Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №794 від 26.01.2017p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Серпень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Вересень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Готуємо вдома вітамінні суміші для зміцнення імунітету

Готуємо вдома вітамінні суміші для зміцнення імунітету

Щоб зміцнити імунітет, потрібно повноцінно харчуватися, добре відпочивати і правильно загартовуватися.

Також не варто ігнорувати натуральні допоміжні засоби, наприклад – вітамінні суміші домашнього приготування. Ми підібрали для вас 5 смачних рецептів з ударною дозою корисних речовин.

Сухофрукти, горіхи, мед

Сухофрукти тривалий час зберігають свої корисні властивості, а отже ідеально підходять для домашніх заготовок. У цей рецепт входить курага, родзинки, кишмиш, чорнослив, фініки, сушені яблука та груші, лимон і волоські горіхи. У перекладі на «вітамінну мову», ми отримуємо бета-каротин, B1, B2, B3, B4, B5, B6, В9, C, E, K, PP.

Приготування:

інгредієнти в рівних пропорціях складаємо у каструлю і заливаємо окропом на 5-10 хвилин;

зливаємо воду, просушуємо за допомогою серветок, чистимо від кісточок;

подрібнюємо у блендері або пропускаємо через м’ясорубку;

отримавши однорідну масу, змішуємо її з медом і перекладаємо у скляну банку.

Зберігати вітамінну суміш слід в холоді, щільно закривши кришкою. Вживати — не більше 3 разів на день по 1 столовій ложці (в іншому випадку можливий розвиток харчової алергії). Така суміш не тільки благотворно позначиться на здатності організму боротися з ГРВІ і грипом, але також допоможе при анемії, запорах, хворобах серця і судин.

Лимон, гранат, овочі

Для приготування цієї цілющої суміші вам знадобиться по 1,5 кг свіжих буряків та моркви, по 1 кг лимонів та гранатів.

Вичавте з них сік і змішайте з 1 кг меду. Перераховані інгредієнти – природне джерело калію, фосфору, заліза, цинку, бета-каротину, вітаміну C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, A, E, H, K.

Вживаючи вранці і ввечері по 1 столовій ложці суміші, ви зміцните імунітет, нормалізуете роботу кишечника, підвищите гемоглобін, нормалізуєте артеріальний тиск, поліпшити стан шкіри і волосся.

Алое, горіхи, мед

Ця вітамінна суміш ефективна завдяки сильним протизапальним і антибактеріальним властивостям алое. Її можна приймати не тільки для профілактики простудних захворювань, але і для поліпшення травлення, відновлення слизової шлунка після прийому антибіотиків і дисбактеріозу.

Зберіть 100 г соку алое, з’єднайте його з соком 4 лимонів, 500 г волоських горіхів, 300 г меду і 1 подрібненим апельсином. Потім у блендері суміш доводять до однорідного стану, виливають у банку і зберігають у холодильнику під кришкою.

Приймаючи по 1 чайній ложці заготовки перед кожним прийомом їжі, ви забезпечите собі денну норму вітаміну A, B1, B2, B6, B9, B12, C, E, PP, бета-каротину і фолієвої кислоти.

Овочеві соки і кагор

Ударну дозу вітамінів групи B, C, A, E, PP, каротин, а також натрію, кальцію, магнію, заліза, фосфору і цинку ви отримаєте, приймаючи 3 рази в день по 1 столовій ложці цієї суміші.

Приготування: в рівних пропорціях (по 200 мл) змішати сік буряка, моркви, чорної редьки, лимона, додати кагор, рідкий мед, сік і м’якоть 1 головки часнику.

Такий засіб сприяє зміцненню організму, виведенню зайвої рідини, нормалізації перистальтики кишечника. Рекомендується для профілактики атеросклерозу, сечокам’яної хвороби, запорах, анемії і інших захворювань.

Гречка з медом і горіхами

Гречана крупа корисна не тільки у вареному вигляді. Якщо перемолоти 1 кг ядриці до однорідного стану, змішати її з 1 кг подрібнених волоських горіхів і залити 0,7 рідкого меду, ми отримаємо відмінний загальнозміцнюючий засіб, багатий клітковиною, залізом, калієм, кальцієм, магнієм, фосфором, вітамінами B9, E, PP, B1, B2, B6, E, C, PP.

Приймайте корисну суміш протягом місяця по 1 столовій ложці 3 рази в день. Якщо хочете поліпшити травлення, зміцнити серце і судини, додайте до складу курагу і родзинки.

26.01.2017


Переглядів: 524

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1033 від 17.09.2021p.
¤ 
Хет-трик Михайла Волянюка приносить рівнянам першу у сезоні перемогу!

Хет-трик Михайла Волянюка приносить рівнянам першу у сезоні перемогу!

Рівняни пропустили першими, але сила волі, шалена підтримка власних вболівальників і хет-трик Михайла Волянюка – дозволили команді Олександра Бондаря святкувати першу у новому сезоні перемогу!...

¤ 
Гол Валерія Кучерова приносить Вересу перемогу над Львовом!

Гол Валерія Кучерова приносить Вересу перемогу над Львовом!

У заключному матчі сьомого туру VBet ліги Верес у надпринциповому матчі обіграв Львів. Рівняни здобули третю поспіль перемогу у чемпіонаті, залишивши львів’ян на дні турнірної таблиці....

¤ 
Що станеться, якщо покласти лимон поруч з ліжком: 5 сюрпризів

Що станеться, якщо покласти лимон поруч з ліжком: 5 сюрпризів

Або, можливо, з його корисними властивостями? Ймовірно, ви чули про те, що пити теплу воду з лимоном натщесерце – це прекрасний внесок у своє здоров’я. Відомо, що цей «коктейль» покращує травлення і зміцнює імунну систему. А чи знаєте ви, що існує ще один спосіб отримати з лимонів істотну користь?...

¤ 
Поліцейські викрили 17-річного палія авто

Поліцейські викрили 17-річного палія авто

10 вересня близько 00:30 до поліції надійшло повідомлення від рятувальників, що на території приватного господарства в селищі Оржів горить автомобіль....

¤ 
Нетверезий водій збив шість корів: дві загинуло

Нетверезий водій збив шість корів: дві загинуло

12 вересня близько 19 години до поліції надійшло повідомлення про те, що в селі Колодязне Рівненського району по вулиці Центральній водій вчинив ДТП....

¤ 18 вересня – День фармацевта
ТДВ «Рівнефармація»: Аптека – це храм здоров’я та соціальної відповідальності

ТДВ «Рівнефармація»: Аптека – це храм здоров’я та соціальної відповідальності

Ольга САДОВНИК: «Фармацевт, який не вміє готувати ліки, – це вже не фармацевт, а продавець таблеток»

Напередодні Дня фармацевтичного працівника України, який цього року відзначається 18 вересня, кореспондент нашого видання зустрівся з генеральним директором ТДВ «Рівнефармація», заслуженим працівником фармації України, кандидатом фармацевтичних наук, професором КЗВО «Рівненська медична академія» Ольгою Садовник (на фото)....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (8860)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (8135)
• Допомога під час карантину [967] (6188)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (6177)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (6158)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (5858)
• Бюджет і ми… [965] (5849)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (5815)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (5814)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (5795)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (5765)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (5760)
• Живи до ста! [965] (5711)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (5640)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (5573)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (5459)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (5347)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (5235)

ТОП-15 свіжого номера:

• Перед зимою… (189)
• ТДВ «Рівнефармація»: Аптека – це храм здоров’я та соціальної відповідальності (142)
• «Батьківщина» вимагає від Верховної Ради негайного ухвалення двох тарифних законів (98)
• Освітяни Польщі та Рівного шукають шляхи співпраці (83)
• На Рівненщині активно підтримують пластовий рух (83)
• Хет-трик Михайла Волянюка приносить рівнянам першу у сезоні перемогу! (65)
• Що станеться, якщо покласти лимон поруч з ліжком: 5 сюрпризів (64)
• Поліцейські викрили 17-річного палія авто (62)
• Нетверезий водій збив шість корів: дві загинуло (62)
• Гол Валерія Кучерова приносить Вересу перемогу над Львовом! (62)
• Сливовий джем з прянощами (56)
• Рівнеоблводоканал замінить понад 600 метрів водогону (55)
• Які продукти потрібно замочувати у воді перед тим, як їх готувати (7)
• Як печерицям і гливам надати аромат і смак благородних лісових грибів (5)
• Лікарі розповіли, яким чином цукор погіршує стан імунної системи людини (5)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс