Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №798 від 23.02.2017p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Квітень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Травень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Як визначити, чи нормальний у вас пульс

Як визначити, чи нормальний у вас пульс

Для різних вікових категорій існують різні норми частоти пульсу у спокої. Залежить він також і від статевої приналежності людини.

Для немовлят це - 140 уд/хв, для дітей від народження до року - 130 уд/хв, у віковий період від року до двох років - 100 уд/хв, від трьох до семи років - 95 уд/хв, від восьми до чотирнадцяти років - 80 уд/хв.

Для чоловіків середнього віку нормальні показники пульсу - 60-80 уд/хв, для жінок - 65-90 уд/хв. У людей похилого віку нормальний пульс дорівнює приблизно 65 уд/хв. Якщо людина хворіє, її пульс підвищується до 120-150 уд/хв.

Частота пульсу здорової людини коливається протягом дня. Найнижчі його значення спостерігаються зранку і пізно ввечері. Найбільш високі показники пульсу можна зафіксувати ближче до вечора. У положенні стоячи і сидячи пульс вищий, ніж у положенні лежачи.

Пульс визначається промацуванням пальцями правої руки (середнім, вказівним і підмізинним) променевої артерії, яка знаходиться на лівій руці. Дану артерію можна легко знайти, якщо розташувати великий палець горизонтально на зап’ясті, нижче першої складки, що утворюється шкірою зап’ястя.

Не обов’язково підраховувати кількість ударів за хвилину, можна обмежитися 30 секундами, а потім помножити отриманий показник на 2.

Крім числа ударів на хвилину, не менш важливим вважається і показник пульсу на кожний дихальний цикл (видих, пауза, вдих). У нормі на такий цикл має припадати від чотирьох до шести ударів пульсу. Якщо пульс рідший або частіший, це сигналізує про порушення функціонала яких-небудь органів і дає привід для звернення за медичною допомогою.

Важливим показником здоров’я організму є рівномірність пульсу. У здорової людини він повинен бути рівним по наповненості, силі, напруженості протягом 100 ударів. Нерівномірність даних показників пульсу свідчить про хворобу.

Якщо в спокої або при невеликому навантаженні пульс частішає і досягає більше ста ударів на хвилину, цей стан називається тахікардією і вимагає медичного обстеження.

Низькі показники пульсу - менше 50 ударів на хвилину свідчать про брадикардію і також вимагають медичного обстеження.

Дуже повільний і слабкий пульс може свідчити про серцеву недостатність. Цей стан небезпечний для життя і вимагає швидкої медичної допомоги.

При фізичних навантаженнях пульс збільшується. Максимально припустиме число серцевих скорочень (ЧСС) у цьому випадку визначається за наступною формулою: 220 - вік людини = максимальне ЧСС.

Так, якщо ви займаєтеся спортом і вам, приміром, 30 років, то ваш пульс під час занять не повинен бути більше цифри 190. Протягом 10 хвилин після припинення навантажень показники пульсу повинні прийти до норми.

23.02.2017


Переглядів: 396

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1014 від 07.05.2021p.
¤ 
Три срібні медалі вибороли рівняни на Чемпіонаті України

Три срібні медалі вибороли рівняни на Чемпіонаті України

22-24 квітня 2021року в місті Тернопіль відбувся Чемпіонат України з боротьби греко-римської серед юніорів....

¤ 
Кримінальні провадження щодо журналістів перебувають на особливому контролі

Кримінальні провадження щодо журналістів перебувають на особливому контролі

На цьому наголосив очільник поліції Рівненської області Олексій Камишанський під час особистої зустрічі із т.в.о. начальника слідчого управління Ігорем Коцюбинським, що відбулася 30 квітня....

¤ 
Забив штахетиною до смерті

Забив штахетиною до смерті

Нині 18-річний мешканець села Щоків перебуває в ізоляторі тимчасового тримання. За завдане умисне тяжке тілесне ушкодження, що спричинило смерть односельця, йому загрожує до десяти років позбавлення волі....

¤ 

Оптимізація – не ліквідація: головний освітянин області пояснив, чому потрібно реформувати навчальні заклади

На Рівненщині необхідно зробити шкільну мережу більш ефективною. На цьому наголосив начальник управління освіти і науки Рівненської ОДА Петро Коржевський під час селекторної наради з головами РДА та територіальних громад області. Так, головний освітянин області пояснив, що оптимізація мережі загальноосвітніх навчальних закладів наразі є одним з найбільш актуальних завдань....

¤ 
На Гурбах вшанували пам’ять бійців, полеглих у найбільшому бою УПА

На Гурбах вшанували пам’ять бійців, полеглих у найбільшому бою УПА

Уже традиційно на третій день Великодня жителі Рівненщини та багато гостей з інших регіонів з’їжджаються до урочища Гурби. Саме там сімдесят сім років тому відгримів найбільший в історії УПА бій. І досі у лісах покояться ті, хто у буремні часи став на захист України попри чисельну перевагу ворога....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (6306)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (5915)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (4493)
• Допомога під час карантину [967] (4490)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (4486)
• Бюджет і ми… [965] (4407)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (4362)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (4358)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (4304)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (4304)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (4298)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (4244)
• Живи до ста! [965] (4188)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (4081)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (4061)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (3989)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (3983)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (3765)

ТОП-15 свіжого номера:

• Як вибрати правильного партнера по продажі трикотажу серед великого переліку? (338)
• Три срібні медалі вибороли рівняни на Чемпіонаті України (221)
• Двоє гравців “Кардинал-Рівне” отримали статус вільних агентів (169)
• Оптимізація – не ліквідація: головний освітянин області пояснив, чому потрібно реформувати навчальні заклади (159)
• Чому слід іноді класти частину одягу в холодильник (150)
• Кримінальні провадження щодо журналістів перебувають на особливому контролі (149)
• Забив штахетиною до смерті (147)
• Розумні поради щодо альтернативного використання морозильної камери, окрім зберігання їжі (146)
• Початок сезону… (145)
• На Гурбах вшанували пам’ять бійців, полеглих у найбільшому бою УПА (144)
• Чому наші бабусі мили підлогу з сіллю, та чому цей спосіб досі актуальний (144)
• Кондиціонер для білизни в домашніх умовах – і ваша білизна буде вам «вдячна» (140)
• Не потрапити в оману. (128)
• Команди ДЮСШ Верес здобули дві перемоги у чемпіонаті ДЮФЛ (128)
• Заливний пиріг з яйцями та сардинами (127)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс