Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №794 від 26.01.2017p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"



  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Грудень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Січень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Готуємо вдома вітамінні суміші для зміцнення імунітету

Готуємо вдома вітамінні суміші для зміцнення імунітету

Щоб зміцнити імунітет, потрібно повноцінно харчуватися, добре відпочивати і правильно загартовуватися.

Також не варто ігнорувати натуральні допоміжні засоби, наприклад – вітамінні суміші домашнього приготування. Ми підібрали для вас 5 смачних рецептів з ударною дозою корисних речовин.

Сухофрукти, горіхи, мед

Сухофрукти тривалий час зберігають свої корисні властивості, а отже ідеально підходять для домашніх заготовок. У цей рецепт входить курага, родзинки, кишмиш, чорнослив, фініки, сушені яблука та груші, лимон і волоські горіхи. У перекладі на «вітамінну мову», ми отримуємо бета-каротин, B1, B2, B3, B4, B5, B6, В9, C, E, K, PP.

Приготування:

інгредієнти в рівних пропорціях складаємо у каструлю і заливаємо окропом на 5-10 хвилин;

зливаємо воду, просушуємо за допомогою серветок, чистимо від кісточок;

подрібнюємо у блендері або пропускаємо через м’ясорубку;

отримавши однорідну масу, змішуємо її з медом і перекладаємо у скляну банку.

Зберігати вітамінну суміш слід в холоді, щільно закривши кришкою. Вживати — не більше 3 разів на день по 1 столовій ложці (в іншому випадку можливий розвиток харчової алергії). Така суміш не тільки благотворно позначиться на здатності організму боротися з ГРВІ і грипом, але також допоможе при анемії, запорах, хворобах серця і судин.

Лимон, гранат, овочі

Для приготування цієї цілющої суміші вам знадобиться по 1,5 кг свіжих буряків та моркви, по 1 кг лимонів та гранатів.

Вичавте з них сік і змішайте з 1 кг меду. Перераховані інгредієнти – природне джерело калію, фосфору, заліза, цинку, бета-каротину, вітаміну C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, A, E, H, K.

Вживаючи вранці і ввечері по 1 столовій ложці суміші, ви зміцните імунітет, нормалізуете роботу кишечника, підвищите гемоглобін, нормалізуєте артеріальний тиск, поліпшити стан шкіри і волосся.

Алое, горіхи, мед

Ця вітамінна суміш ефективна завдяки сильним протизапальним і антибактеріальним властивостям алое. Її можна приймати не тільки для профілактики простудних захворювань, але і для поліпшення травлення, відновлення слизової шлунка після прийому антибіотиків і дисбактеріозу.

Зберіть 100 г соку алое, з’єднайте його з соком 4 лимонів, 500 г волоських горіхів, 300 г меду і 1 подрібненим апельсином. Потім у блендері суміш доводять до однорідного стану, виливають у банку і зберігають у холодильнику під кришкою.

Приймаючи по 1 чайній ложці заготовки перед кожним прийомом їжі, ви забезпечите собі денну норму вітаміну A, B1, B2, B6, B9, B12, C, E, PP, бета-каротину і фолієвої кислоти.

Овочеві соки і кагор

Ударну дозу вітамінів групи B, C, A, E, PP, каротин, а також натрію, кальцію, магнію, заліза, фосфору і цинку ви отримаєте, приймаючи 3 рази в день по 1 столовій ложці цієї суміші.

Приготування: в рівних пропорціях (по 200 мл) змішати сік буряка, моркви, чорної редьки, лимона, додати кагор, рідкий мед, сік і м’якоть 1 головки часнику.

Такий засіб сприяє зміцненню організму, виведенню зайвої рідини, нормалізації перистальтики кишечника. Рекомендується для профілактики атеросклерозу, сечокам’яної хвороби, запорах, анемії і інших захворювань.

Гречка з медом і горіхами

Гречана крупа корисна не тільки у вареному вигляді. Якщо перемолоти 1 кг ядриці до однорідного стану, змішати її з 1 кг подрібнених волоських горіхів і залити 0,7 рідкого меду, ми отримаємо відмінний загальнозміцнюючий засіб, багатий клітковиною, залізом, калієм, кальцієм, магнієм, фосфором, вітамінами B9, E, PP, B1, B2, B6, E, C, PP.

Приймайте корисну суміш протягом місяця по 1 столовій ложці 3 рази в день. Якщо хочете поліпшити травлення, зміцнити серце і судини, додайте до складу курагу і родзинки.

26.01.2017


Переглядів: 679

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1051 від 20.01.2022p.
¤ 
«Кардинал Рівнестандарт» переконливо перемагає у Луцьку!

«Кардинал Рівнестандарт» переконливо перемагає у Луцьку!

«Любарт» – «Кардинал Рівнестандарт» – 2:5 (2:2)...

¤ 
У Рівному для спідвеїстів придбали новий мотоцикл

У Рівному для спідвеїстів придбали новий мотоцикл

В перший день нового року за старим стилем, на завод «Сталь-М» завітали незвичайні гості....

¤ 
Хотів відкупитися від поліцейських

Хотів відкупитися від поліцейських

Кермувальник двоколісного, аби не сплачувати штраф, надав інспекторам сектору реагування патрульної поліції неправомірну вигоду в розмірі тисячі гривень....

¤ 
Оперативники затримали зловмисника на десятій крадіжці

Оперативники затримали зловмисника на десятій крадіжці

41-річний рівнянин, підозрюваний у скоєнні серії крадіжок, перебував у розшуку із грудня минулого року. Зловмисника затримали працівники карного розшуку Рівненського РУП 17 січня в обласному центрі після чергової скоєної крадіжки....

¤ 
Послуги для ветеранів переходять в онлайн

Послуги для ветеранів переходять в онлайн

В останній пленарний тиждень 2021 року Верховна Рада ухвалила закон про запровадження Єдиного державного реєстру ветеранів та електронного посвідчення. Диджиталізація має зробити отримання державних послуг швидшим та простішим. Як працюватимуть електроні сервіси для ветеранів війни, аналізували експерти Центру громадського моніторингу та контролю....

¤ 
Кисневі станції, КТ, рентген та УЗД: лікарні Рівненщини отримали дороговартісне обладнання

Кисневі станції, КТ, рентген та УЗД: лікарні Рівненщини отримали дороговартісне обладнання

У 2021 році лікарні області суттєво осучаснили. Завдяки державним коштам та співфінансуванню із місцевих бюджетів сім лікарень області отримали дороговартісне обладнання....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (11559)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (10153)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (8019)
• Допомога під час карантину [967] (7976)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (7885)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (7469)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (7453)
• Живи до ста! [965] (7433)
• Бюджет і ми… [965] (7423)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (7413)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (7377)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (7346)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (7299)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (7262)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (7247)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (7045)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (6851)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (6799)

ТОП-15 свіжого номера:

• Чи будемо їсти польський хліб? (501)
• Оперативники затримали зловмисника на десятій крадіжці (200)
• Кисневі станції, КТ, рентген та УЗД: лікарні Рівненщини отримали дороговартісне обладнання (197)
• У Рівному для спідвеїстів придбали новий мотоцикл (195)
• «Кардинал Рівнестандарт» переконливо перемагає у Луцьку! (192)
• Хотів відкупитися від поліцейських (190)
• Послуги для ветеранів переходять в онлайн (187)
• Морквяний кекс (153)
• Юлія Тимошенко: «Сьогодні найперше завдання влади – зупинити зростання цін» (151)
• Простий спосіб очищення крана та аератора від нальоту і водного каменю (150)
• Речі, які не можна збирати пилососом (149)
• Як швидко прибрати кухню за допомогою солі (147)
• Речі, які не можна чистити харчовою содою (146)
• За програмо єПідтримка можна буде придбати ліки (141)
• Спортсменка з Рівненщини подолала кваліфікацію на Australian Open (107)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс