Екстрені заходи за перших ознак застуди

За перших ознак застуди зовсім не завадить прийняти екстрені заходи. Наприклад, прикласти до п’ят гірчичники, закріпити їх фланеллю, зверху надіти вовняні шкарпетки. Тривалість процедури: 1—2 години. Цій же меті слугує тепла ванна з розчиненою у воді 1 ложкою сухої гірчиці. Після процедури стопи потрібно обполоснути теплою водою і витерти насухо.

До речі, ванночки з прохолодною і теплою водою — відмінний засіб профілактики та загартовування. Якщо їх застосовувати регулярно, то ймовірність застудного захворювання знизиться.

Щодо взуття, то шкіряне та ще на шкіряній підошві поглине від 50 до 70 відсотків вологи всередині черевика. Тим самим надійно збереже їх від вогкості. Шкіряна підошва служить до 100 днів, гумова — удвічі, із мікропорки — втричі, а поліуретанова — майже вчетверо довше. Але у всіх них, крім шкіряної, є загальний недолік — вони не поглинають вологу. Тому, заощадивши на підошві, вимушено розщедритеся на спеціальну сушку для взуття або фен. Сушити треба струменем теплого повітря. На батареї опалення сушити не варто, бо взуття завчасно потріскається.

Фен - профілактика респіраторних захворювань

Пристосування для сушіння волосся після миття голови може знадобитися і в цьому разі.

Люди часто застуджуються тому, що пітніють. Вони змушені сушити теплом свого тіла натільну білизну. Пітніють часом через перегрівання чи теплий одяг.

Випаровування вологи незмінно супроводжується охолодженням шкіри і, як наслідок, респіраторними захворюваннями.

Звичайно, найкраще замінити відвологлу білизну на суху, але для цього потрібні певні умови. А фен завжди під рукою, не займає багато місця і не вимагає роздягання-одягання.

З книги «Лечебник

для третьего возраста»

12.10.2018

Володимир БЕРСЕНЄВ, заслужений лікар України

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1068 від 19.05.2022p.

Викрили на незаконному перевезенні бурштину-сирцю

Днями під час патрулювання селища Володимирець на вулиці Поліській у поле зору екіпажу сектору реагування патрульної поліції відділення №1 (смт Володимирець) Вараського ВП потрапив автомобіль «ВАЗ-2101», водій якого під час виконання повороту не увімкнув відповідний покажчик....

=>>>=

Свій до свого по своє

Це гасло західноукраїнських товаровиробників двадцятих років минулого сторіччя сьогодні, як ніколи, актуальне. Підтримка і розвиток місцевих підприємств є дуже необхідними в наш час. Це додаткові робочі місця, зарплати, гроші в бюджети усіх рівнів, наповнення пенсійного фонду....

=>>>=

Виробник овочевих консервів з Рівненщини не збавляє обертів

Під час війни місцеве підприємство «Щедра нива» працює на максимальній потужності. Постачає на український ринок якісні консерви горошку, кукурудзи, квасолі....

=>>>=

«Аграрії, ЗСУ та критична інфраструктура першочергово забезпечуються пальним», - – Віталій Коваль

Відбулася селекторна нарада під головуванням начальника Рівненської ОВА Віталія Коваля та за участі голів районних адміністрацій, територіальних громад....

=>>>=

	№882 від 12.10.2018p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477