Зменшення в організмі кальцію загрожує такою хворобою, як остеопороз. Для профілактики остеопорозу варто обмежити вживання цукру, який впливає на зменшення кісткової тканини. Ліпше замінити його медом. Також корисно щодня випивати склянку морквяного соку, який містить багато кальцію. Морква є гарним профілактичним засобом від остеопорозу, ревматизму, вона позитивно впливає на паращитоподібні залози. Тож не зайвим буде частіше вводити в меню салати з моркви. Натерти на середній тертці 2 морквини, можна додати родзинок, заправити соком лимона та маслиновою олією. Цей салат також сприяє очищенню печінки, поліпшенню зору.
Жінки у віці, особливо ті, хто народжував, мають підвищену потребу в кальції. Для підвищення показника кальцію в організмі натуропатична медицина рекомендує скористатися кисломолочними продуктами (не молоком!).
Для зміцнення кісток корисно вживати так званий калієвий овочевий бульйон. Порізати великими шматками корінь петрушки, корінь селери, 3 необчищені картоплини, 3 необчищених бурячки, 2 морквини, невеличкий шматок гарбуза та 2 цибулини. Усе покласти в каструлю, додати пригорщу квасолі й залити чистою водою так, щоб вона покрила овочі на третину, а то й більше. Варити 40 хв, накривши посудину кришкою. За кілька хвилин до готовності покласти кріп і часник. Процідити, додати масло й трішки меленого імбиру. Пити ковтками протягом дня. Овочі потовкти на пюре (можна перемолоти в міксері). Така страва не лише зміцнить кістки, а й допоможе очистити кров, вивести токсини з організму.
Для профілактики та лікування остеопорозу рекомендую вживати також кальцієвий лікер. Ретельно помитих 7 домашніх яєць з білою шкаралупою покласти в стерильну банку, залити лимонним соком (з 12 лимонів), аби він їх повністю покрив. Настояти під закритою кришкою 10 діб у холодильнику. Яйця мають розчинитися, утвориться цінний продукт – цитрат кальцію, який гарно засвоюється організмом (на відміну від аптечного кальцію). Суміш перемолоти в міксері, перетерти через сито. Додати 200 мл меду та 500 мл коньяку. Розлити в скляний посуд. Пити по 1 ст. л. (попередньо струснувши посудину) тричі на день протягом 2-3 місяців. Після місячної перерви курс повторити.
Для ліпшого засвоєння кальцію рекомендую почистити судини й вивести з організму токсини за допомогою рецепта чеського духівника Франциска Бардосу. Для цього взяти по 2 ст. л. соку лимона та сиропу шипшини (є в аптеках), 200 мл води, на кінчику ножа червоного гострого перцю. Сік лимона розвести водою, додати перець. До суміші влити сироп шипшини. Приймати курсами по 2 тижні, починаючи на повний місяць. Вживати по 100 мл тричі на день за 30 хв до їди. Перерва – 2 тижні. Ця суміш також регулює кровообіг і артеріальний тиск, очищає всю ендокринну систему
SportArena та ПФЛ регулярно визначають героя тижня. За підсумками 24-го туру у Другій лізі найкращим став Михайло Шестаков — брат Сергія Шестакова, відомого за виступами в УПЛ та чемпіонаті Угорщини. Новий лідер атак «Вереса» поділився своїми враження від перемоги над Поліссям, прояснив ситуацію з невиплатою заробітної плати гравцям і розповів про очікування від гри з Минаєм....
Актрису Фелісіті Хаффман, відому за роллю Лінетт Скаво в популярному серіалі «Відчайдушні домогосподарки», засудили до чотирьох місяців тюремного ув’язнення. Про це передає Associated Press....
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Блог
Партнери