більш вишуканою.

Щоб вона добре росла, просто підтримуйте ґрунт трохи вологим і старайтеся поставити горщик у місце, де немає забагато світла.

Перш, ніж обирати будь-яку з цих рослин, переконайтеся, що діти або домашні улюбленці, які живуть у будинку, не мають на неї алергії.

Старайтеся чистити та зволожувати листя кожного тижня, щоб воно не пересихало.

19.01.2017


Переглядів: 244

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 905 від 21.03.2019p.
¤ 
Рівняни стали чемпіонами України з Ґо

Рівняни стали чемпіонами України з Ґо

Рівненщину на командному чемпіонаті України з Ґо представляли дві команди – «Рівне 1» та «Рівне 2». До складу обох команд увійшли вихованці Школи інтелектуальних видів спорту Рівненського міського Палацу дітей та молоді...

¤ 
Яким буде ювілейний спідвейний сезон 2019 у Рівному?

Яким буде ювілейний спідвейний сезон 2019 у Рівному?

Сім чемпіонатів, створення скульптури спідвеїсту та встановлення відреставрованого мотоциклу в парку – ювілейний спортивний сезон Рівненського спідвею пройде масштабно....

¤ 
Жінка зарізала новонароджену доньку

Жінка зарізала новонароджену доньку

17 березня близько 17 години надійшло повідомлення лікарів швидкої медичної допомоги, що на вулиці Вербова обласного центру вони констатували смерть дитини віком близько місяця....

¤ 
Володимир Омелян: «Моє гасло - геть від дурнів та поганих доріг!»

Володимир Омелян: «Моє гасло - геть від дурнів та поганих доріг!»

Міністр інфраструктури Володимир Омелян в нинішньому Кабінеті Міністрів України, напевно, є найбільш медіа активним урядовцем. Тому, коли пан Омелян минулого тижня відвідав Рівне, автор вирішив поспілкуватися з урядовцем і задати пану міністру кілька питань....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (5822)
2. Моє місто - найкраще [427] (4058)
3. Секс із мусульманином [271] (3303)
4. Як правильно приймати вітаміни? [749] (3261)
5. Рiвне-Ракурс Популярна громадсько-політична обласна газета. Тираж 16 000 екз. на тиждень Передплатний індекс 23429 [0] (3198)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (3048)
7. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (2915)
8. Догляньте мене до смерті [278] (2879)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (2857)
10. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (2649)
11. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (1987)
12. Якщо у сні приснився вуж [219] (1924)
13. Розклад руху автобусів [253] (1878)
14. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (1820)
15. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (1804)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Зниклу жительку службова собака знайшла за лічені секунди (58)
2. У 2019 році в області запрацює ще 11 інклюзивно-ресурсних центрів (47)
3. Трубочки з кремом (45)
4. Тимошенко - Коломойський: поцілунки, «обнімашки» (45)
5. На Гощанщині діти взяли участь у «Розминці від чемпіона» (45)
6. Парадокс нашого часу (44)
7. У Рівному учасники АТО (ООС) здобувають офіцерські звання (44)
8. «Вибори – не привід для антидержавного глуму!» (44)
9. Пивовари Рівненщини сплатили до бюджету понад 100 тисяч гривень (44)
10. З березових бруньок приготуйте лікувальні настоянки та мазі (43)
11. * «Жоден із кандидатів у Президенти не зможе зробити для нашої країни більше, ніж Петро Порошенко», - Ада Роговцева у Рівному (43)
12. Дубенчанина затримали за збут наркотиків (43)
13. «Сімейні перегони» (43)
14. Леся Нікітюк потрапила під крапельницю: що сталося (43)
15. Для компенсації «теплих кредитів» спрямували 6 мільйонів гривень (42)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс