Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №813 від 08.06.2017p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Квітень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30


#Ракурс здоров'я

Що таке detox-вода, навіщо її пити, та як приготувати

Що таке detox-вода, навіщо її пити, та як приготувати

Останнім часом нас активно закликають пити достатньо води. Вода виконує багато корисних функцій в нашому організмі: допомагає виводити шлаки, покращує обмін речовин, позитивно впливає на шкіру, активізує діяльність організму тощо. Ті, хто серйозно піклується про своє здоров’я, навіть знають формулу для розрахунку оптимальної кількості рідини в день – 30 мл на один кілограм ваги.

Пропонуємо вам спробувати detox-воду – це і смачно, і корисно. Цей термін вже давно з’явився в лексиконі жінок, які цікавляться очисними дієтами. Утім, це справді простий спосіб зробити щоденне споживання води смачнішим і кориснішим. Вода з фруктами, овочами та травами – це і є detox-вода, яка очищає організм від токсинів, освіжає у спекотний літній день і сприяє схудненню.

Отож, ми розповімо вам, як зробити просту воду подвійно корисною та смачною і запропонуємо кілька найкращих рецептів детокс-води.

Приготування такої цілющо-смачної води дуже просте: воду з інгредієнтами треба настояти упродовж кількох годин у холодильнику, можна також залишити на цілу ніч, щоб всі корисні речовини з фруктів і овочів перейшли у воду.

Які інгредієнти можна використовувати, і які корисні функції в організмі вони виконують:

Огірок – виводить шлаки і запобігає затримці води в організмі.

Лимон – багатий на вітамін С, допомагає в обміні речовин.

Апельсин – стимулює імунну систему, зменшує рівень холестерину.

М’ята – допомагає перетравлювати їжу та заспокоює.

Полуниця – допомагає боротися з канцерогенами.

Кориця – регулює рівень цукру в організмі.

Детокс-вода нині дуже популярна, спеціально для цього вигадали і спеціальні пляшечки, які зручно брати з собою на роботу чи відпочинок. Хоча, для ви можете використовувати будь-який посуд, головне, щоб він був скляний.

Для стрункості:

Інгредієнти:

1,5 літра мінеральної питної води,

4 шт. яблук,

3-4 палички кориці.

Приготування:

Нарізати яблука великими скибками, видалити насіння. У велику баночку скласти фрукти і корицю, залити водою і залишити в холодильнику на ніч.

Вранці можна додати ще кілька скибочок яблук для аромату.

До речі, кориця в поєднанні з яблуком підвищує метаболізм і сприяє зниженню ваги, майте на увазі.

Додаємо вітамінів

Інгредієнти:

1,5 літра мінералізованої води, один стиглий і соковитий манго, 5 невеликих шматочків коріння імбиру.

Приготування:

Манго очистити, розрізати на великі кубики. Корінь імбиру звільнити від шкірки і нарізати кільцями.

Все змішати у великому графині і залити водою, залишити настоятися хоча б на пару годин, а краще на ніч.

Для гарного настрою

Інгредієнти:

1,5 літра мінеральної води,

12-14 ягід стиглої і соковитої полуниці,

10-12 листочків базиліка,

половина лимону.

Приготування:

Базилік подрібнити в ступці, полуницю і лимон нарізати тонкими кільцями.

Змішати обидва інгредієнта в глечику і залити водою. Перед подачею – охолодити.

Для свіжості

Інгредієнти:

1,5 літра мінеральної питної води,

2 шт. огірка,

2 шт. апельсина,

1 шт. лимон,

жменя свіжої м’яти.

Приготування:

Усі інгредієнти, крім м’яти, нарізати тонкими кільцями і скласти у велику посудину. Трохи потовкти, щоб вони дали сік. М’яту подрібнити ножем, додати до фруктів. Залити все водою, гарненько перемішати і охолодити. Готово!

Для нирок

Інгредієнти:

1,5-2 л мінеральної води, велика жменя ожини і гілочка м’яти.

Приготування:

Розтовкти ожину і листки м’яти так, щоб виділився сік. Добавити цю кашку у воду і поставити в холодильник на 8-9 годин.

08.06.2017


Переглядів: 131

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 909 від 18.04.2019p.
¤ 
Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено

Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено

Без чого не можна уявити собі великодній стіл? Звичайно ж, без крашанок та писанок — символів зародження нового життя і традиційних подарунків на Пасху. Саме з них починається святкова трапеза, їх дарують близьким та рідним, йдучи у гості, роздають бідним і залишають у церкві. Та прикрасити великоднє застілля крашанками, пофарбованими в один колір, якось банально. Тому, пропонуємо вам найкращі ідеї, як із звичайного яйця зробити яскравий і смачний шедевр до Пасхи....

¤ 
Браво, федерація!

Браво, федерація!

РОФФ зробила все, щоб зірвати суперкубок, і звинуватити у всьому “ОДЕК”...

¤ 
ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб

ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб

Автопригоди за участі велосипедиста та мотоцикліста сталися у Рівному та Рокитнівському районі....

¤ Історія успіху
«Фірма Фармікс» тримає марку

«Фірма Фармікс» тримає марку

Ольга БАХАНОВА: «Пропонуємо понад 100 тисяч найменувань обладнання та витратних матеріалів від світових виробників»

Сучасну медицину неможливо уявити без лабораторної діагностики. Проведення оптимального комплексу лабораторних досліджень дозволяє виявити хворобу на початковій стадії, запобігти подальшому її розвитку, значно скоротити витрати і пацієнта, і держави на лікування важких ускладнень та хронічних форм хвороб. «Якщо хворі видужують, то їх зціленню радіють не тільки вони самі, їх близькі та лікарі, а й наш колектив», – зауважила директор і засновник ПП «Фірма Фармікс» Ольга БАХАНОВА (на фото)....

¤ 

На Рівненщині з’явився клас на колесах

У Привільненській ОТГ, що на Дубенщині, старий недієвий автобус переобладнали в яскравий навчальний клас. Це вдалось зробити в рамках реалізації проекту «Територія свободи» в рамках обласного конкурсу ідей молодіжних ініціатив....

¤ 
Олексій Муляренко: «Розвиток сільської медицини - пріоритетний напрямок нашої роботи»

Олексій Муляренко: «Розвиток сільської медицини - пріоритетний напрямок нашої роботи»

Нинішній рік на Рівненщині можна з повним правом назвати роком сільської медицини. За останні кілька десятиріч не проводились такі масштабні будівельні та ремонтні роботи у ФАПАх, амбулаторіях та інших закладах сільської медицини, як у 2019 році. Потрібно відмітити вміння влади області налагоджувати співпрацю з поважними міжнародними фінансовими організаціями. Цього в історії області не було ніколи. В якості прикладу такої плідної співпраці варто нагадати проект Світового банку «Поліпшення охорони здоров?я на службі у людей», в рамках якого проводяться роботи з оновлення та реконструкції 89 амбулаторій в різних районах області....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (7935)
2. Моє місто - найкраще [427] (4641)
3. Як правильно приймати вітаміни? [749] (3870)
4. Секс із мусульманином [271] (3601)
5. Рiвне-Ракурс Популярна громадсько-політична обласна газета. Тираж 16 000 екз. на тиждень Передплатний індекс 23429 [0] (3558)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (3376)
7. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (3359)
8. Догляньте мене до смерті [278] (3198)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (3167)
10. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (2892)
11. Якщо у сні приснився вуж [219] (2254)
12. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (2202)
13. Розклад руху автобусів [253] (2031)
14. Коли розпочинати садити городину [599] (2018)
15. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (2013)

ТОП-15 свіжого номера:

1. На Рівненщині з’явився клас на колесах (151)
2. Розбірки в медичній галузі: (150)
3. *Дмитро Чекалкін: «Петро Порошенко зробив для України за п?ять років більше, ніж всі інші президенти за двадцять три роки» (148)
4. Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено (148)
5. «Фірма Фармікс» тримає марку (147)
6. Нічна погоня поблизу Рівного (145)
7. Бойова, але безгольова нічия у Калуші (145)
8. Понад 600 старшокласників опановують військове мистецтво (145)
9. Як вибирати сонцезахисні окуляри. На що звернути увагу (144)
10. Браво, федерація! (144)
11. Японські інвестори зацікавлені у співпраці з Рівненщиною (143)
12. Кілька варіантів глазурі для пасок (142)
13. ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб (141)
14. Тетяна Литвинова йде з СТБ (140)
15. На Рівненщині затримали трьох «домушників» (137)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс