Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №857 від 19.04.2018p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Квітень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30


#Ракурс здоров'я

Розрізняйте спрагу й голод, щоб уникнути хвороб

Розрізняйте спрагу й голод, щоб уникнути хвороб

Все-таки брати наші менші в чомусь розумніші за нас. У тваринному світі в ранкові години водопою встановлюється певною мірою перемир’я між травоїдними й хижаками. На кшталт тимчасового акту про ненапад, який вводили древні греки на період Олімпійських ігор.

Людина живе не інстинктом, а розумом. Розум же з найдавніших часів підказує їй, що насамперед треба набити черево їжею, а вода нікуди не дінеться. Хоча що-що, а ця аксіома з розвитком цивілізації все далі відходить в оману.

Діабет ІІ типу — результат зневоднення

Ще спрацьовує вікова забудькуватість, люди похилого віку не поспішають припасти перед їдою до посудини з водою. Тим самим підстьобують старіння кісткових і хрящових структур, шкіри, м’язів і т. ін. Нестача свіжої води обертається зменшенням обсягу клітинної рідини. Ростуть нашарування токсичних речовин, які під час нормального забезпечення водою були б виведені.

Та що говорити про людей похилого віку, коли інсулінонезалежний діабет II типу, який постійно молодіє та обрушується в наші дні навіть на дітей та юнаків, теж результат зневоднення організму. Бо, як уже зазначали, у разі дефіциту рідини центральна нервова система позбавляє підживлення водою периферію і, зокрема, клітини підшлункової залози. У тому числі ті, що виробляють інсулін.

Про те, що причиною остеопорозу — стоншення, крихкості та ламкості кісток — є хронічне зневоднення, і говорити не доводиться. Щоправда, передумови до цього захворювання накопичуються роками, відразу не проявляються і дають про себе знати лише з часом. Від початкової до болісної стадії остеопорозу проходить до двох десятків років і більше. Жир, тобто енергію, організм заготовлює про запас і витрачає в міру потреби. Голодування, якщо не насухо, а змочене водою, може тривати десятками днів без особливої шкоди для здоров’я. Подібне струшування організму в чомусь навіть корисне. Недарма більшість релігій світу включає пост в обов’язкове число своїх атрибутів. Води скільки прибуло, стільки й вийшло — по каналах сечостатевої системи, потових залоз, із диханням, із калом.

Повніємо від... спраги

Часто остеохондроз хребта і поріднені з ним недуги провокує зайва маса тіла. А знаєте через що людина непомірно гладшає? Через те, що сприймає спрагу за сигнал голоду. Є точка зору, і з нею важко не погодитися, що більшість людей, які страждають від надмірної маси тіла, впустили момент початку зневоднення свого організму і продовжують вести себе в тому ж дусі. Часто жирові нашарування (і в жінок, і в чоловіків) — прямий результат хронічного зневоднення. Це зовсім нескладно самостійно перевірити себе й переконатися: коли організму не вистачає води, починаєш налягати на солону й пересолену їжу. І знову ж волею-неволею переїдаєш.

Що-що, а відрізнити голод від спраги дуже просто. Досить під час виникнення бажання заморити черв’ячка спробувати відвернути свою увагу склянкою води. Якщо голод ґрунтовно перебитий, отже, вас потривожила спрага, а не бажання поїсти. Ну а для зменшення апетиту до нормальних розмірів досить випити склянку або дві води за півгодини до прийому їжі. І стільки ж — через дві з половиною години після їди. Це вже для закріплення відчуття ситості. Зайва кількість випитої води ніяк не позначиться на здоров’ї. Хіба що заподіє деякі незручності позивами до випорожнень.

Чай воду не замінить

Пити потрібно воду, а не її штучні замінники у вигляді чаю, кави, газованих напоїв, вина та горілки. Ці напої в чомусь схожі на наркотики — впливають на настрій, але ніяк не на життєздатність організму і його структур. А чи знаєте ви, що шкідники облітають і обповзають стороною кавові дерева? Не заходять під їхні крони й хижаки. Аборигени давно дійшли висновку, що запахи кавових дерев і їх плодів знижують у хижаків розумові здібності, тобто можливість виживання.

Кофеїн особливо шкідливий для дітей та людей старшого віку. Напої з кофеїном перевантажують марною роботою внутрішні органи, оскільки вони виводять із собою з організму більше рідини, ніж додали. Ранковий похмільний синдром якнайкраще ілюструє водовивідні властивості спиртних напоїв. А в поєднанні з безалкогольними або слабоалкогольними напоями за повного вилучення води — взагалі перетворює питво на отруту.

Замість ліків — питво

Навряд чи людина коли-небудь вигадає щось краще і корисніше для здоров’я, життя, ніж вода й повітря. У Японії, здавалося б, немає дефіциту та нестачі ліків, але й там останнім часом усе активніше віддають перевагу лікувальним властивостям питної води. За запевненням японських лікарів, діапазон серйозних, часто хронічних, захворювань, які піддаються лікуванню водою, настільки великий та різноманітний, що побоююсь привести весь список цілком. У нашої людини одвічна настороженість до різного роду панацей, які обіцяють позбавлення від «ста недуг із хвостиком». Тому не будемо про весь перелік захворювань, які за допомогою води там виліковують із «великим успіхом, зі зціленням до 100 відсотків». Назву лише кілька: біль у голові, епілепсія, надмірна маса тіла, астма, шлункові інфекції, діабет, захворювання очей...

Як вважають японські фахівці, треба привчити себе натщесерце, до чищення зубів, випивати 640 мл води і лише через 45 хвилин починати прийом їжі. А під час їди пити або гарячий чай (за прикладом китайців), або воду кімнатної температури. Щоб жир, прийнятий із їжею, не затримувався і не утруднював травлення. Результати такого лікування по-японськи вражають. Судіть самі: автори інформації стверджують, що вода як основні ліки дає змогу знизити кров’яний тиск до норми за 30 днів, побороти шлункові інфекції та запор за 10 днів, діабет — за 30 днів, рак — за 180 днів...

При цьому, як підкреслює автор інформації в Інтернеті: «Цей метод не має побічних ефектів. Спочатку може спостерігатися часте сечовипускання, але треба продовжувати і перетворити збільшений прийом води у звичку». На закінчення — побажання: «Пийте воду і будьте здорові та діяльні!»

19.04.2018Володимир БЕРСЕНЄВ, лікар-невропатолог вищої категорії, заслужений лікар України


Переглядів: 158

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 909 від 18.04.2019p.
¤ 
Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено

Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено

Без чого не можна уявити собі великодній стіл? Звичайно ж, без крашанок та писанок — символів зародження нового життя і традиційних подарунків на Пасху. Саме з них починається святкова трапеза, їх дарують близьким та рідним, йдучи у гості, роздають бідним і залишають у церкві. Та прикрасити великоднє застілля крашанками, пофарбованими в один колір, якось банально. Тому, пропонуємо вам найкращі ідеї, як із звичайного яйця зробити яскравий і смачний шедевр до Пасхи....

¤ 
Браво, федерація!

Браво, федерація!

РОФФ зробила все, щоб зірвати суперкубок, і звинуватити у всьому “ОДЕК”...

¤ 
ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб

ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб

Автопригоди за участі велосипедиста та мотоцикліста сталися у Рівному та Рокитнівському районі....

¤ Історія успіху
«Фірма Фармікс» тримає марку

«Фірма Фармікс» тримає марку

Ольга БАХАНОВА: «Пропонуємо понад 100 тисяч найменувань обладнання та витратних матеріалів від світових виробників»

Сучасну медицину неможливо уявити без лабораторної діагностики. Проведення оптимального комплексу лабораторних досліджень дозволяє виявити хворобу на початковій стадії, запобігти подальшому її розвитку, значно скоротити витрати і пацієнта, і держави на лікування важких ускладнень та хронічних форм хвороб. «Якщо хворі видужують, то їх зціленню радіють не тільки вони самі, їх близькі та лікарі, а й наш колектив», – зауважила директор і засновник ПП «Фірма Фармікс» Ольга БАХАНОВА (на фото)....

¤ 

На Рівненщині з’явився клас на колесах

У Привільненській ОТГ, що на Дубенщині, старий недієвий автобус переобладнали в яскравий навчальний клас. Це вдалось зробити в рамках реалізації проекту «Територія свободи» в рамках обласного конкурсу ідей молодіжних ініціатив....

¤ 
Олексій Муляренко: «Розвиток сільської медицини - пріоритетний напрямок нашої роботи»

Олексій Муляренко: «Розвиток сільської медицини - пріоритетний напрямок нашої роботи»

Нинішній рік на Рівненщині можна з повним правом назвати роком сільської медицини. За останні кілька десятиріч не проводились такі масштабні будівельні та ремонтні роботи у ФАПАх, амбулаторіях та інших закладах сільської медицини, як у 2019 році. Потрібно відмітити вміння влади області налагоджувати співпрацю з поважними міжнародними фінансовими організаціями. Цього в історії області не було ніколи. В якості прикладу такої плідної співпраці варто нагадати проект Світового банку «Поліпшення охорони здоров?я на службі у людей», в рамках якого проводяться роботи з оновлення та реконструкції 89 амбулаторій в різних районах області....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (8134)
2. Моє місто - найкраще [427] (4706)
3. Як правильно приймати вітаміни? [749] (3910)
4. Секс із мусульманином [271] (3623)
5. Рiвне-Ракурс Популярна громадсько-політична обласна газета. Тираж 16 000 екз. на тиждень Передплатний індекс 23429 [0] (3594)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (3399)
7. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (3395)
8. Догляньте мене до смерті [278] (3224)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (3200)
10. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (2917)
11. Якщо у сні приснився вуж [219] (2265)
12. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (2210)
13. Коли розпочинати садити городину [599] (2056)
14. Розклад руху автобусів [253] (2047)
15. Завітна земельна ділянка [584] (2042)

ТОП-15 свіжого номера:

1. «Фірма Фармікс» тримає марку (186)
2. Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено (180)
3. На Рівненщині з’явився клас на колесах (178)
4. Браво, федерація! (178)
5. Розбірки в медичній галузі: (178)
6. ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб (177)
7. *Дмитро Чекалкін: «Петро Порошенко зробив для України за п?ять років більше, ніж всі інші президенти за двадцять три роки» (176)
8. *Зе – це зовсім не смішно (168)
9. Бойова, але безгольова нічия у Калуші (167)
10. Потап схуд на 17 кілограмів (167)
11. Як вибирати сонцезахисні окуляри. На що звернути увагу (167)
12. Кілька варіантів глазурі для пасок (165)
13. Нічна погоня поблизу Рівного (164)
14. Проблеми наші газові (163)
15. Тетяна Литвинова йде з СТБ (160)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс