Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №813 від 08.06.2017p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Серпень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Вересень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Що таке detox-вода, навіщо її пити, та як приготувати

Що таке detox-вода, навіщо її пити, та як приготувати

Останнім часом нас активно закликають пити достатньо води. Вода виконує багато корисних функцій в нашому організмі: допомагає виводити шлаки, покращує обмін речовин, позитивно впливає на шкіру, активізує діяльність організму тощо. Ті, хто серйозно піклується про своє здоров’я, навіть знають формулу для розрахунку оптимальної кількості рідини в день – 30 мл на один кілограм ваги.

Пропонуємо вам спробувати detox-воду – це і смачно, і корисно. Цей термін вже давно з’явився в лексиконі жінок, які цікавляться очисними дієтами. Утім, це справді простий спосіб зробити щоденне споживання води смачнішим і кориснішим. Вода з фруктами, овочами та травами – це і є detox-вода, яка очищає організм від токсинів, освіжає у спекотний літній день і сприяє схудненню.

Отож, ми розповімо вам, як зробити просту воду подвійно корисною та смачною і запропонуємо кілька найкращих рецептів детокс-води.

Приготування такої цілющо-смачної води дуже просте: воду з інгредієнтами треба настояти упродовж кількох годин у холодильнику, можна також залишити на цілу ніч, щоб всі корисні речовини з фруктів і овочів перейшли у воду.

Які інгредієнти можна використовувати, і які корисні функції в організмі вони виконують:

Огірок – виводить шлаки і запобігає затримці води в організмі.

Лимон – багатий на вітамін С, допомагає в обміні речовин.

Апельсин – стимулює імунну систему, зменшує рівень холестерину.

М’ята – допомагає перетравлювати їжу та заспокоює.

Полуниця – допомагає боротися з канцерогенами.

Кориця – регулює рівень цукру в організмі.

Детокс-вода нині дуже популярна, спеціально для цього вигадали і спеціальні пляшечки, які зручно брати з собою на роботу чи відпочинок. Хоча, для ви можете використовувати будь-який посуд, головне, щоб він був скляний.

Для стрункості:

Інгредієнти:

1,5 літра мінеральної питної води,

4 шт. яблук,

3-4 палички кориці.

Приготування:

Нарізати яблука великими скибками, видалити насіння. У велику баночку скласти фрукти і корицю, залити водою і залишити в холодильнику на ніч.

Вранці можна додати ще кілька скибочок яблук для аромату.

До речі, кориця в поєднанні з яблуком підвищує метаболізм і сприяє зниженню ваги, майте на увазі.

Додаємо вітамінів

Інгредієнти:

1,5 літра мінералізованої води, один стиглий і соковитий манго, 5 невеликих шматочків коріння імбиру.

Приготування:

Манго очистити, розрізати на великі кубики. Корінь імбиру звільнити від шкірки і нарізати кільцями.

Все змішати у великому графині і залити водою, залишити настоятися хоча б на пару годин, а краще на ніч.

Для гарного настрою

Інгредієнти:

1,5 літра мінеральної води,

12-14 ягід стиглої і соковитої полуниці,

10-12 листочків базиліка,

половина лимону.

Приготування:

Базилік подрібнити в ступці, полуницю і лимон нарізати тонкими кільцями.

Змішати обидва інгредієнта в глечику і залити водою. Перед подачею – охолодити.

Для свіжості

Інгредієнти:

1,5 літра мінеральної питної води,

2 шт. огірка,

2 шт. апельсина,

1 шт. лимон,

жменя свіжої м’яти.

Приготування:

Усі інгредієнти, крім м’яти, нарізати тонкими кільцями і скласти у велику посудину. Трохи потовкти, щоб вони дали сік. М’яту подрібнити ножем, додати до фруктів. Залити все водою, гарненько перемішати і охолодити. Готово!

Для нирок

Інгредієнти:

1,5-2 л мінеральної води, велика жменя ожини і гілочка м’яти.

Приготування:

Розтовкти ожину і листки м’яти так, щоб виділився сік. Добавити цю кашку у воду і поставити в холодильник на 8-9 годин.

08.06.2017


Переглядів: 154

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 983 від 24.09.2020p.
¤ 
Білі та рижики на присадибній ділянці

Білі та рижики на присадибній ділянці

Полюбляєте тихе полювання? Ми також, тільки їздити в ліс для цього зовсім не обов’язково: справжні лісові гриби прекрасно ростуть на дачі....

¤ 
Спортсменки з Рівненщини вибороли Кубок України з баскетболу

Спортсменки з Рівненщини вибороли Кубок України з баскетболу

18-20 вересня в Запоріжжі пройшов Кубок Всеукраїнської юнацької баскетбольної ліги серед дівчат 2008 року народження....

¤ 
«Верес» розбиває «Прикарпаття» і здобуває першу перемогу в чемпіонаті!

«Верес» розбиває «Прикарпаття» і здобуває першу перемогу в чемпіонаті!

У стартовому матчі чемпіонату Першої ліги «Верес» на очах у власних вболівальників приймав івано-франківське «Прикарпаття». Ще до перерви рівняни забили у ворота суперників тричі, оформивши у підсумку комфортну перемогу!...

¤ 
У жителя Вараша вилучили зброю та наркотики

У жителя Вараша вилучили зброю та наркотики

22.09.2020 за процесуального керівництва Сарненської місцевої прокуратури слідчими Вараського відділу поліції ГУНП в області в межах кримінального провадження за ч.1 ст. 307 КК України (незаконне виробництво, виготовлення, придбання, зберігання, перевезення чи пересилання з метою збуту, а також незаконний збут наркотичних засобів, психотропних речовин або їх аналогів) проведено санкціоновані обшуки в м. Вараш Рівненської області, в гаражному приміщенні 48- річного фігуранта провадження та в його автомобілі марки «ВАЗ-21093»....

¤ 
У Дібрівці відкрили реконструйоване пожежне депо

У Дібрівці відкрили реконструйоване пожежне депо

18 вересня у селі Дібрівка Рівненського району урочисто презентували початок відновлення історичної споруди пожежного депо, яке було побудоване чеськими переселенцями у 1923 році. Пожеже депо відновлюється за ініціативи Романа Стасюка, депутата Рівненської міської ради від Радикальної партії Олега Ляшка....

¤ 
Ігор Ясенюк: «Ми не побоялися взяти на себе відповідальність і виправдаємо довіру людей»

Ігор Ясенюк: «Ми не побоялися взяти на себе відповідальність і виправдаємо довіру людей»

У суботу на міському стадіоні «Мототрек» у Рівному відбулися загальні збори Рівненської обласної організації політичної партії «ЗА ­МАЙБУТНЄ». Політична сила висунула кандидатів у депутати Рівненської обласної ради, районних, сільських, селищних та міських рад Рівненщини на чергових місцевих виборах, які відбудуться 25 жовтня....





Найпопулярніші статті:

• Як позбутися шпори на п’яті [850] (2192)
• Бюджет і ми… [965] (1932)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (1884)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (1855)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (1850)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (1843)
• Живи до ста! [965] (1841)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (1836)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (1831)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (1824)
• Допомога під час карантину [967] (1775)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (1677)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (1625)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (1623)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (1595)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (1594)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (1545)
• Гостра бюджетна пандемія… [964] (1539)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Верес» розбиває «Прикарпаття» і здобуває першу перемогу в чемпіонаті! (70)
• Білі та рижики на присадибній ділянці (70)
• Олексій Муляренко став кандидатом у мери Рівного від партії «Сила і Честь» (69)
• Спортсменки з Рівненщини вибороли Кубок України з баскетболу (68)
• Віктор ШАКИРЗЯН та “Рівне Разом” ідуть працювати на благо рівнян (68)
• Для вирішення проблеми озера Басів Кут та річки Устя потрібен системний підхід (67)
• У Дібрівці відкрили реконструйоване пожежне депо (66)
• Ігор Ясенюк: «Ми не побоялися взяти на себе відповідальність і виправдаємо довіру людей» (65)
• У жителя Вараша вилучили зброю та наркотики (62)
• У Рівному підсвітили Драматичний театр в рамках проєкту Віталія Коваля #Подаруй_світло (62)
• Озимий часник. (46)
• Рівняни здобули 4 золоті медалі на змаганнях з кікбоксингу (44)
• Рівненські атомники взяли участь у 10-му Київському півмарафоні (44)
• 5 переваг пральних машин з вертикальним завантаженням (44)
• Як позбутися від бруду і пригорілого жиру в духовці (43)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс