Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №813 від 08.06.2017p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"



  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Квітень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Травень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Що таке detox-вода, навіщо її пити, та як приготувати

Що таке detox-вода, навіщо її пити, та як приготувати

Останнім часом нас активно закликають пити достатньо води. Вода виконує багато корисних функцій в нашому організмі: допомагає виводити шлаки, покращує обмін речовин, позитивно впливає на шкіру, активізує діяльність організму тощо. Ті, хто серйозно піклується про своє здоров’я, навіть знають формулу для розрахунку оптимальної кількості рідини в день – 30 мл на один кілограм ваги.

Пропонуємо вам спробувати detox-воду – це і смачно, і корисно. Цей термін вже давно з’явився в лексиконі жінок, які цікавляться очисними дієтами. Утім, це справді простий спосіб зробити щоденне споживання води смачнішим і кориснішим. Вода з фруктами, овочами та травами – це і є detox-вода, яка очищає організм від токсинів, освіжає у спекотний літній день і сприяє схудненню.

Отож, ми розповімо вам, як зробити просту воду подвійно корисною та смачною і запропонуємо кілька найкращих рецептів детокс-води.

Приготування такої цілющо-смачної води дуже просте: воду з інгредієнтами треба настояти упродовж кількох годин у холодильнику, можна також залишити на цілу ніч, щоб всі корисні речовини з фруктів і овочів перейшли у воду.

Які інгредієнти можна використовувати, і які корисні функції в організмі вони виконують:

Огірок – виводить шлаки і запобігає затримці води в організмі.

Лимон – багатий на вітамін С, допомагає в обміні речовин.

Апельсин – стимулює імунну систему, зменшує рівень холестерину.

М’ята – допомагає перетравлювати їжу та заспокоює.

Полуниця – допомагає боротися з канцерогенами.

Кориця – регулює рівень цукру в організмі.

Детокс-вода нині дуже популярна, спеціально для цього вигадали і спеціальні пляшечки, які зручно брати з собою на роботу чи відпочинок. Хоча, для ви можете використовувати будь-який посуд, головне, щоб він був скляний.

Для стрункості:

Інгредієнти:

1,5 літра мінеральної питної води,

4 шт. яблук,

3-4 палички кориці.

Приготування:

Нарізати яблука великими скибками, видалити насіння. У велику баночку скласти фрукти і корицю, залити водою і залишити в холодильнику на ніч.

Вранці можна додати ще кілька скибочок яблук для аромату.

До речі, кориця в поєднанні з яблуком підвищує метаболізм і сприяє зниженню ваги, майте на увазі.

Додаємо вітамінів

Інгредієнти:

1,5 літра мінералізованої води, один стиглий і соковитий манго, 5 невеликих шматочків коріння імбиру.

Приготування:

Манго очистити, розрізати на великі кубики. Корінь імбиру звільнити від шкірки і нарізати кільцями.

Все змішати у великому графині і залити водою, залишити настоятися хоча б на пару годин, а краще на ніч.

Для гарного настрою

Інгредієнти:

1,5 літра мінеральної води,

12-14 ягід стиглої і соковитої полуниці,

10-12 листочків базиліка,

половина лимону.

Приготування:

Базилік подрібнити в ступці, полуницю і лимон нарізати тонкими кільцями.

Змішати обидва інгредієнта в глечику і залити водою. Перед подачею – охолодити.

Для свіжості

Інгредієнти:

1,5 літра мінеральної питної води,

2 шт. огірка,

2 шт. апельсина,

1 шт. лимон,

жменя свіжої м’яти.

Приготування:

Усі інгредієнти, крім м’яти, нарізати тонкими кільцями і скласти у велику посудину. Трохи потовкти, щоб вони дали сік. М’яту подрібнити ножем, додати до фруктів. Залити все водою, гарненько перемішати і охолодити. Готово!

Для нирок

Інгредієнти:

1,5-2 л мінеральної води, велика жменя ожини і гілочка м’яти.

Приготування:

Розтовкти ожину і листки м’яти так, щоб виділився сік. Добавити цю кашку у воду і поставити в холодильник на 8-9 годин.

08.06.2017


Переглядів: 818

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1067 від 12.05.2022p.
¤ 
Зіткнення вантажівки з мікроавтобусом: травмувалося п’ятеро осіб

Зіткнення вантажівки з мікроавтобусом: травмувалося п’ятеро осіб

До лікарні госпіталізували двох осіб, один з них наразі перебуває у реанімації. Поліцейські продовжують працювати на місці події....

¤ 
Смертельна ДТП на Дубенщині

Смертельна ДТП на Дубенщині

Автопригода сталася восьмого травня близько 15:10 на автодорозі «Київ-Чоп» у селі Панталія Дубенського району....

¤ 
Фінансова підтримка Збройним силам України від Рівненщини – понад 173 мільйони гривень військового збору

Фінансова підтримка Збройним силам України від Рівненщини – понад 173 мільйони гривень військового збору

За 4 місяці цього року платники податків Рівненської області сплатили до державного бюджету 173,6 млн грн військового збору. Надходження платежу перевищили сплату січня-квітня минулого року на 16,2 млн гривень. Про це повідомив в.о. начальника Головного управління ДПС у Рівненській області Владислав Грабовий....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (14605)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (12953)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (10673)
• Допомога під час карантину [967] (10614)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (10463)
• Живи до ста! [965] (10124)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (10061)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (10055)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (9988)
• Бюджет і ми… [965] (9983)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (9948)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (9928)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (9860)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (9852)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (9816)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (9624)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (9404)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (9361)

ТОП-15 свіжого номера:

• Хто допоможе добровольцям? (291)
• Зіткнення вантажівки з мікроавтобусом: травмувалося п’ятеро осіб (119)
• Чи небезпечно, якщо тиск різний на правій і лівій руках: в яких випадках варто звернутися до лікаря (118)
• Смертельна ДТП на Дубенщині (117)
• Дієтологи розповіли, коли краще з’їсти яблучко – зранку чи перед сном (117)
• Поради, які допомагають поліпшити здоров’я кишечника (112)
• Вчені з’ясували, який вітамін найкорисніший для серця (110)
• На Рівненщині за вихідні виявили 91 особу в стані сп’яніння (106)
• Фінансова підтримка Збройним силам України від Рівненщини – понад 173 мільйони гривень військового збору (104)
• Поліцейські викрили старателів на незаконному видобутку бурштину (97)
• Загинула під колесами маршрутки (94)
• Викрав алкоголь та продукти із супермаркета (92)
• У Рівному триває прийом заяв для зарахування до перших класів (91)
• На Рівненщині відновлюють роботу дитсадки, в яких облаштовані укриття (90)
• Обміняв «валюту» у пенсіонерки (90)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс