Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №884 від 25.10.2018p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Квітень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Чим корисні квашені овочі

У зимову пору року, коли організму не вистачає вітамінів, саме час згадати про квашені овочі. Не дарма з давніх часів господині заготовляли на зиму квашену капусту, помідори і огірки - адже ці продукти приносять величезну користь здоров’ю.

Ще Ілля Мечников, відомий вчений, в ході численних досліджень з’ясував, що люди, які регулярно вживають продукти, багаті молочною кислотою, мають міцне здоров’я, володіють великою фізичною силою, молодістю і довголіттям. При цьому Мечников відзначав, що не зустрічав серед таких людей випадки захворювань артритом, а також рідко зустрічалися карієс і хвороби дегенеративного типу.

Джерелом молочної кислоти для цих людей служила квашена капуста і огірки без додавання солі. Саме ці корисні продукти здатні виробляти велику кількість корисних для кишечника бактерій.

Якщо огірки і капуста з бочки постійні гості на вашому столі, то ніякі хвороби вам не страшні. Ці продукти здорові і низькокалорійні, містять велику кількість вітамінів, зміцнюють організм і підвищують стійкість до інфекцій. Крім того, з їх допомогою легко підтримувати струнку фігуру протягом зими.

Дієтологи називають шість причин, за якими квашені овочі повинні завжди бути на вашому столі.

1. Низькокалорійні

Столова ложка квашеної капусти містить всього 12 ккал, а два маленьких огірка - всього 11 ккал.

2. Джерело молочної кислоти

Ця незамінна субстанція утворюється в процесі бродіння, пригнічує ріст бактерій, які викликають псування овочів, очищає організм від токсинів. Молочна кислота сприяє травленню і забезпечує нормальне функціонування травної системи.

3. Багаті клітковиною

Заповнюючи шлунок, клітковина змушує нас довше відчувати себе ситими. Крім того, вона регулює перистальтику кишечника, перешкоджає засвоєнню жирів, запобігає запорам.

4. Багато вітаміну С

П’ять столових ложок квашеної капусти забезпечують дорослу людину добовою нормою вітаміну С, який допомагає боротися з застудними захворюваннями, розладами шлунка, швидше спалює калорії.

5. Вітаміни груп В

Їх присутність покращує обмін речовин, вони допомагають переварюванню білків, жирів і вуглеводів.

6. Містять мало цукру

Завдяки процесу ферментації квашені овочі містять в собі менше глюкози і фруктози, ніж свіжі.

25.10.2018


Переглядів: 306

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1009 від 01.04.2021p.
¤ 
БК Рівне переграв Динамо у другому матчі і зрівняв рахунок в серії 1/4 фіналу Жіночої Суперліги

БК Рівне переграв Динамо у другому матчі і зрівняв рахунок в серії 1/4 фіналу Жіночої Суперліги

...

¤ 
Як правильне харчування може нашкодити здоров’ю людини

Як правильне харчування може нашкодити здоров’ю людини

Розлад, який може виникнути на тлі правильного харчування

Відповідно до заяв дієтологів і психологів, в сучасності ідеям правильного харчування стали слідувати представники різних вікових груп і статей. На поширеність такого способу життя досить сильний вплив зробили соціальні мережі, де інші люди, усвідомлено підійшли до змін, стали розповідати про власне життя. Так, виключно правильно харчуватися стали і підлітки, і дорослі, при цьому, не вивчивши правила і основи подібного режиму....

¤ 
Секрети догляду за смородиновими кущами, щоб отримати багатий урожай ягід

Секрети догляду за смородиновими кущами, щоб отримати багатий урожай ягід

Чорна смородина – одна з найулюбленіших і поширених ягід на ділянках. Проте, мало хто може похвалитися багатим урожаєм солодкої ягоди. Щоб підвищити врожайність, необхідно знати кілька секретів, як правильно доглядати за кущами смородини....

¤ 
Бочки для випалювання деревного вугілля вилучили на Рівненщині

Бочки для випалювання деревного вугілля вилучили на Рівненщині

Крім того, у ході невідкладного обшуку правоохоронці виявили та вилучили понад 130 метрів кубічних деревини та 40 тонн вугілля....

¤ 
Дешева іпотека в Україні:

Дешева іпотека в Україні:

міф чи реальність?

У березні президент Володимир Зеленський презентував нову кредитну програму для купівлі квартир. На зміну торішньому «Доступному житлу під 10?%» прийшла «Доступна іпотека 7?%». В уряді обіцяють низькі кредитні відсотки для 5 тисяч покупців. Які умови дешевої іпотеки і чи реально її отримати, розповідає Центр громадського моніторингу та контролю....

¤ 
В Рівному представили нового керівника КП «Міськсвітло»

В Рівному представили нового керівника КП «Міськсвітло»

29 березня міський голова Рівного Олександр Третяк та його профільний заступник Володимир Дяк представили нового керівника КП «Міськсвітло». Ним став Олексій Юхименко....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (5540)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (5336)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (4060)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (4047)
• Допомога під час карантину [967] (4027)
• Бюджет і ми… [965] (3990)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (3970)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (3965)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (3902)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (3886)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (3880)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (3847)
• Живи до ста! [965] (3780)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (3670)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (3656)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (3612)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (3610)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (3398)

ТОП-15 свіжого номера:

• У Рівненської обласної «Батьківщини» новий голова (367)
• Рівненський тренер отримуватиме президентську стипендію (199)
• Дешева іпотека в Україні: (197)
• В Рівному представили нового керівника КП «Міськсвітло» (195)
• Як потрібно їсти горіхи без шкоди для здоров’я (192)
• Закусочні біскотті з сиром та перцем (192)
• Як правильне харчування може нашкодити здоров’ю людини (192)
• Як визначити пальмову олію в молочних продуктах (188)
• БК Рівне переграв Динамо у другому матчі і зрівняв рахунок в серії 1/4 фіналу Жіночої Суперліги (188)
• Бочки для випалювання деревного вугілля вилучили на Рівненщині (183)
• На Рівненщині вперше відбувся чемпіонат України з легкоатлетичного кросу (181)
• Секрети догляду за смородиновими кущами, щоб отримати багатий урожай ягід (180)
• Хто живе в найсамотнішому будинку на планеті (178)
• Відсторонення від занять у школі дитини, не щепленої за віком, є законним: чи дотримуються цих норм у школах Рівного (178)
• Заморозка, гаряча вода і кімнатна температура: визначаємо натуральність вершкового масла (176)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс