Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №804 від 06.04.2017p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Березень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


#Ракурс здоров'я

Нормальна плинність крові

Нормальна плинність крові

Кров, як внутрішнє середовище організму, є тим сполучним елементом, який несе в собі інформацію про стан усіх органів і тканин. А також забезпечує їх живлення життєво необхідними елементами й киснем. Тому дуже важливо, щоб кров була не тільки чистою, а й нормальної в’язкості. Згущення крові небезпечне не лише ризиком утворення тромбів і загрозою інфарктів та інсультів, а й патологічними змінами у внутрішніх системах організму внаслідок нестачі кисню й корисних речовин.

Тому дуже важливо стежити за таким показником, як в’язкість крові, й у разі його підвищення вживати заходів для нормалізації: дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, а також деяких порад натуропатів.

Соки. Вживання соків значно знижує в’язкість крові. Для цього ідеально підходять різні фруктові та овочеві соки. Їхня позитивна дія на систему зсідання зумовлюється високим вмістом вітамінів та мікроелементів, що відповідають за баланс між зсідальною та антизсідальною системами. Крім того, вода, яка у значній кількості наявна в будь-якому, навіть найконцентрованішому, соку, поповнює дефіцит рідини в організмі.

Рекомендується щоденне вживання 100-200 мл фруктового соку (цієї кількості достатньо для позитивних змін у системі гемостазу). Можна соки розводити водою 1:2 чи в іншому співвідношенні.

Сода. Щоденний прийом соди у вигляді водного розчину. Для цього треба всипати 1/5 чи 1/4 чайної ложки соди в склянку теплої води й після ретельного розмішування випити. Доцільніше, якщо цю процедуру проводити натщесерце вранці й у вечірній час.

Яблучний оцет. Багато хто вважає цей продукт незамінним помічником для підтримання здоров’я, систематично вживаючи його за перевіреною схемою. Механізм розріджувальної дії можна пояснити його слабокислою реакцією, зумовленою природними корисними компонентами. Їх надходження в організм сприяє виведенню токсичних кислих сполук, які замінюються активними компонентами яблучного оцту. При цьому ліквідується метаболічний ацидоз у крові, завдяки чому вона набуває більш плинних властивостей порівняно з початковим рівнем.

Правильний прийом яблучного оцту: пити в ранкові години. Це дуже важлива умова, тому що в цей час організм найбільше здатний скидати окислені продукти. Рецепт приготування водного розчину: склянка теплої води й 1-2 ст. л. яблучного оцту. Одноразового добового прийому цілком достатньо. Тривалість курсового прийому становить від 2-3 місяців до року, з 10-15-денними перервами щодва місяці. Єдиними протипоказаннями є гастродуоденіт, виразкова хвороба з підвищенням кислотності шлунка.

Лляна олія. Ще один природний протитромботичний засіб із безліччю інших позитивних ефектів. Його унікальність - у рідкісному складі, який представлений більшістю поліненасичених жирних кислот (ПНЖК). Вони є незамінними й мають надходити тільки з навколишнього середовища. У світі не так багато продуктів, які містять ПНЖК. Лляна олія - ​​один із них.

Позитивні властивості лляної олії щодо зсідання крові пов’язані з тим, що вона нормалізує ліпідний обмін. Відбувається насичення крові ліпідами, які сприяють підтриманню її в плинному стані, зменшуючи розвиток атеросклерозу та тромбів у місцях, де є атеросклеротичні бляшки. Як результат - зниження ризику розвитку інфаркту та ішемічного інсульту.

Правильний прийом лляної олії: випивати 1 ст. л. олії вранці натще. Якщо ж це неможливо, можна пити олію після їди. Прийом строго щоденний. Можна робити невеликі перерви між курсами. Важливо брати до уваги протипоказання, до яких належать жовчнокам’яна хвороба та схильність до проносів. Для людей, що страждають від закрепів, лляна олія стане не тільки засобом для розрідження крові, а й чудовим послаблювальним препаратом.

Продукти. До найпоширеніших продуктів харчування, що зменшують в’язкість крові, відносять імбир, журавлину, часник і лимони. Трохи слабший ефект мають морепродукти, овочі й фрукти, риба, зеленина.

 Імбир. Цілющі властивості має корінь цієї рослини. Його використовують як харчову приправу переважно в порошкоподібному чи сирому вигляді. Вирізняється багатим хімічним складом, в якому найважливіше місце в плані розрідження крові належить природним антиоксидантам та ліпідам.

Для прийому можна приготувати чай із 0,5 ч. л. тертого імбиру, який настоюють в 1 л окропу. Це і є добова доза. Не варто перевищувати її, у зв’язку з високою активністю імбиру, який протипоказаний під час вживання більшості серцевих і кроворозріджувальних препаратів, за тяжких уражень печінки й нирок, за наявності джерел кровотечі, в разі підвищення температури, а також у спекотну погоду.

Журавлина. Чудова ягода з чудовими властивостями, однією з яких є зниження в’язкості крові. Використовують як у свіжому, так і в сушеному вигляді. Можна вживати цільні плоди, а можна вводити їх до складу соків, морсів, настоїв, а також додавати в чаї та компоти. Єдиними протипоказаннями до вживання журавлини є гастрит і виразкова хвороба шлунка з підвищеною кислотністю: у зв’язку з високим вмістом кислот у її складі.

Часник. Належить до продуктів із великими кроворозріджувальними властивостями. Застосовують у сирому вигляді та як приправу до харчових продуктів. Вживання одного зубчика часнику на добу чинить досить добрий протизсідальний ефект. Протипоказаннями для вживання можуть бути гастрит, геморой, серцева патологія, вагітність і годування груддю.

Лимони. Активними є як м’якоть, так і шкірка. Токсичні властивості мають лише кісточки. Вживати лимон можна в будь-якому вигляді: з додаванням меду, з чаєм чи зі звичайною водою.

Лікувальні трави

Буркун. Лікувальні властивості мають листя й квітки цієї рослини. Поряд із цілющими якостями їй притаманні й токсичні. Тому вживання цієї рослини має бути узгоджене з лікарем. Ліпше використовувати аптечні форми рослини, бо існує безліч тонкощів у її збиранні та заготівлі, дотримання яких – обов’язкове. Кроворозріджувальний ефект буркуну такий потужний, що в зборі з певними рослинами він здатен спричинити появу менструацій за тривалої аменореї.

Найдоцільніше готувати настій чи чай із подрібнених частин сухої рослини. Для цього можна дві години настоювати 1 ч. л. трави в склянці води, охолодженої до кімнатної температури. Після відціджування приймають по 0,5 склянки двічі на добу. Для приготування чаю заварюють 30 г квіток чи листя в 1 л води. Протипоказання - рясні менструації, хронічний геморой та інші захворювання із загрозою кровотечі.

06.04.2017Ніна Соколова, лікар-натуропат, фітотерапевт


Переглядів: 90

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 905 від 21.03.2019p.
¤ 
Рівняни стали чемпіонами України з Ґо

Рівняни стали чемпіонами України з Ґо

Рівненщину на командному чемпіонаті України з Ґо представляли дві команди – «Рівне 1» та «Рівне 2». До складу обох команд увійшли вихованці Школи інтелектуальних видів спорту Рівненського міського Палацу дітей та молоді...

¤ 
Яким буде ювілейний спідвейний сезон 2019 у Рівному?

Яким буде ювілейний спідвейний сезон 2019 у Рівному?

Сім чемпіонатів, створення скульптури спідвеїсту та встановлення відреставрованого мотоциклу в парку – ювілейний спортивний сезон Рівненського спідвею пройде масштабно....

¤ 
Жінка зарізала новонароджену доньку

Жінка зарізала новонароджену доньку

17 березня близько 17 години надійшло повідомлення лікарів швидкої медичної допомоги, що на вулиці Вербова обласного центру вони констатували смерть дитини віком близько місяця....

¤ 
Володимир Омелян: «Моє гасло - геть від дурнів та поганих доріг!»

Володимир Омелян: «Моє гасло - геть від дурнів та поганих доріг!»

Міністр інфраструктури Володимир Омелян в нинішньому Кабінеті Міністрів України, напевно, є найбільш медіа активним урядовцем. Тому, коли пан Омелян минулого тижня відвідав Рівне, автор вирішив поспілкуватися з урядовцем і задати пану міністру кілька питань....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (5809)
2. Моє місто - найкраще [427] (4053)
3. Секс із мусульманином [271] (3299)
4. Як правильно приймати вітаміни? [749] (3253)
5. Рiвне-Ракурс Популярна громадсько-політична обласна газета. Тираж 16 000 екз. на тиждень Передплатний індекс 23429 [0] (3194)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (3046)
7. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (2911)
8. Догляньте мене до смерті [278] (2876)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (2853)
10. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (2645)
11. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (1986)
12. Якщо у сні приснився вуж [219] (1922)
13. Розклад руху автобусів [253] (1876)
14. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (1818)
15. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (1804)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Зниклу жительку службова собака знайшла за лічені секунди (52)
2. У 2019 році в області запрацює ще 11 інклюзивно-ресурсних центрів (41)
3. Трубочки з кремом (39)
4. «Вибори – не привід для антидержавного глуму!» (39)
5. Тимошенко - Коломойський: поцілунки, «обнімашки» (39)
6. Пивовари Рівненщини сплатили до бюджету понад 100 тисяч гривень (39)
7. Парадокс нашого часу (38)
8. У Рівному учасники АТО (ООС) здобувають офіцерські звання (38)
9. * «Жоден із кандидатів у Президенти не зможе зробити для нашої країни більше, ніж Петро Порошенко», - Ада Роговцева у Рівному (38)
10. На Гощанщині діти взяли участь у «Розминці від чемпіона» (38)
11. Для компенсації «теплих кредитів» спрямували 6 мільйонів гривень (37)
12. З березових бруньок приготуйте лікувальні настоянки та мазі (37)
13. Дубенчанина затримали за збут наркотиків (37)
14. «Сімейні перегони» (37)
15. Леся Нікітюк потрапила під крапельницю: що сталося (37)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс