Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №820 від 27.07.2017p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Серпень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Вересень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Буряки червоні солодкі підтримають «щитовидку» й усунуть втому

ВІДНОВЛЮЮТЬ ВЛАСТИВОСТІ КРОВІ У буряках активного йоду стільки ж, скільки і в морській капусті. Тому вживання овочів у їжу сприяє нормалізації роботи щитоподібної залози та поліпшенню основного обміну речовин. Людина перестає мерзнути, зникає втома, з’являється бажання активно рухатися.

А ось заліза буряки містять так само багато, як і рекордсмен — часник. Крім того, в них є вітамін Р і флавоноїди (дають колір), які нормалізують артеріальний тиск і поліпшують мікроциркуляцію крові в судинах, прогрівають їх. Буряки очищають і відновлюють властивості крові.

Завдяки наявності в складі буряків гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК), їх постійне вживання поліпшує пам’ять і зір. Це пояснюється тим, що ГАМК нормалізує обмін речовин у нервових клітинах мозку, нейрони швидко «омолоджуються».

Пектин і клітковина цих коренеплодів сприяють очищенню й поліпшенню перистальтики кишечнику. Тобто організм звільняється від шлаків і минають хронічні закрепи.

ВИНЯТКОВІ ВЛАСТИВОСТІ

Містяться в буряках і унікальні речовини, яких поки не виявлено в інших коренеплодах, — бетаїн і бетанін. Це алкалоїдоподібні сполуки, які сприяють розщепленню та засвоєнню їжі. Завдяки цим речовинам, буряки зміцнюють капіляри, знижують вміст холестерину в крові, поліпшують жировий обмін, запобігають жировому переродженню печінки та чинять протисклеротичну дію.

Буряки також є рекордсменами серед овочів за вмістом цинку. Це дуже важливо для діабетиків, оскільки цинк збільшує тривалість дії інсуліну, а також поліпшує зір. Крім того, існує думка, що буряки посилюють дію протиракових ліків.

БУРЯКОВІ КОТЛЕТИ

Звісно, постійно їсти просто відварені буряки не цікаво, тому рекомендується готувати з них різні страви, зокрема котлетки.

Рецепт бурякових котлет: знадобиться 1 запечений буряк, 1 середня цибулина, 2 ст. л. відвареного рису, 1 ст. л. борошна, 150 г твердого сиру, олія, сіль до смаку. Для панірування: 3—4 мелених волоських горіхи, 1 ч. л. меленого насіння фенхеля й 1 ст. л. панірувальних сухарів.

Буряка обчистити, потерти на тертці з великими вічками. Злегка обсмажити порізану цибулю.

Змішати буряки, цибулю й додати трохи борошна. Промитий і просушений відварений рис змішати з готовою масою. Звісно, більша частина котлети має бути буряковою. Готову масу можна зберігати в холодильнику 1—2 дні.

Твердий сир натерти на тертці з великими вічками й по 1 ч. л. додати в котлетки так, як начинку в пиріжок. Коли котлетки будуть смажитися — сир розплавиться й смачно запечеться всередині.

Сформовані котлетки ретельно обкачати в присипці й викласти на сковорідку чи на деко в духовку. Як тільки котлетки обсмажаться в олії до золотистої скоринки — вони готові. Довго обсмажувати не варто, адже всі компоненти готові. До речі, якщо рис залишився, його можна використати як гарнір.

27.07.2017


Переглядів: 125

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 983 від 24.09.2020p.
¤ 
Білі та рижики на присадибній ділянці

Білі та рижики на присадибній ділянці

Полюбляєте тихе полювання? Ми також, тільки їздити в ліс для цього зовсім не обов’язково: справжні лісові гриби прекрасно ростуть на дачі....

¤ 
Спортсменки з Рівненщини вибороли Кубок України з баскетболу

Спортсменки з Рівненщини вибороли Кубок України з баскетболу

18-20 вересня в Запоріжжі пройшов Кубок Всеукраїнської юнацької баскетбольної ліги серед дівчат 2008 року народження....

¤ 
«Верес» розбиває «Прикарпаття» і здобуває першу перемогу в чемпіонаті!

«Верес» розбиває «Прикарпаття» і здобуває першу перемогу в чемпіонаті!

У стартовому матчі чемпіонату Першої ліги «Верес» на очах у власних вболівальників приймав івано-франківське «Прикарпаття». Ще до перерви рівняни забили у ворота суперників тричі, оформивши у підсумку комфортну перемогу!...

¤ 
У жителя Вараша вилучили зброю та наркотики

У жителя Вараша вилучили зброю та наркотики

22.09.2020 за процесуального керівництва Сарненської місцевої прокуратури слідчими Вараського відділу поліції ГУНП в області в межах кримінального провадження за ч.1 ст. 307 КК України (незаконне виробництво, виготовлення, придбання, зберігання, перевезення чи пересилання з метою збуту, а також незаконний збут наркотичних засобів, психотропних речовин або їх аналогів) проведено санкціоновані обшуки в м. Вараш Рівненської області, в гаражному приміщенні 48- річного фігуранта провадження та в його автомобілі марки «ВАЗ-21093»....

¤ 
У Дібрівці відкрили реконструйоване пожежне депо

У Дібрівці відкрили реконструйоване пожежне депо

18 вересня у селі Дібрівка Рівненського району урочисто презентували початок відновлення історичної споруди пожежного депо, яке було побудоване чеськими переселенцями у 1923 році. Пожеже депо відновлюється за ініціативи Романа Стасюка, депутата Рівненської міської ради від Радикальної партії Олега Ляшка....

¤ 
Ігор Ясенюк: «Ми не побоялися взяти на себе відповідальність і виправдаємо довіру людей»

Ігор Ясенюк: «Ми не побоялися взяти на себе відповідальність і виправдаємо довіру людей»

У суботу на міському стадіоні «Мототрек» у Рівному відбулися загальні збори Рівненської обласної організації політичної партії «ЗА ­МАЙБУТНЄ». Політична сила висунула кандидатів у депутати Рівненської обласної ради, районних, сільських, селищних та міських рад Рівненщини на чергових місцевих виборах, які відбудуться 25 жовтня....





Найпопулярніші статті:

• Як позбутися шпори на п’яті [850] (2189)
• Бюджет і ми… [965] (1931)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (1882)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (1853)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (1847)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (1842)
• Живи до ста! [965] (1839)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (1835)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (1830)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (1823)
• Допомога під час карантину [967] (1773)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (1676)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (1624)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (1621)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (1594)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (1590)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (1542)
• Гостра бюджетна пандемія… [964] (1538)

ТОП-15 свіжого номера:

• Віктор ШАКИРЗЯН та “Рівне Разом” ідуть працювати на благо рівнян (60)
• Олексій Муляренко став кандидатом у мери Рівного від партії «Сила і Честь» (58)
• У Дібрівці відкрили реконструйоване пожежне депо (58)
• «Верес» розбиває «Прикарпаття» і здобуває першу перемогу в чемпіонаті! (57)
• Спортсменки з Рівненщини вибороли Кубок України з баскетболу (55)
• Ігор Ясенюк: «Ми не побоялися взяти на себе відповідальність і виправдаємо довіру людей» (54)
• Для вирішення проблеми озера Басів Кут та річки Устя потрібен системний підхід (53)
• Білі та рижики на присадибній ділянці (53)
• У жителя Вараша вилучили зброю та наркотики (53)
• У Рівному підсвітили Драматичний театр в рамках проєкту Віталія Коваля #Подаруй_світло (53)
• Гранола (26)
• Озимий часник. (26)
• 5 переваг пральних машин з вертикальним завантаженням (26)
• Рівняни здобули 4 золоті медалі на змаганнях з кікбоксингу (25)
• Рівненські вершники повернулись зі змагань по конкуру на «Equides CUP» з комплектом нагород у кожній парі (25)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс